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🤗REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES.❣ . 🍃PÍONONO DE ESPINACA SIN HARINA🍃 Tan rico, lindo y sano que te vas a quedar así 😍. Queres la receta?? Dale like a la foto y comenta! luego la subo acá mismo! 🤗 . RECETA: 5 huevos. 1 atado de espinaca cruda. 3 cdas de leche en polvo descremada. 1 cdita de sal. 👉🏼licuar todo muy bien y pasar la mezcla a una bandeja para horno previamente engrasada o con papel manteca engrasada (es mucho más fácil de desmoldar con esta última opción). Hornear a fuego alto por 20 minutos aprox o hasta que esté firme. Dejar enfriar muy bien y despegar con una espátula poco a poco para que no se rompa. Rellenar con lo que quieras! El de la foto tiene jamón, queso, morron, palmitos y zanahoria cocida. Consumir bien frío! 🤗 . 🔴Tal vez usted no haya entendido la cantidad de oportunidades que se abren 💪sobre la poderosa dieta de 18 días. . 🔸️Las personas que lo saben viven en una realidad diferente de las que no. . 👉Usted perderá de 5 a 10 kg en 18 días comiendo comidas sabrosas, las personas que ya alcanzaron el cuerpo deseado, ellas viven así, adelgazando en casa y sin gymnasio y con soporte total en grupo de FACEBOOK y WHATSAPP, personas con una vida sana y reduciendo de 2 a 15 cm de vientre. . ⚠Más temprano o más tarde usted no entendiendo eso probablemente deseará haber comenzado hoy. . 🌍El mundo es diferente para quien tiene una vida sana. . ▶Camargo, Creador de la Dieta 18 lanzó ese ebook digital para resolver problema de la vida de mucha gente con inicio de obesidad. Aprender hoy mismo adelgazar sin sufrir comiendo comidas sabrosas y sin salir de casa.🔝🔝 . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @ricoysano.es  👈

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.MANDA UM CORAZÓN ❤ o REGÁLAME UN GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES💁‍♀❤⤵ . ⚠️antes de comentar que no es la misma persona, ingrese a su perfil y compruébelo usted mismo, y crea en su potencial. Comenta lo que piensa de esta transformación? Por @ just.jme.allison . . . ¿Tienes problemas para perder peso? Envíame un mensaje para que hablemos 🙂 . ¿Tienes problemas para perder peso? 👇👇👇👇👇 ..📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .⠀ Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ⛔No tengo tempo ⛔El lunes comienzo ⛔Es muy difícil ⛔Sera que consigo hacerlo? . Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 👇👇👇👇👇👇 . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @healthy30__  y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . #comidafit  #comersaludable  #comidafitness  #recetassaludables  #alimentossaludables  #alimentacionconciente  #recetasfitness  #nutricionsaludable  #buenaalimentacion  #ensaladasaludable  #comidasanayrica  #comidasanaysaludable  #almuerzosano  #almuerzofit  #almuerzofitness  #cenasano  #cenasaludables  #dieta18dias  #bajarpesojuntos  #quemagrasajuntos  #quemagrasaahora  #bajarpesoya  #bajarlapanza 

