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Desafío! ¿QUIEREN PERDER DE 5 A 10 KGS EN 18 DÍAS?🚨 . buenas tardes!!!! Qué van a preparar hoy de rico??? Acá les muestro un ⭐️⭐️TORTA DE ZANAHORIA🥕🥕⭐️⭐️⠀ ✅Versión saludable⠀ ✅Extra humeda⠀ Dale ❤️❤️ si queres saber la receta!!!🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🎉🎉🎉⠀ Ingredientes:⠀ 2 claras ⠀ 2 huevos⠀ 80 ml de aceite de girasol⠀ 3/4 taza de azúcar mascabo o rubia⠀ Polvo para hornear 2 cditas⠀ Harina integral 2 tazas⠀ Almidón de maíz 1/3 taza ⠀ Canela a gusto 1 cdita⠀ Zanahoria 2 unidades ⠀ Sal 1 pizca⠀ Queso crema light 300 gr + 1 cda de postre de stevia o endulzante de preferencia puede ser miel + ralladura de 1/2 Limón + nueces⠀ Procedimiento:⠀ 1-Rallar la zanahoria bien finita.⠀ 2-Mezclar las claras, los huevos, el aceite la vainilla y agregar el azúcar.⠀ 3-juntar la harina integral pizca de sal y almidón de maíz + canela.⠀ 4-A la preparación de huevos agregarle la zanahoria y por último los secos. Mezclar bien.⠀ 5-Colocar en molde con roció vegetal. Llevar a horno suave 170 grados por 35 minutos.⠀ 6-Enfriar y decorar con el cream cheese y nueces picaditas por encima. Mantener refrigerado !!⠀ ⠀ Créditos la repost @lightmeup.nutri  - ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¿Desea eliminar de 5 a 10 kilos hasta el final del mes? 😍😍😍😍😍😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Y aparte adquirindo HOY gana 250 recetas FIT increibles [+ 8 bonos] separadas en: ✔:Meriendas ✔:Desayuno ✔:Almuerzo ✔:Cena ✔:Postres ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vá perder esa Oportunidad de todo ese Contenido? Sólo quedan 6 libros. 🔊➡: Confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 07 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😉 Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetassanasfits   y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤

Aprendamos a no herir las personas. . Lo que para ti es un chiste para otra persona puedes ser importante y la puedes agredir sin saberlo. . Criticar es más fácil que elogiar...😟 . ... Que tal si aprendemos a no criticar, a no herir, a no lastimar y más bien resaltamos las cualidades de una persona..☺ . Foto: @amdnutricion_ok  - ¿Desea eliminar de 5 a 10 kilos hasta el final del mes? 😍😍😍😍😍😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Y aparte adquirindo HOY gana 250 recetas FIT increibles [+ 8 bonos] separadas en: ✔:Meriendas ✔:Desayuno ✔:Almuerzo ✔:Cena ✔:Postres ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vá perder esa Oportunidad de todo ese Contenido? Sólo quedan 6 libros. 🔊➡: Confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 07 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😉 Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetassanasfits   y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #almuerzo  #receta  #comidacasera  #cocinando  #vivesano  #cocinar  #recetasfit  #alimentacionsana  #cocinacasera  #comersaludable  #cocinafacil  #recetasaludable  #legumbres  #comidasanayrica  #alimentossaludables  #hábitossaludables  #cocinavegana  #tipssaludables  #postressaludables  #postresricos  #postresfaciles  #consejossaludable  #nuevoshabitos  #bienestartotal  #saludesvida  #noexcusesgrace   #noexcusesday  #carosinexcusas 

Hoy: Ñoquis de espinaca. La receta ganadora... Muy fácil. Te cuento como lo hago. Esta receta la saqué de un libro de verduras que venden en la librería de mi amiga Carolina en @gourmandplaceargentina  La proporción para los ñoquis es: 70% papas y en este caso + ingrediente extra (espinaca), y 30% de harina. Usé aprox 500 gr de papas, los cociné, los hice puré y los puse en un recipiente. A eso le agregué, un poco de sal, pimienta, 1 cuchara de polvo de hornear, nuez moscada, una yema, 1 atado de espinaca hervido y bien escurrido. Acá es importante sacar toda el agua y que la espinaca quede seca. La harina la usamos tanto para la mezcla como para espolvorear. Usé aprox 250 gr y la mitad la puse en el recipiente y comencé a juntar. Después lo llevé a la mesada para terminar de juntarlos y el resto de la harina lo use para la mezcla , y para esporlvorear. También es importante que acá solo lo que hacemos es juntar, no amasar. Una vez que tengo una mezcla homogénea, lo empecé a separar en tiras. Los corté para darle la forma. Si querés, podés usar el aparato o el tenedor para darle forma de ñoqui. En una cacerola con agua hirviendo, y un poco de sal, coloqué los ñoquis. Esperé a que suban a la superficie, y los dejé por 30 segundos y listo. Esta vuelta lo hice con una salsa de crema y jamón. Pero combinalo como quieras. . . . #yhoyquecocino  #cocinafacil  #cocinarapida  #recetasfaciles  #comidacasera  #cocinando  #ideasparacocinar  #recetasdecocina  #recetas  #cocinar  #comidarica  #megustacocinar  #recetascaseras  #comidareal  #hechoencasa  #espinaca  #espinacas  #pastas  #ñoquisdeespinaca  #recetasconespinaca 

🔴REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES.⠀ ⠀ ¡Qué cosa tan hermosa y deliciosa!!⠀ ¿Cómo llaman a esta fruta en tu país?⠀ ⠀ Recetas fáciles y deliciosas⠀ ⠀ 👍SíGUENOS @recetassanasfits  ⠀ ℹ¿Quiere mas contenido como eses?⠀⠀ ⏩Guarda ese Post⠀⠀ ⏩Dale Me Gusta⠀⠀ ⏩Y Menciona las Amigas y Amigos⠀⠀ .⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀ ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣⠀ .⠀ Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀.⠀ .⠀ preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos:⠀ .⠀ ✔ Grupo Vip en FACEBOOK⠀ ✔ Grupo Vip en WHATSAPP⠀ ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena⠀ ✔Recetas fáciles y prácticas⠀ ✔Libre digital ilustrado⠀ ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista⠀ ✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa⠀ ✔4 bonificaciones exclusivas⠀ ✔100% suportt facebook whatsapp⠀ .⠀ ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta!⠀ .⠀ 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @recetassanasfits  👈 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #almuerzo  #receta  #comidacasera  #cocinando  #vivesano  #cocinar  #recetasfit  #alimentacionsana  #cocinacasera  #comersaludable  #cocinafacil  #recetasaludable  #legumbres  #comidasanayrica  #alimentossaludables  #hábitossaludables  #cocinavegana  #tipssaludables  #postressaludables  #postresricos  #postresfaciles  #postrescaseros  #recetassaludables  #saludnatural  #productosnaturales  #vegetales  #fresas🍓  #fresa🍓  #adelgazarsanamente  #fresasconchocolate🍓  #adelgazarsanamente 

🤗Regalame un Hola o Gracias si te gusto esta receta😍 . PASTEL DE MANZANA Y FRUTOS SECOS🍎 . ingredientes: . ✅2 huevos ✅Endulcorante equivalente a 2 cdas de azucar ✅1 pote de Yogur ✅200 gr de harina Arroz ✅1 Manzana con cáscara picada ✅100 gr de uvas pasas (puede sustituir por otras frutas deshidratadas picaditas) ✅1 cdita de canela en polvo ✅2 cucharadita de levadura en polvo. . Modo de preparación: . Mezclar todos los ingredientes. Llevar al horno precalentado en 180 grados hasta dorar. . El tiempo Depende mucho del horno, el mio tardo 40 minutos en quedar listo, una tecnica que casi nunca falla es, cuando lleve 30 min en el horno, pinchale con un palito de dientes, si sale seco lo dejas otros 10 minutos mas, si sale untado de masa es pq aun le falta por lo menos 20 o 30 minutos mas. . Te sabias esta tecnica para hacer tortas? si conoces otra dejala en los comentarios, nos ayudaria bastante, tambien aprendo muchos trucos de cocina con ustedes❤ . Regalame 2 toques en la pantalla si te parece linda la foto y te gusto la receta🤗 - ¿Desea eliminar de 5 a 10 kilos hasta el final del mes? 😍😍😍😍😍😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Y aparte adquirindo HOY gana 250 recetas FIT increibles [+ 8 bonos] separadas en: ✔:Meriendas ✔:Desayuno ✔:Almuerzo ✔:Cena ✔:Postres ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vá perder esa Oportunidad de todo ese Contenido? Sólo quedan 6 libros. 🔊➡: Confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 07 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😉 Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetassanasfits   y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ -

