asif_benish - Asif Benish asif_benish

132 Posts   2,380 Followers   739 Following

- Asif Benish   Fitness trainer לקביעת אימון פנו בפרטי

עדכון מצב: שוקל 86 קילו, ירדתי 4 קילו... יש עוד 4 לרדת. המסקנה היא הרבה יותר קל לעלות מאשר לרדת. חג פורח שמח! #hotman  #musclemodel  #fitness  #bodybuilding  #sexyboy  #gay  #gayboy  #boy  #gaypride  #queer  #gayguy  #gayman  #gaylife  #dankmemes  #bisexual  #cute  #gaylove  #gym  #bodybuilding  #workout  #fit  #motivation  #fitfam  #fitnessmotivation  #abs 

86 kg... 4 down... MORE to go :)

האבסה במלוא הכוח, נשאר עוד חודש לחגיגות. . . . . . #health  #fitness  #fit  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #workout  #bodybuilding  #gym  #train  #training  #health  #instahealth  #lifestyle  #diet  #getfit  #exercise  #gayguy  #gay  #instagay  #gayboy  #gayman  #gaymen  #gaylife  #gayhot  #gaylove  #boy  #gaypride  #gaystagram  #gayfollow  #gayselfie 

עדכון מצב: עלייה של 1.5 קילו מאז הבדיקה האחרונה. אני שוקל כרגע 85 קילו כשהמטרה היא לעלות ל - 90 ויש עוד חודש וחצי לעלייה במשקל לפני חיטוב פורים.... שיהיה לנו בהצלחה! . . . . . . #instafit  #motivation  #fit  #envywear  #fitness  #gymlife  #pushpullgrind  #grindout  #flex  #instafitness  #gym  #trainhard  #gay  #gayboy  #boy  #gaypride  #queer  #gayguy  #gayman  #gaylife  #dankmemes  #bisexual  #cute  #gaylove  #like 

תחילת תקופת האבסה (עליית מסה)... ושיהיה לנו בהצלחה :) . . . . #instafit  #motivation  #fit  #envywear  #fitness  #gymlife  #pushpullgrind  #grindout  #flex  #instafitness  #gym  #trainhard  #gay  #gayboy  #boy  #gaypride  #queer  #gayguy  #gayman  #gaylife  #dankmemes  #bisexual  #cute  #gaylove  #like  #workout  #gym  #fit  #motivation  #training 

באימוני אירובי נסו לשמור כמה שיותר על דופק המטרה שלכם. always check ur pulse! . . . . . #health  #fitness  #fit  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #workout  #bodybuilding  #cardio  #gym   #training  #health  #healthy  #instahealth  #healthychoices  #instagood  #determination  #lifestyle  #diet  #getfit  #exercise  #gay  #gayboy  #gayguy  #gayman  #gaypride  #gaylove  #gaystagram  #gaymen  #gayfollow