Si te gustó deja un corazón ❤️ . No olvides seguirnos por favor ❤️➡️@adelgazar_con_receta  . Banana Chips🍌😋 ⠀⠀ .⠀⠀ - 5 plátanos en rodajas - 1 cucharadita de canela - 1 cucharadita de jugo de limón - 1 cucharadita de agua - 1 cucharadita de extracto de vainilla (opcional). .⠀⠀ 👉 El primer paso es engrasar una bandeja para hornear con aceite de coco. Luego debes mojar las rodajas de plátano en una mezcla hecha con agua, extracto de vainilla y jugo de limón. Acomode las rodajas en la bandeja para hornear, espolvoreando con sal marina y canela. .⠀⠀ Hornee en horno precalentado a baja temperatura y hornee por cada lado durante aproximadamente 40 minutos o hasta que los plátanos estén dorados. ⠀⠀ Delicioso, ¿no es así? Una merienda rápida y súper saludable. . Vía: @_resultados  recibos__ . Quieres aprender nuevas recetas y cambiar tu estilo de vida? Alguna vez te has preguntado cómo sería tu vida si tu comida fuera sana y equilibrada?🤭🤔 . ¿Qué piensas acerca de reeducar tu alimentación y seguir perdiendo peso?😍 . Conoce ahora el libro de cocina más completo de internet📕. Hay 250 recetas LOWCARB fáciles de preparar, que le brindarán momentos únicos.😋🥗 . ✅ Son 250 Recetas aprobadas por un nutricionista con opciones de:⤵️ . ➡️💝 Desayuno☕️ ➡️💝 Almuerzo🥘 ➡️💝 Merienda🥧 ➡️💝 Cena🥗 ➡️💝 Postres saludables🥨 ➡️💝 Batidos y Té🍹 . Cientos de recetas que lo ayudarán a comer bien y perder peso de manera fácil y saludable🏃🏼‍♀️👙 . 💥 Aún obtendrá una guía en la que le ayudaremos a preparar todas las comidas y 2 bonos GRATIS: 🌟 Bono 1- menú de consejos 🌟 Bonus 2- Guía de conteo de calorías y macronutrientes. . ¿Qué estás esperando para adquirir❓ . ⚠️ Oferta única para las primeras 20 personas que hacen clic en el enlace AZUL que se encuentra en la BIOGRAFÍA de mi perfil 👉🏿 @adelgazar_con_receta  👈🏿 . DUDAS? Enviar mensaje a DIRECTO 📩 para más información.

INCREÍBLES BENEFICIOS DE LA REMOLACHA O BETABEL😍😍 . 👉Siguenos para más recetas en 👉👉 @remediossaludables_  1. La Remolacha o betabel es una alimento muy nutritivo 2. La Remolacha ayuda a reducir tus niveles de presión arterial 3. La remolacha o reduce el colesterol “malo” y previene la formación de placa dental 4. La remolacha es un buen alimento para mujeres embarazadas y bebés por nacer 5. La remolacha ayuda a combatir la osteoporosis 6. La remolacha ayuda a controlar la diabetes 7. Trata la anemia 8. Ayuda a aliviar el cansancio 9. La remolacha podría ayuda a reducir el riesgo de algunos tipos de tumores. 10. La remolacha ayuda a combatir el estreñimiento 11. La remolacha te ayuda a mejorar tu capacidad cognitiva 12. La remolacha ayuda a combatir el envejecimiento y los radicales libres 13. Hidrata el cuerpo, debido a su gran contenido de agua 14. Revitaliza al organismo 15. Por su aporte de fibra, ayuda como tratamiento natural contra el estreñimiento No olvides que es importante que dejes un Hola, para saber que te están llegando nuestras recomendaciones! @remediossaludables_ 

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Creamed Callaloo with Grilled Onions over Chipotle Wild Rice & Quinoa mix. THIS is truly where Guyana and Mexico dance together on the plate! #chroniclesofanelectricgirl  #alkalinefine  #alkalinegourmet  #guyana  #chipotle  #mexico  #comidasanayrica  #sabor 

Un rico flancito de la gran @connieachurra  !! Está bien bueno, está receta alcanza como para cinco porciones! Necesitas: 500 CC. De leche de coco 4 huevos 1/2 taza de tagatosa 1 cucharadita de vainilla Mezclar todos los ingredientes (yo lo hice con batidora) y ponerlos en una fuente, taparla con alusa foil y ponerla a baño María con el horno a 180 grados por 40-50 minutos. El caramelo lo hice con panela y agua en el sartén. Muy rico!! #foodporn  #healthyeating  #healthyfood  #food  #sanoyrico  #saludable  #recetas  #sano  #rico  #comida  #comersano  #ilovefood  #foodgasm  #foodstagram  #cocinasana  #comesano  #recetasaludable  #ricoysano  #recetasaludables  #recetassanas  #comidareal  #comidasaludable  #comidasanayrica  #comesaludable  #comidarecomendable  #eathealthy  #bienestar  #comidacasera  #tasty 