Dé dos toques en la pantalla por favor 😍🧡 . Gratianto de calabaza . - En un refractario untado con aceite intercambia capas de calabacín (usé 2 medias), con setas (usé shimeji) y cebolla, salpique un poco de sal. - Bata en la licuadora 4 huevos, 300ml de crema de leche (usé fresco), 200gr de mozzarella rallada y condimentos a gusto. Vaya esa mezcla en el refractario, coloque otro poco de mozzarella rallada por encima y lleve al horno. 😉✌🏽 Deje en el horno hasta que comience a dorar. . Desafortunadamente el instagram limita los perfil de reponder en el máximo 5 comentarios por hora. ¿Ha quedado alguna duda? Enviar mensaje a mí en mi Direct. Voy a estar dispuesta a contestarle. . Créditos de la repost @receitasdaleka  😻 . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetassanasfits   y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - recetasparaadelgazar_ #almuerzo  #receta  #comidacasera  #cocinando  #vivesano  #cocinar  #recetasfit  #alimentacionsana  #cocinacasera  #comersaludable  #cocinafacil  #recetasaludable  #legumbres  #comidasanayrica  #alimentossaludables  #hábitossaludables  #cocinavegana  #tipssaludables  #alimentacionconciente  #recetasfáciles  #recetasvegetarianas  #cocinaencasa  #recetavegana  #legumbre  #adelgazarcomiendosano  #comidaparaadelgazar  #adelgazarsanamente 

⚠️ Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO . HELADO DE PIÑA 🍍 - FRESA FÁCIL - ✏Ingredientes: . 1 piña picada 1/2 cucharadita de leche condensada fake ( yá postado en mi perfil ) 2 cajitas de crema de leche cero 1/2 taza de azúcar Xilitol ( azúcar naturale ) 2 gelatina de piña 700ml de agua . Repost @receitasdepai  . Desea eliminar de 5 a 10 kilos en sólo 18 Días? 💪🏻💪🏻 . ➡ Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días! 🚀 . Y aparte adquirindo HOY gana 250 recetas FIT increibles [+ 8 bonos] separadas en: ✔Meriendas ✔Desayuno ✔Almuerzo ✔Cena ✔Postres . Los 07 bonos ⤵ Bono 1🎁APP📲 para IPhone y Android Bono 2🎁Batidos para ANSIEDAD Bono 3🎁30 videos Ejercicios para hacer en su casa y potenciar su adelgazamiento Bono 4🎁Té Quemador para acelerar su metabolismo y bajar peso Bono 5🎁Ensaladas fit para su dia dia Bono 6🎁Recetas para Veganos Bono 7🎁Dieta de 21 dias para Veganos . Vá perder esa Oportunidad de todo ese Contenido? PROMOCIÓN para las 10 primeras personas. ➡ Confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 07 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo. . ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetassanasfits   y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #almuerzo  #receta  #comidacasera  #cocinando  #vivesano  #cocinar  #recetasfit  #alimentacionsana  #cocinacasera  #comersaludable  #cocinafacil  #recetasaludable  #legumbres  #comidasanayrica  #alimentossaludables  #hábitossaludables  #cocinavegana  #tipssaludables  #postressaludables  #postresricos  #postresfaciles  #postrescaseros  #recetassaludables  #recetasfitness  #adelgazarfacil  #adelgazarsanamente  #heladodepiña  #heladosfit 

Haga doble clic en la imagen 😘 • Sigue nuestra página y comente "YO QUIERO" para siempre ser la primera en recibir nuestras actualizaciones ❤ • ¿Dónde están las personas que aman Capuccino? 😱🤤 ese es SUPER cremoso, rinde demasiado y es helado 🤤🙌🏻 marquen a los amigos 👇🏻😍⠀. .⠀ Receta: ⠀ .⠀ 50 gramos de café soluble (es SOLUBLE) ⠀ 1 y 1/2 taza de edulcorante o xilitol ⠀ 1 taza de agua caliente ⠀ 1/2 cucharada de canela en polvo ⠀ 1 cucharada de cacao en polvo ⠀ .⠀ Modo de preparación: De 0 a 10, cuánto les gusta el café? 😍 ⠀ .⠀ ¡Mezcla 200 ml de leche con 1 cucharada del capuchino cremoso y coloco bastante hielo! ¡Queda EL CIELO! ¡Hagan y me cuenten hasta dos meses en el congelador! ¡Sólo es colocar en una vasija de plástico y dejar en el congelador, no congela !!! Se hace cremoso 😍 rende capuccino pro mes todinhoooooo😱😱😱😱 ⠀ . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Ayer fueron las inscripciones de la dieta de 18 dias, muuuuucha gente me mando mensaje al direct diciendo que querian entrar, que como hacian para entrar al link y comprar, infelizmente el precio de promocion solo fue hasta ayer domingo, si tu eres de esas personas que aun quiere hacer parte del grupo del mes de junio de la dieta de 18 dias, entonces enviame un mesaje al privado que estare abriendo inscripciones para pocos cupos. . Solo personas realmente interesadas en bajar de peso y que quiera hacer el plan de los 18 dias, el valor sera de 29,99 dolares

En primer lugar da dos clics en esa foto ❤😍. ------------------------------------------------- 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @tuacocinasaludable  y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ------------------------------------------------- ➡Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena ✔Recetas fáciles y prácticas ✔Libre digital ilustrado ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista ✔Recetas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares y con GARANTÍA de 07 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: @tuacocinasaludable 

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Caldillo de congrio Ingredientes 1 congrio pequeño 2 cebollas ½ puerto 1 zanahoria 1 barita de apio 1 diente de ajo Cilantro 2 tomates 250gr de camarones Crema Vino blanco Aliños: orégano, pimienta entera y molida, hojas de laurel y sal TIPS:CUANDO COMPREN EL PESCADO PIDANLE A SU CASERO QUE SE LOS LIMPIE Y SE LOS DE CORTADITO EN FILETE O MEDALLONES Y QUE LES ENTREGUE LAS CABEZAS Y ESPINAS. ESTO NOS SERVIRA PARA HACER NUESTRO CALDO Preparación: Comenzaremos haciendo un fumet de pescado, para eso colocaremos en una olla, 1 cebolla, ajo,la barita de apio,la zanahoria y el puerro todo esto en trozos. Sofreímos un poco con algunas pimientas enteras y hojitas de laurel. Luego agregaremos la cabeza y las espinas del pescado. Agregamos agua (que tape todo el pesacado)y un poco de sal, dejamos hervir durante 20 a 30 minutos. Luego colamos y reservamos el caldo. Ahora haremos un sofrito, con 1 cebolla grande en pluma y los tomates trozados sin pepas, orégano, cilantro cortado fino, pimienta y sal. (Agregar una pizca de azúcar para que no quede acido) . Cuando este todo cocido agregamos una taza de vino blanco, esperamos que reduzca un poco, apagamos y reservamos El siguiente paso lo haremos en una paila de greda (pero lo pueden hacer en la misma olla del sofrito) Ponemos la paila al fuego y agregaremos un poco del sofrito, un trozo de pescado, un puñado de camarones un chorrito de crema y llenamos con caldo, Dejamos que hierva 5 minutos, rectificamos sabor, APAGAMOS y LISTO A COMER! Pd: no tenía otra foto más Bonita del caldillo de congrio. Quería que fuera auténtica! . . . #cocinasmodernas  #micocina  #amococinar  #aprendeacocinar  #cocinacasera  #cocinachilena  #cocina  #cocinaresfácil  #vivirparacocinar  #cocinaconamor  #cocinar  #cocinemosjuntos  #rositaenlacocina  #recetas  #recetasdecocina  #recetasfaciles  #recetassaludables  #tipsdecocina  #cocinaentretenida  #caldillodecongrio  #comidatipicachilena  #platostipicos 

Chuletón, which can only come from Palanca in #valencia ’s Mercado Central. Practico dos horas de deporte todos los días pero no puedo conseguir perder los últimos dos kilos. Me pregunto por qué? #Meanshealth  #healthy  #healthylifestyle  #bestlife  #cocina  #cuisine  #amococinar  #cocinar  #foodporn  #food  #liveinspain  #expat  #expatlife  #mercandocentralvalencia  #valencia  #spain 

Si te gusta las ensaladas dale 2 toques a la foto y comenta YO QUIEROO mas recetas como esta para traer •Ensalada de pollo demechado• pollo cocinado ya desmechado Vuvas, verdes y moradas hojas de lechuga (puede ser de espinaca o repollo) las usaremos como base para colocar nuestra ensaldada nueces Mayonesa light (puedes usar yogur griego tambien, una pizca de sal un poquito de tomillo fresco solo debes mezclar todos los ingredientes, dejando por ultimo el tomillo, listo, ya tienes tu ensalada de pollo facilita. Quieres ver mas receta?? SIGUEME @luiscocinaa  #cocinafaciles  #cocinasaludable  #recetasdecocina  #pastelespersonalizados  #cocina  #cocinas  #cocinasana  #remedios  #cocinando  #MisRecetasCocinerosArgentinos  y #AsiLoHiceYo  #agnolotti  #papa  #mascarpone  #salsacarbonara  #pasta  #rico  #recetas  #comida  #cocina  #cocinar  #cocinerosargentinos  #tvpublica  #remediosnaturales  #salud  #saludable  #saludmental 

آشپزي با يامي شف ********************************************* www.yummy-chef.com ********************************************* . . . . . . . . . . . . . . . . . . ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #yummychef #yummy #food  #yummyfood  #يامي_شف #يامي #غذا #آشپزي #خوشمزه  #cooking  #kochen  #cozinhar #cocinar  #cucina  #Memasak #приготовление_еды #Yemek_pişirme #烹饪 #조리 #料理 #cuisine #खाना_बनाना 

آبگوشت ********************************************* http://yummy-chef.com ********************************************* آبگوشت ایرانی، گوشت بره و نخود غذایی راحت و پر از مزه های لذیذ و مقوی که جز غذاهای محبوب محسوب شده و شامل تکه هایی از گوشت گوسفندی، نخود و لوبیا سفید، سیب زمینی، پیاز و گاهی گوجه است.هنگامی که آبگوشت پخته شد آن را به دو قسمت تقسیم نموده: ۱- آب گوشت ۲-گوشت کوبیده که از ترکیب سیب زمینی، گوشت، نخود تشکیل شده است. مواد مورد نیاز آبگوشت ایرانی، گوشت بره و نخود گوشت گوسفند با استخوان: ۷۰۰ گرم زردچوبه: ۱ قاشق چای خوری نخود خیس کرده: ۱/۲ فنجان لوبیا سفید: ۱/۲ فنجان پیاز بزرگ: ۲ عدد رب گوجه فرنگی: ۱/۴ فنجان سیب زمینی: ۳ عدد لیمو امانی ۳ عدد(اختیاری) نمک و فلفل دستور پخت هاي بيشتر را در وب سایت آشپزی یامی شف دنبال کنید.(www.yummy-chef.com). . . . . . . . . . . . . ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #yummychef #yummy #food  #yummyfood #irananfood #abgoosht  #يامي_شف #یامی  #آشپزي #خوشمزه #نهار #شام #غذاي_ايراني #آبگوشت  #دورهمی  #آشپزي_ايراني  #cooking  #kochen  #cozinhar #cocinar  #cucina  #Memasak #приготовление_еды #Yemek_pişirme #烹饪 #조리 #料理 #cuisine #खाना_बनाना 

Torrejitas o croquetitas de 🥦 Me pareció súper fácil la receta y además riquísima!! ❤️ Ingredientes: 270 g de brocoli 🥦 50 gde queso 🧀 rallado el que gusten 50g de pan rallado 🍞 50g de cebolla 1 diente de ajo 1 huevo 🥚 Condimentos a gusto! Manos a la obra 🤚 Lo primero que hacemos es hervir los brócolis, yo use la sartén puse los brócolis con un dedito de agua, si escuchaste bien, 1 dedo de agua, cuando se haya absorbido y los brócolis estén blanditos se retiran. En mi caso use el multiprocesador, pero si no tiene lo pisan con el pisa papas y listo. Luego que tenemos procesado el brocoli añadimos el resto de los ingredientes, mezclamos bien todo!! Luego formamos bolitas y la aplastamos chatittas. Último paso, prevalente la flip, no le puse aceite ni nada, y las dore de ambos lados 20min y listo!! Fantastico rico y sano!! Todo en essen ❤️ #essen  #cocinar  #rico  #sano  #divertido  #recetas  #facil 

Miércoles de zapallo relleno con carne y tope de parmesano! Acompañalo con unas ricas tostaditas en oliva 🙌👩‍🍳. #cocina  #cocinar  #capitalfederal  #amovillacrespo  #cilantrocomidas  #mediodias  #chef  #casero  #comoencasa  #fresco  #todoalhorno  #sano  #villacrespo  #camargoyserrano  #camargo900  #ok  #comida  #food  #takeaway  #parallevar  #almacendecomidas  #villacrespo  #cilantrocomidas  #mediodias  #barriodevillacrespo 

Dosificador "Push & Soap" de Fratelli #Guzzini . 🇮🇹 Su diseño se caracteriza por un sistema de pulsación muy práctico con grande superficie que facilita su uso continuado en la cocina. ________ Manos limpias, cocina limpia.... ________ Sólo en #eurolinkambient  • • • • • #cocina  #cocinar  #chef  #kitchen  #cooking  #homechef  #homecooked  #cheflife  #kitchendesign  #cook  #cozinha  #cocinando  #homecook  #truecooks  #homecooking  #mutfak  #gastronomia  #gourmet  #hogar  #interior  #receta  #livingroom  #recetas  #homedecor  #chefsofinstagram  #comida  #cuisine  #decoration 

Regalame un GRACIAS en comentarios para saber que lees mis recetas y quieres más ideas 😜👇❤ · 📝 Ingredientes: ⚡ Atún ⚡ Tomates 🍅 ⚡ Aguacate ⚡ Huevo cocido ⚡ Aove y sal · repost @recetasgeniales  . . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣⠀⠀ .⠀⠀ Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀.⠀⠀ .⠀⠀ preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos:⠀⠀ .⠀⠀ ✔ Grupo Vip en FACEBOOK⠀⠀ ✔ Grupo Vip en WHATSAPP⠀⠀ ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena⠀⠀ ✔Recetas fáciles y prácticas⠀⠀ ✔Libre digital ilustrado⠀⠀ ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista⠀⠀ ✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa⠀⠀ ✔4 bonificaciones exclusivas⠀⠀ ✔100% suportt facebook whatsapp⠀⠀ .⠀⠀ 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @recetassaludable__  👈⠀