¿Un postre que te ayuda a PERDER peso? 😍 Sí, es posible, y la prueba es la Piña al Horno 🍍 . HEGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE GUSTÓ 🔥❤🔥 . ✏ Usé: - 8 rodajas gruesas de piña. - 1 cucharadita de canela molida. - Clavo en polvo. . ✏ Cómo lo hice: - Puse las rodajas de piña en una bandeja (puede tener cualquier forma rectangular) Mezclé la canela y los clavos y los extendí sobre las rodajas de piña. - Luego tomé las rodajas de piña en el horno precalentado a 180 ° durante unos 10 minutos (o hasta que estén doradas). Y listo!

👨🏽‍🍳 “El taco, ¡no!” (dijo alguien en una final de la libertadores alguna vez) Los mejores tacos caseros 💣🤩 . . . . . #tacos  #tacos🌮  #cerdo  #tacosdecerdo  #verdura  #wok  #verdurasalwok  #tacoscaseros  #foodporn  #foodblogger  #foodphotography  #foods  #rapiditas  #tipsdecocina  #comidacaseira  #comidasanayrica  #comidasimples  #delicious  #micomidaporteña  #recetasargentinas 

⚠️ Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ HEGALAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES 👍🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¿VARIAMOS O 🐔 ?! . Una forma deliciosa de usar u obtener pollo: . CAP POLLO CAPRESE. . Simplemente condimente o pechuga de pollo (o grande) con sal y pimienta, haga cortes laterales y agregue queso, tomate, cebo, albahaca o use otros ingredientes que pueda disfrutar en casa. 🤤 . Muy fácil, en ningún caso necesitabas tiempo porque lleva unos 40 minutos sin horno medio a seco que toda el agua produce pollo y café . Créditos: @aryoficial  . Si quieres aprender a comer saludable como yo y prepara estas deliciosas y faciles recetas, entonces estas en el lugar indicado. . En mi perfil hay muchas recetas, consejos y trucos qué subo todos los días, sin embrago tengo un guia qué explica 100% paso a paso como hacer estas deliciosas recetas y como tener éxito en tu pérdida de peso. . Son más de 250 recetas de fitness + aconpanamento de profesionales e un grupo de FACEBOOK Y WHATSAPP, vás perder esa oportunidad ?? Además de eso estamos con precio promocional. Haga clic en enlace azul en mi perfil @recetasespanolas_  para conocer mejor el método y saber el valor actualizado para su ciudad

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¡Sigue @mandarina_iberica  y descubre recetas vegetarianas en 60 segundos!😋 Hoy: Papilla de patata (papa) y queso con ajo🧀 1. Corta 3 patatas (papas) y cocinalas durante 15 minutos. Aplasta las patatas con un tenedor hasta crear una masa. 2. Derrite 1 cucharada de margarina en una sartén a fuego medio. Fríe un diente de ajo durante un minuto antes de incorporar 80g de mezcla de quesos, 40g de mozzarella y un poco de leche. Sigue derritiendo el queso a fuego medio. 3. Añade las patatas (papas) con un poco de leche y remueve la mezcla en cuanto el queso se haya derretido. Puedes añadir un poco más de leche si las patatas han quedado demasiado firmes. Sirve con un pellizco de perejil. ¡Dale like al vídeo si te ha gustado!🙂👍 ¡Etiqueta a alguien que va a disfrutar este plato!😍 ¡Buen provecho! Ingredientes: – 3 patatas (papas) – 80g de queso rallado – 40g de mozzarella – 1 cucharada de margarina – 1 diente de ajo – leche – sal – pimienta – perejil