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😗🍝🌴⚡ Lasagñita del personal! . . ( Para el toque mexicano le mandas una latita de Chile chipotle @lacostenamx  🌶️🇲🇽 ala salsa roja) . . . . . . #paracocineros  @paracocineros  #food  #foodie  #instafood  #foodstagram  #foodlover  #delicious  #foodpics  #foodgasm  #foodpic  #chefsroll  #foodphotography  #cocinar  #cocina  #cocinero  #eat  #eating  #eatfamous  #truecooks  #cheflife  #psycooks  #foodbeast  #f52grams  #eeeeeats  #TastingDubai  #eatstagram  #travelphotography  #travel  #mexico  #tulum 

⚠Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la Foto y Comentar 🙋♀YO QUIERO🔐 . Siga 👉 @adelgazar_en_2semanas  para obtener recetas y consejos sobre ceto. . ⁣⁣ Estaba yendo por algo rápido y simple esta noche, así que este es el camarón. Quedé una ensalada de col que hice ayer y no quería desperdiciarla, así que tiré esto juntos. — 💥Cesa de col casera Bag1 bolsa de col mezcla de mezcla. Mayo2 / 3 taza de mayonesa T1 cucharadas de vinagre de manzana 🔹 3 cucharadas clásico Mezcle el edulcorante, el acv y la mayonesa en un bol. . Agregue la ensalada de col y mezcle hasta que estén bien combinados. . Coloque en la nevera durante varias horas antes de servir. — Se mezcló una porción de la ensalada con camarones cortados en rodajas y se enrollaron con fuerza en una envoltura y estuvo delicioso. Puede agregar un poco de condimento Cajun la próxima vez. . 😍😍 crédito: @ketogalsara  . ¿Quieres eliminar 5 a 7kgs en 14 días? . Para hacer esto, preparamos un método totalmente infalible que hace que usted alcanza sus objetivos: ✅ recetas fáciles ✅ Aumento de energía ✅ Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 14 días ✅Reducción de 5 a 10 cm de cintura ✅ Aumento de la masa muscular ✅Desaparición de 5 a 7 kg sin dejar huellas . ¿Y el precio de todo eso? Sólo 37 dólares . 👉 Para adquirir CLICK en el enlace AZUL en nuestro perfil 👉 @adelgazar_en_2semanas 

⚠️ Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO . ¡Deja un ❤ si te gusto! ¡PASTEL DE MANZANA Y BANANA! 1 tza = 200Gr . Ingredientes ⬇ 4 huevos 3 Bananas 2 manzanas 1/2 tza. de aceite de girasol(puedes usar de coco) 1/2 tza. de agua 3 Cdas de azúcar morena (o stevia) 1 tza. de avena en copos 1 tza. de harina de tu preferencia 1/2 tza. de pasas Canela al gusto Vainilla (opcional) 1 . cucharada de polvo para hornear . PREPARACIÓN ⤵️ En la licuadora, bata bien los huevos, el aceite, el agua y la vainilla. Ahora coloque los plátanos y bata hasta que esté homogéneo. En un tazón, coloque la avena, la harina, el azúcar (o stevia), la canela, las pasas y la levadura. Despeje la mezcla líquida y revuelva. Unte la asadera y espolvoree azúcar morena, distribuya rodajas de manzana por toda forma, espolvorear canela y vierta la masa por encima. Llevar a hornear en horno precalentado a 180 grados por aproximadamente 35 minutos o hacer la prueba del palillo. . Foto: @ dionematos41 . Como has leído hasta aquí, espero que te haya gustado lo que has visto. Si es así, tengo una novedad para usted ⬇️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Durante muchos meses yo, Andreza, y mi equipo desarrollamos un libro digital con 250 recetas sanas para nuestros seguidores. Pero como tenemos aproximadamente 2 mil seguidores, los libros fueron rápidamente bajados ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Como 197 seguidores me enviaron mensajes esta semana pidiéndome el libro, yo estaré poniendo algunos libros digitales para ustedes en nuestro sitio oficial . Haga clic en el enlace azul que está en la descripción de mi perfil para descargar su libro. Pero sea rápido, porque acabará pronto pronto 😅🤝🏻

Catering a medida, colegio Inmaculada gracias, por elegir nuestros productos.... entrega en tiempo y forma... "Cocinamos para vos, cocinamos con sabor" . . #cocinar  #horno  #pizza  #pizzacuadrada  #masacasera  #pizzalove  #pizzaonline  #empanadas  #horno  #catering  #food  #imagen  #imperdible  #influencerlife  #digitalinfluencer  #photography  #repost  #instagram 

#miercolesnerd  😎 👉 tips panaderos . El finde pasado te dejamos la receta del Pan Arabe... . Hoy en #stories⤴️  mirate los videos de bollado y estirado😉 . Animate, proba, amasa...no hay nada como hacer tu propio pan😃 . #yocomotips  #yoamaso  #tipspanaderos  #tecnicas  #hacetupan  #homemadebread  #pancasero  #nerdeandoenlacocina  #cocinar  #cooking  #baking  #bollado  #estirado 

@universozafran  presenta: PAPA HASHBROWN CON LOMO AHUMADO Por: @wiedcruz  👨🏻‍🍳 PRODUCTOS ZAFRÁN: ⭐️Salsa Showy Ajo ⭐️Ahumador ⭐️Vinagreta 🍶ADEMÁS: •Lomo de res en cubos •papa capira rayada 🥔•1 taza de harina •jugo de limón 🍋•maíz tierno 🌽•cilantro 🍃•tomate 🍅•brotes 🌱🍃•cebolla finamente picada 🌰•aguacate en cubos 🥑•sal y pimienta •aceite c/n 🍶PREPARACIÓN: En un bol, mezclar la papa rayada con un poco de harina y un poco de ⭐️Salsa Showy Ajo #zafrán  Armar láminas de papa y freír en aceite caliente. Retirar y reservar. Adobar la carne con un poco de ⭐️Sazón Ahumador #zafrán  Aplicar sal y pimienta Saltear en un poco de aceite. Retirar y reservar. Preparar un picadillo con tomate, cebolla, maicitos, cilantro, jugo de limón y ⭐️Vinagreta #zafrán  Armar el plato con base de papa Hashbrown, la carne salteada y por último el picadillo. Decorar con brotes 🌱 Una cena realmente fantástica! • • •Producción @cosmovisionoficial  En @unicentro_med  Presenta @laidaechavarria  #recetas  #cocinar  #comer  #comida  #chef  #papas  #papahashbrown  #hashbrowns  #potatoes  #cena  #dinner  #cooking  #eating  #food  #recipe  #gastronomia  #gastronomy  #yummy 

Fresh Michigan berries crumble straight out from oven. Some ice cream on top?? 🤤 • 🇦🇷 Crumble de frutas rojos locales de Michigan, recién salidos del horno. Le ponemos helado arriba? #privatechef 

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También podes hacer canelones en una de nuestras planchas!!! Compartimos la pasión por la cocina... No te quedes sin tu Plancha, hace tu pedido!!! . . . #planchas  #planchetas  #chapas  #discosdearado  #cocinasrocket  #rocketstove  #cocinacohete  #rocket  #hierros  #metal  #fuegos  #herreria  #fire  #iron  #crear  #compartir  #amigos  #aromas  #cocinar  #canelones . . . #cocinarterafaela  #rafaela  #santafe  #argentina 

En mi vuelta de un tremendo viaje por México y con la libreta de recetas recargada, vengo con algo que quizás termines haciendo caras raras porque siempre vas a la segura. Pero la segura no siempre te garantiza el éxito. Así que salí de tu cajita y animate a probar cosas diferentes. Hoy llego de la fábrica de chocolates junto con mis umpa lumpa a romperte la bocha con un brownie de chile habanero, toffe de cerveza negra y cristales de sal gruesa. Hacete el gourmet cada tanto y no siempre elijas lo mismo! - - - - - - #food  #foodporn  #foodlove  #foodie  #instafood  #easyfood  #homemade  #rockenlacocina  #brownie  #chocolate  #diecocinero  #cocinar  #cocinero  #cocinafacil  #cocinacasera  #cocinerosuruguayos  #cerveza  #sal  #toffe 

Amor 💕 de solo ver el plato 🤤pulpo,salsa de cebollas, arroz d coliflor y zanahoria, aguacate y yo 😍#lacocinadekellyc  #cocinar  #saludablenose  #ricasi  #

A veces me creo cocinero!!! Cocinar es como viajar por el mundo. #ramen  #japon🇯🇵  #cocinar  #vidasana 

Mi cocinera preferida 😍 #essen  #cocinar  #delfi  #bebe 

🔥💥CONCURSO💥🔥 . ¡Porque tu tiempo es ORO, queremos regalar algo que te ayude a optimizar las horas que pasas en la #COCINA  y que sea un aliado en tu día a día! 😋 . TE GANAS: ✅1 WOK SENSOR (de 30 cm) Ideal para hacer salteados, panqueques, carnes, rissotto ¡o lo que se te ocurra! Él ANTIADHERENTE es TERMO SENSIBLE (cambia de color con el fuego) 💪 . PARA PARTICIPAR: 🔵Seguir a @colegasdelorden  🔵Seguir a @georgycocinarhacebien  🔵¡CONTANOS QUÉ ES LO MÁS LOCO (absurdo, inútil, raro) QUÉ TE PASÓ COCINANDO (seguro tendras muchas de esas historias graciosas que contar!) 😅 🔵 Subi este post a tus historias arrobandonos 😁 . ¡IMPORTANTE! NO es un sorteo, es un CONCURSO, lo qué quiere decir es qué con Cin nos pondremos de acuerdo y elegiremos a la ¡HISTORIA GANADORA! 🤝😄 . ✅¡Él envío es a cargo de quien gane! Y participa toda Argentina 🇦🇷 . ¡Tener una ESSEN en tu casa, es tener algo UTIL para toda la vida! 😍 Como lo cuenta @colegasdelorden  .... en casa de mis padres está la ESSEN qué quemo mi papá “calefaccionando él ambiente” (🤦🏻‍♀) sin absolutamente nada adentro 😬🤪 . El concurso arranca hoy 👉miercoles 26/junio/2019 y podés participar hasta él 👉miercoles 10/07/2019 INCLUSIVE 💪 . ¡Quien gane será anunciado en el transcurso de esos dias en esta misma foto y por stories! (ya qué tenemos qué “deliberar” como jurado 😋💡🤝) . ¡¡¡FELIZ ES POCO!!! 😁 ¡Gracias a vos, qué estás del otro lado, por ser parte de está Comunidad de Colegas! 💜 . PD: ETIQUETA a quien vos quieras (hermana, tia, sobrina, novio, marido, suegra, hijos, etc) asi ellos tambien participan con SU historia, ¡quien te dice que queda todo en familia! 😄 . ¡¡¡VAMOOOOS, A PARTICIPAR!!! ¡Que te llevas un WOOOOOK! 😍 . ¡Dios te bendiga mucho! Georgy🥰😘 . . . . #sorteos  #sorteo  #sorteoargentina  #argentina  #participaygana  #bloggerargentina  #bloggersargentina  #essen  #cocinar  #cocinarhacebien  #cocinafacil  #lomejordevos  #diseño  #innovación  #tiempo  #dinero  #organizacion  #enorden  #planificacion  #cuentagenerosa  #Georgycocinarhacebien  #ColegasDelOrden 

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Sabías que el pabellón también se come en el desayuno? Desayuno Criollo. #desayuno  #desayunocriollo  #vnzla  #venezuela  #lara  #barquisimeto  #photographer  #insta  #instagramlover  #cocinareal  #cocinar  #chef  #cocinero  #food  #foodlover  #cocinamundial 

🍐 Tarteleta de pera y canela 🍐 Receta dulce perfecta para comer tibia en estas tardes frías de invierno ♡ Ingredientes: •1 pera madura •1 cda canela •2 cdas azúcar mascabo •2 cdas margarina •1 cdta esencia de vainilla •5 cdas de harina 0000 Procedimiento: Para formar la masa en un bowl mezclar el harina, la esencia y la margarina. Debe quedar una masa lisa que no se pega a las manos, si es necesario agregar un poco más de harina. Colocar en un molde y cocinar por 7 minutos. Por otro lado cortar la pera, mezclar con el azúcar y la canela y dejar reposar 20 minutos. Una vez reposado el relleno y pasados los 7 minutos de la pre cocción de la masa, colocar el relleno en el molde y cocinar por 15 minutos a temperatura media. Y listo! 🍴 Dejar enfriar un poco y a disfrutar!🍽 Puede acompañarlo con una bocha de helado! #receta  #recipe  #vegan  #food  #rico  #easy  #cocinar  #horno  #tasty  #delicioso  #suave  #dulce  #pera  #sugar  #cinnamon  #canela  #tartita  #vegana  #vegetariana  #instafood  #foodporn  #cocina  #comida  #sweet  #sugar  #easyrecipe  #invierno 

#Hoy  rico budín de pan En la cacerola 24 con savarin de 24. #Ingredientes . 1litro leche caliente 300 grs azúcar Esencia vainilla 4huevos 400 grs.pan Acaramelar el savarin 24cm. #Poner  la leche con azúcar el pan y los 4 huevos ,esencia vainilla y el azúcar #Mezclar  todo Poner todo los ingredientes en El savarin acaramelado y dentro la cacerola 4024/51 #Cocinar  a fuego mínimo 45". Listo a disfrutar Comunicate voy y te lo regalo Invita 3 amigas ...

Este enrollado de carne está espectacular.. ..⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ROCAMBOLE DE CARNE MOLINA ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 800g a 1Kg de carne molida 1 y 1/2 taza de salsa de tomate casero 1 cebolla picada 1 tomate picado 1/2 lata de guisante 1/2 lata de maíz 1 cucharada de crema de cebolla (bata la cebolla en la licuadora) 1/2 taza de aceite de oliva 2 cucharadas de harina de trigo integral Pimienta del reino a gusto Sal a gusto Queso a gusto (opcional) .. .. .. .. Síguenos @deliciosa.mente.entretenido  @deliciosa.mente.entretenido  @deliciosa.mente.entretenido  @deliciosa.mente.entretenido  .. Recetas fáciles y deliciosas .. .. .. .. .. #cocina  #cocinar  #cocinando  #Cocinas   #gastronomia   #recetas  #cocinacasera   #cocinasana  #cocinatradicional  #cocinafacil   #cocinacreativa  #cocinainternacional   #cocinaespa  #mundococina   #cocinandoconamor  #cocinamediterranea  #cocinasmodernas  #recuerdaesto123  #CocinandoAndo   #comidacriolla  #cocinademercado   #comidalatina  #cocinaconamor  #cocinamoderna  #pechugadepollo  #broaster  #postres  .. .. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Foto: @receitasdepai 

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🍃 REGÁLAME UN "SALUD" PARA SABER QUE TE GUSTÓ ❤️⤵ - 🍗 HAMBURGUESAS DE POLLO 🍔 - Síguenos ➳ @adelgazar_con_salud  💕 - 📝 INGREDIENTES 📝 - 🔸500g de filete de pollo 🔸Condimentos y sal a gusto 🔸Jugo de 1 limón 🔸1/2 cebolla picada 🔸1/2 pimiento amarillo picado 🔸1/2 pimiento rojo picado 🔸Perejil picado. - 👩🏻‍🍳 MODO DE PREPARACIÓN 👨🏻‍🍳 - 🔹Pasa el filete por el procesador hasta que quede bien molido. Transfiera a un tazón, añada los condimentos, la cebolla y el jugo del limón el pimiento y perejil. Mezclar bien hasta dar aleación. 🔹Haga bolitas, colóquelas en una asadera media untada con aceite, lleve a hornear en horno precalentado 220 ° C, por 25 minutos o hasta dorar. - ⚠🛑Después de ver esto tendras 3 opciones: - 1 - Seguir sin perder peso. 2 - Intentar sola o mediante métodos sin eficiencia. 3 - Dejar que te ayude. - Déjame explicarte mejor. - Tenemos un E-book [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde recibirás instrucciones y consejos diarios para aprender de CERO la mejor forma de adelgazar sana y rápidamente en ¡Tan sólo 18 Días !! 🚀 - BONUS: 🌟 Grupo Vip en FACEBOOK 🌟 Grupo Vip en WHATSAPP 🌟 Separadas en desayuno, almuerzo y cena 🌟 Recetas fáciles y prácticas 🌟 Libre digital ilustrado 🌟 Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista 🌟 Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa 8 bonificaciones exclusivas 🌟 100% suportt facebook whatsapp - ¿TIENES INTERÉS EN CONOCERLO ?? - 👉🏻 Para saber más, CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 💖 @adelgazar_con_salud  💖

CROQUETAS DE BROCOLI Y QUESO 🧀🥦 Como andan todos en este día gris??? Arrancamos la semana poniendole toda la onda al almuerzo de hoy!! 😁😁😁 . Increíble la cremosidad del relleno y ese quesooooo!!!! 🤤🤤🤤 . Quien quiere la receta??? Ayúdenme dándole like al post, comentando y etiquetando a sus amigos y familia para que exploteeeeee💣💣💣 . 👇👇 RECETA 👇👇 ✔ Ingredientes: 3 tazas de brócoli hervido. 1 cebolla picada 1 cda de almidón de maíz (tipo maicena) Queso port salut light cortado en cubos c/n 1 huevo batido Pan rallado/ Panko/ Rebozador c/n . ✔ Paso a paso: 1. Cociná la cebolla en una sarten con un poquito de aceite o rocio vegetal. 2. Picá el brocoli frío e incorporá la cebolla, el almidón y el queso. Condimentá con sal, pimienta y ajo en polvo. 3. Ayudándote con las manos, formá las croquetas del tamaño que quieras, pasalas por huevo y pan rallado. 4. Colocalas en una placa para horno con aceite o rocio vegetal y cocinalas en horno fuerte hasta que estén doradas. . ¿Quieres eliminar 5 a 7kgs en 14 días? . Para hacer esto, preparamos un método totalmente infalible que hace que usted alcanza sus objetivos: ✅ recetas fáciles ✅ Aumento de energía ✅ Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 14 días ✅Reducción de 5 a 10 cm de cintura ✅ Aumento de la masa muscular ✅Desaparición de 5 a 7 kg sin dejar huellas . ¿Y el precio de todo eso? Sólo 37 dólares . 👉 Para adquirir CLICK en el enlace AZUL en nuestro perfil 👉 @adelgazar_en_2semanas 

Atención, este lunes 1 de JULIO comienza el CURSO ONLINE: “EL ABC DE LA ALIMENTACIÓN VIVA Y CONSCIENTE” Es un curso introductorio al mundo de la alimentación consciente, que aporta técnicas y tips para una adecuada transición hacia una alimentación más saludable. Brindando información acerca de la importancia nutricional de numerosos alimentos y el modo de incorporarlos a nuestra alimentación del día a día, para mejorar nuestra calidad de vida. En este curso aprenderás cómo reemplazar los alimentos refinados, realizar pan integral, activar semillas, hacer germinados, leches vegetales, galletas integrales y mucho más!!! Te dejamos el link con el temario y el video explicativo en la BIO. • Material teórico y práctico. • Cuatro entregas semanales. • Lo haces a tu ritmo. • Se entrega por email. • Clave de acceso a los videos para que los veas las veces que necesites. • Es un solo pago, no es mensual. • No necesitas saber de cocina • Video de preguntas frecuentes. ¿Cómo me anoto en los cursos? Mandás un mail a tallerespablomartin@gmail.com  o directamente desde nuestra página: www.pablomartinchef.com O bien por WhatsApp al 1537970736 Formas de pago: Tarjeta de crédito, hasta 12 cuotas sin interés por mercado pago Transferencia bancaria. Paypal, si estás en el exterior. #MásFrutasyVerduras  #ComeEnEstación  #Sano  #Saludable  #Rico  #VidaSana  #CocinaSaludable  #RecetasSaludables  #GoGreen  #Cocinar  #Verduras  #Frutas  #Natural  #cocinarenestacion 

#nieve  es una de las variedades de ajo que produce Matías Grazioli en #valledeuco  #mendoza  #cuyo  #argentina  #delterritorioalplato  #CocinAR  #gastronomia  #gourmet 

Con este frío polar ☃️❄️🌪️ hoy tenemos: . Tan tan tan taaaaan... . 🅢🅞🅟🅐 🅓🅔 🅟🅤🅔🅡🅡🅞🅢 . La vamos a hacer de la siguiente manera: . INGREDIENTES 📓 8 porciones . ▶️2 cebollas 🍈🍈 . ▶️8 puerros . ▶️1.5 lt de caldo de verduras . ▶️2 papas 🥔🥔 . ▶️8 yemas 🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚 . ▶️200 gr de crema de leche . ▶️Hojas de perejil fresco . ▶️1 cda. de ciboulette . ▶️Sal y pimienta . PASOS . 1️⃣ Dorar en una cacerola con rocío vegetal las cebollas y los puerros bien picados. . 2️⃣ Agregar el caldo y luego las papas peladas y cortadas en trozos medianos. . 3️⃣ Cocinarlo por 1/2 hora a fuego suave, retirar y mixear hasta conseguir una consistencia homogénea. . 4️⃣ Batir las yemas con la crema e incorporarlas a la preparación. . 5️⃣ Mezclar, volcar de nuevo en la olla y llevar a fuego medio para calentar todo junto sin que llegue a hervir. . 6️⃣ Salpimentar y servir espolvoreado con ciboulette picado y decorado con perejil. . Ideal para el comienzo de este invierno ‼️ . #winter  #invierno  #sopa  #soup  #puerro  #verdura  #noche  #night  #nutricion  #nutrition  #cook  #cooking  #cocinar  #miercoles 

⚠ ATENCIÓN: El Instagram sólo está mostrando las publicación para quien INTERACTUAR.¿Te gusta? Si usted quiere seguir recibiendo delicias como esa TODOS LOS DÍAS, corta 😍 y comente 🙋 YO QUIERO ❤👍⠀ Receta 😍😋⠀ ⠀ ingredientes:⠀ 100g de patata dulce cocida⠀ 70g de pollo deshilachado⠀ harina de linaza dorada.⠀ Condimentos a gusto⠀ ⠀ Manera de hacer:⠀ Amasar la patata dulce con la horquilla y luego mezclar con el pollo. Para la pasta quedar aún más incorporada use un procesador o licuadora. Haga las bolitas (o en forma de cojines), empane en la harina de linaza dorada y deje en el horno precalentado por aproximadamente 25 minutos. . ¿Quieres eliminar 5 a 7kgs en 14 días? . Para hacer esto, preparamos un método totalmente infalible que hace que usted alcanza sus objetivos: ✅ recetas fáciles ✅ Aumento de energía ✅ Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 14 días ✅Reducción de 5 a 10 cm de cintura ✅ Aumento de la masa muscular ✅Desaparición de 5 a 7 kg sin dejar huellas . ¿Y el precio de todo eso? Sólo 37 dólares . 👉 Para adquirir CLICK en el enlace AZUL en nuestro perfil 👉 @adelgazar_en_2semanas 

Pechugas de pollo con salsa de champiñones. Proba de hacer este plato con puré de batata y desafia a alguien vas a ver cómo no habrá plato que aguante. . . . #comidasdeinvierno #recetasargentinas #recetasclasicas #recetasfacilesyrapidas  #recetasfaciles #cocina  #cocinar #comida  #comidasaludable  #recipes #comer  #goulasch  #recetas #alimentacion  #gourmet  #nutricionista  #nutricionargentina  #pechugasdepollo  #recetasdepollo  #alimentar 

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También te pasamos la receta de @ladesso_ristorante  💜 que pasó por el programa hoy: 🔥 ESTOFADO🔥. Rico y fácil de hacer! . 🔥INGREDIENTES: - Arroz carnaroli. - Cebollas 4. - Manteca 200 gr. - Queso rallado 200 gr. - Vino blanco. - Caldo de verduras 5L. - Pechito de cerdo 1. - Cebollas 3. - Zanahoria 4. - Apio 1 pl. - Romero, tomillo y laurel. - Passata de pomodoro (puré de tomate italiano). . 🔥PROCEDIMIENTO: 1.⚡Tostar el arroz en una olla, por un par de minutos hasta que esté caliente e ir agregando el caldo de a poco hasta terminar su cocción (entre 15/18 minutos dependiendo del arroz). 2.⚡Agregar afuera del fuego un poco de manteca y queso rallado. 3.⚡Luego moldear el arroz en unos aros. Dejar enfriar en la heladera, si es de un día para el otro mejor. 4.⚡Calentar una sartén y tostar el arroz de ambos lados. 5.⚡Para el pechito de cerdo, cortar el pechito en 3/4 partes y tostarlo en una sartén bien caliente con un poco de aceite. 6.⚡En la misma sartén, agregar verduras: cebolla, zanahoria, apio algunas hierbas y un poco de puré de tomate. Agregar poco de vino blanco y un poco de caldo. 7.⚡Cubrir con papel de aluminio y hornear a 150°C por 2 horas mínimo. . 🔥¡Y A DISFRUTAR!🔥. . 👉💥 Si probaste esta receta y querés compartir con nosotros como te salió usá el #QueCenamosHoy  . . #estofado  #arroz  #pechitodecerdo  #rico  #recetas  #comida  #cocina  #cocinar  #cocinerosdenoche  #tvpublica 

😊Si te gusta las ensaladas dale 2 toques a la foto y comenta YO QUIERO🙋♂🙋 para traer mas recetas como esta😌⠀⠀ .⠀⠀ Ensalada de pollo demechado:⠀⠀ .⠀⠀ ✅pollo cocinado ya desmechado⠀⠀ ✅uvas, verdes y moradas⠀⠀ ✅hojas de lechuga (puede ser de espinaca o repollo) las usaremos como base para colocar nuestra ensaldada⠀⠀ ✅nueces⠀⠀ ✅mayonesa light (puedes usar yogur griego tambien⠀⠀ ✅una pizca de sal⠀⠀ ✅un poquito de tomillo fresco⠀⠀ .⠀⠀ solo debes mezclar todos los ingredientes, dejando por ultimo el tomillo, listo, ya tienes tu ensalada de pollo facilita. . ¿Quieres eliminar 5 a 7kgs en 14 días? . Para hacer esto, preparamos un método totalmente infalible que hace que usted alcanza sus objetivos: ✅ recetas fáciles ✅ Aumento de energía ✅ Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 14 días ✅Reducción de 5 a 10 cm de cintura ✅ Aumento de la masa muscular ✅Desaparición de 5 a 7 kg sin dejar huellas . ¿Y el precio de todo eso? Sólo 37 dólares . 👉 Para adquirir CLICK en el enlace AZUL en nuestro perfil 👉 @adelgazar_en_2semanas 

Este postre es sensacional .. .. Brazo gitano de chocolate Ingredientes: 100 g azúcar 50 g de harina 4huevos 50 g de cacao en polvo 1 cucharadita de levadura Royal fresas al gusto. 150gr de queso crema 50gr de azúcar pulverizada 1yema Preparación: Ponemos el azúcar y los 4 huevos en un bol. Batimos en baño de maria hasta que la se integren bien los dos ingredientes.Mezclamos la levadura con la harina y el cacao y tamizamos sobre la mezcla anterior integrando todo con la batidora hasta que no tenga grumos. Forramos el molde con papel vegetal y vertemos la mezcla procurando que quede bien distribuida. Esto es importante para que la plancha tenga el mismo grosor en todos los lados. Introducimos a horno medio precalentado a 170º durante unos 15-20 minutos. Lo sacamos y lo volcamos sobre un paño húmedo (no mojado en exceso) y retiramos el papel vegetal. Enrollamos con el paño y dejamos enfriar mientras preparamos la crema del relleno. En un bol, ponemos el queso mascarpone o queso crema el azúcar pulverizada y la yema de huevo y batimos a baño de maria hasta que se forme una crema espesa. Se puede añadir más o menos azúcar y fresas según sus gustos. Pica el chocolate para taza y derritelo en baño de María o en el microondas y se lo bañas por encima luego añade fresas al gusto.. .. .. .. Síguenos @deliciosa.mente.entretenido  @deliciosa.mente.entretenido  @deliciosa.mente.entretenido  @deliciosa.mente.entretenido  .. Recetas fáciles y deliciosas .. .. .. .. .. .. #muffins  #magdalenas  #sogood  #foodblogger  #foodaddict  #teatime  #merienda  #merenda  #ilovecook  #desayuno  #cooking  #recetas  #recetasfaciles  #cocinafacil  #cofeetime  #recetasargentinas  #mate  #yummy  #foodblog  #homemade  #cocinacasera  #cocina  #cocinar  #cocinando  #Cocinas   #gastronomia   #recetas  #cocinacasera   #cocinasana  #cupcakes  .. .. .. Receta de @beautifulcandypie 

Pollo a la cacerola, receta perfecta para comer bien con el frío. Fa troppo freddo ragazzi!!! #recetas  #ahorro  #cocinar 

🔥MIÉRCOLES DE COCINA EN QKER🔥 Los alumnos de cocina para aficinados realizar este riquisima preparación✔️👏 #somosqker  #escueladecocina  #cocinar  #comida  #rico  #casero 

Me encantan las cheese cakes.. Vean esta deliciosa Cheesecake, cubierta con una reducción de frutos rojos que acompaña de una manera única, preparada por @cuk_it  . Para la base necesitas: ✔ Galletitas 250 Gr. ✔ Manteca (mantequilla) Fundida 90 Gr. 🍰 Para el relleno necesitas: ✔ Queso Crema 700 Gr. ✔ Azúcar 150 Gr. ✔ Crema de Leche 200 Gr. ✔ Huevo 2 u. ✔ Almidón de Maíz 25 Gr. ✔ Esencia de Vainilla 1 Cda. ✔ Ralladura de un Limón ✔ Jugo de medio Limón 🍰 Para la cobertura necestas: ✔ Frutos Rojos 250 Gr. ✔ Azúcar 100 Gr. ✔ Jugo de medio Limón 🍰 Para la base, triturar las galletitas, colocar en un bowl junto con la manteca fundida y mezclar hasta incorporar. Colocar la mezcla en un molde desmontable (24cm), colocar papel manteca en la base y enmantecar. Esto es para facilitar el desmolde. Reservar. En un bowl colocar el queso crema, nosotros utilizamos el Cream Cheese de @quesosjuangrande  que tiene un sabor y una textura ideal. Agregar azúcar, ralladura de limón, esencia de vainilla, jugo de limón, almidón de maíz y mezclar para incorporar. Incorporar los huevos de a uno, sin batir para no generar aire en la mezcla. Agregar la crema e incorporar. Verter la mezcla en el molde sobre la base de galletitas y emparejar. Golpear suavemente el molde para liberar las burbujas de aire, dejando una preparación más compacta. Llevar a horno precalentado a temperatura mínima (150º) durante 40 minutos. Para saber si está listo basta con mover un poco el molde, si los bordes están firmes y el centro tiene un poco de movimiento, ya está! Dejar enfriar dentro del horno (1 hora aprox) y luego refrigerar un par de horas para que tome más firmeza y la disfrutes bien fresca! Para la cobertura, sobre una sartén a fuego medio colocar los frutos rojos, azúcar y jugo de limón. Cocinar hasta que espese (unos 15 min.), revolviendo esporádicamente. Cubrir el Cheesecake con la reducción de frutos, porcionar y disfrutar como corresponde!

Hoy, un clásico de clásicos..... •Lentejitas 🍛 •Pechuga a la plancha 🍗 •Brócoli con cebolla🥦 •Y que nunca me falte el arrocito, amén!!! 🍚 Home 🏡 #cocinafacil  #cocina  #instafood  #cocinar  #tasty  #comida  #Horadecomer  #ideascocina  #foodtime  #yummy  #comidareal  #ricoysano  #foodblogger  #foodlover  #bogota  #colombia  #hechoencasa  #comidacasera  #foodpic  #hungry  #comida 

Ñoquis de yuca en pesto de guascas, habas sancochadas y crocante de chorizo. Uno de los tiempos de este viernes de nuestra cena inspirada en la mesa de La Nueva Granada. Reserva o pide info en el 301 368 93 09 Houspoon.com @houspoon  🍷 🍽 🍷 🍽 🍷 🍽 🍷 🍽 #cocina  #cocinar  #cocinando  #cocinasaludable  #cocinacasera  #cocinadeautor  #cocinasana  #cocinatradicional  #cocinacreativa  #cocinacolombiana  #cocinagourmet  #Cocinandoando  #cocinafusion   #cocinademercado  #cocinadeplaza  #cocinaconamor  #food  #chef  #gastronomia  #foodporn  #instafood  #foodie  #kitchen  #restaurantesenbogotá  #cenasclandestinas  #panescondido  #cenasescondidas 

¡TEMPERO PARA FRANGO! . Pollo el pajarito hecho en la airfryer. Fácil rápido y sin suciedad. . En la airfryer tarda en media 35/40 minutos para estar listo. En el horno, puede tomar más tiempo. Pero, todo depende de la potencia de cada horno. . ✔Para 01 kilo de pollo, sazon con: - 03 dientes de ajo amasados - Sal, pimienta del reino, chimichurri, azafrán de la tierra, condimento baiano, 1 sázon toque de ajo, perejil, cebollita, vinagre de alcohol o 01 limón exprimido y un hilo de aceite. . ✔Misture todo dentro de la propia bolsita y dejé marinar en la nevera por 5 horas o de un día para el otro. ✔Pre caliente la airfryer por 5 minutos, vierta el pollo. ✔ Deje en 180 ° C por aprox. 40 minutos. ✔Fica delicioso, crujiente y secuo. 😋😋😋😋 . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣⠀⠀ .⠀⠀ Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀.⠀⠀ .⠀⠀ preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos:⠀⠀ .⠀⠀ ✔ Grupo Vip en FACEBOOK⠀⠀ ✔ Grupo Vip en WHATSAPP⠀⠀ ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena⠀⠀ ✔Recetas fáciles y prácticas⠀⠀ ✔Libre digital ilustrado⠀⠀ ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista⠀⠀ ✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa⠀⠀ ✔4 bonificaciones exclusivas⠀⠀ ✔100% suportt facebook whatsapp⠀⠀ .⠀⠀ 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @recetassaludable__  👈⠀

🔥Pollo Al Horno Con Anacardos Y Verduras🔥⁠ Esta receta de pollo con anacardo es mejor que la receta clásica para llevar. Se carga con verduras y se hornea a la perfección en lugar de salteado. Tan fácil de hacer, muy relleno, y tan sabroso.⁠ Espero que les guste la idea! 💖⁠ 💠INGREDIENTES:⁠ ✅680 g de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel cortadas⁠ ✅1 cabeza de coliflor mediana⁠ ✅1 pimiento cortado en trozos grandes⁠ ✅1 Calabacín grande cortado en trozos ⁠ ✅2 Cebollas Rojas Medianas Cortadas En Cuñas⁠ ✅⅔ Taza de anacardos sin sal asados⁠ ✅Sal y pimienta negra a gusto⁠ ✅1 cda de semillas de sésamo⁠ ✅2 cdas de perejil picado fresco⁠ Para hacer la salsa:⁠ ✅½ taza de salsa de soja baja en sodio o coco aminos⁠ ✅1 cda de salsa hoisin⁠ ✅1 cda de vinagre balsámico⁠ ✅1 cda de miel cruda⁠ ✅1 cdita de jengibre fresco o en polvo⁠ ✅1 cdita de ajo en polvo⁠ ✅1 cda de harina sin gluten⁠ 💠PROCEDIMIENTO:⁠ 📌Precalienten el horno a 205°C y cubran una bandeja con papel pergamino.⁠ 📌En un tazón pequeño, agreguen todos los ingredientes de la salsa y batir hasta que estén bien combinados. Coloquen el pollo en la sartén preparada y sazonen con sal y pimienta.⁠ 📌Agreguen aproximadamente 1/3 de la salsa y mezclen para cubrir, luego cubran las piezas en el molde de la hoja dejando espacio entre ellas.⁠ 📌Cocinen en horno precalentado durante aproximadamente 6-8 minutos y luego retiren la sartén. Coloquen la coliflor, los pimientos, las cebollas y los anacardos en una sola capa alrededor del pollo.⁠ 📌Rocíen con la salsa restante y mezclen para cubrir. Regresen al horno y cocinen por otros 8 a 12 minutos, o hasta que el pollo esté completamente cocido y los vegetales estén tiernos y crujientes.⁠ 📌Adornen con semillas de sésamo y perejil fresco picado y dividan entre 4 recipientes de vidrio.⁠ 📌Sirven inmediatamente o refrigeran por hasta 5 días. Antes de servir ubiquen en el calor del microondas durante unos 2 minutos.⁠ ⚠RECUERDEN QUE LAS CANTIDADES DEBEN VARIAR SEGÚN SUS REQUERIMIENTOS Y OBJETIVOS NUTRICIONALES⚠⁠ ⏩Etiqueten a alguien que amen mucho!⁠ .⁠ 📷: @healthyfitnessmeals  💕

Que pedido del público! 🙋‍♂️🙋‍♀️👯‍♂️ Hice esta página par compartir con ustedes mis recetas y tips! Desde mañana comenzaré a publicar! Les agradecería que compartieran mi Instagram y también puedan dar sus ideas de platos que quieran aprender hacer de la manera más fácil! MUCHOS CARIÑO! . . . #cocinasmodernas  #micocina  #amococinar  #aprendeacocinar  #cocinacasera  #cocinachilena  #cocina  #cocinaresfácil  #vivirparacocinar  #cocinaconamor  #cocinar  #cocinemosjuntos  #rositaenlacocina  #recetas  #recetasdecocina  #recetasfaciles  #recetassaludables  #tipsdecocina  #cocinaentretenida  #caldillodecongrio  #comidatipicachilena  #platostipicos 

TALLER DE CONSERVAS Y BEBIDAS LACTOFERMENTADAS!!!! 🌶🥦🥕🥒 6 DE JULIO DE 15 a 18 HS. A cargo de Marella Perez Lopez Querés aprovechar las verduras de estación y tenerlas disponibles en cualquier época del año? La mejor forma es fermentándolas. Así no solo las conservás por mucho tiempo sino que lo más importante, aportás a tu organismo probióticos, miles de bacterias benéficas necesarias para tener nuestro intestino sano. PROGRAMA •Kimchi •Chucrut •Tepache •Chutney de tomates •zanahorias, ajos y ajíes •verduras encurtidas •Sriracha •Kombucha •Ajos en hidromiel Para reservar tu lugar comunicate por mp por ig o fb. O al 3815296685 Para reservar tu lugar tendrías que acercarnos el 50 %. Puede ser por transferencia bancaria o en efectivo. . . . . . . #fermentation  #fermentacionsalvaje  #wildfermentations  #wildfermentation  #naturalfoods  #wildfermentation  #probiotics  #kimchi  #wildfermentations  #probioticos  #pazyfloraestudiodecocina  #marcatucumán  #saludybienestar  #marcatucuman  #tucuman  #argentina🇦🇷  #realfooding  #cocinar  @mareperezlopez  #healthyfoods  #foodstyling