Estamos comprometidos en hacer el mundo más saludable y feliz😍 . . ¿Quieres bajar de peso, mejorar tus niveles de energía o aumentar tu masa muscular?💪 Te esperamos en la Zona Spa del gimnasio @bolttraininggym  pregunta por nuestras promociones y también por nuestras oportunidades de emprendimiento💲para generar ingresos con nuestro modelo de negocios. Escríbenos al direct para más información. . . . ....................... SIGUENOS👉 @proteinbar_fit  ...................... . . . SIGUENOS Y COMPARTE @proteinbar_fit  @proteinbarbarquisimeto  @proteinbarlossalias  @ambarfit24  @carloscoachvida  @dalina.hblcoach  . . . . . . #herbalife  #coaching  #soysaludable  #alimentacionsaludable  #comersaludable  #estilodevidasaludable  #ricoysaludable  #saludable  #bienestarysalud  #dietasana  #dietafitness  #sanoyrico  #cuerposano  #bellezaysalud  #vidaysalud  #vidaplena  #habitos  #metabolismo  #adelgazarsano  #alimentacionsana  #comidafites  #comidafit  #comidasanayrica  #cuerpoymente  #meriendasaludable  #saludnatural  #recetasaludable  #pesosaludable  #dietaequilibrada  #bajoencalorias  . Fuente @comunidad.fit 

REGALAME UN CORAZÓN “❤️” O MANDA UN HOLA PARA SABER QUE ME LESS💁‍♀️⤵️ - Deja tu ❤ en el plato 🙏😍 ¿Quién ama los platos como este? 🙋🏻♀ créditos: @recetas.fitness.lowcarb 

Dejame un ❤ si te encanto Guarda te ayudara Haga doble clic en la imagen y marque un amigo❤🙆 . Todos Los créditos @nogood.queen  . ¿Está insatisfecho con su cuerpo? ¿Cuántas veces has mirado en el espejo y no te has sentido bien? Quédate conmigo hasta el final y tú nunca más va a pasar por eso.👇 . Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida. . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . #repost  Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena ✔Recetas fáciles y prácticas ✔Libre digital ilustrado ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista ✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp . Costo 29.99 dolares ¿Y el precio por todo eso? y con GARANTÍA de 30 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @cambiandosano  👈 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #ejercicio  #gimnasio  #pollo  #sano  #nutrición  #comesaludable  #saludables  #saludables  #desayurnofit  #saludyvida  #comerrico  #comidasanayrica  #recetasana  #desayurnossaludables 

Desayuno de domingo!! 🍯🥞 ñami!! #panqueques  #avena  #miel  #comidasanayrica 

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Risotto de calabaza 🤤 . Ingredientes: ✔️ 250 gr de calabaza aprox ✔️ arroz arborio ✔️ caldo de verduras ✔️ queso parmesano rayado o grana padano 🧀 ✔️ 1 brick de leche evaporada @mercadona  🥛 ✔️ 1 cebolla ✔️ 1 ajo ✔️ AOVE ✔️ sal ✔️ pimienta . Primero picamos la cebolla y el ajo en la picadora y lo sofreimos en una cazuela con un poco de AOVE. Cuando esta pochadito le añadimos el arroz y sofreimos 5 minutillos mas, yo he añadido un par de puñados por persona y algo mas para que sobrara 👏🏻 . Por otro lado en un cazo se añade la calabaza en trozos pequeños para que se haga rapido y el brick de leche evaporada y se cuece a fuego medio hasta que este blandita. ‼️ cuidado que no se pegue! . Cuando la calabaza esta blanda se bate junto con la leche evaporada y se añade la mezcla a la otra cazuela con la cebollita y el arroz. . Añadimos sal y pimienta al gusto y ponemos a fuego medio y vamos añadiendo el caldo poco a poco sin dejar de remover para que no se pegue. . En el paquete de arroz pone 15’ aprox, yo siempre lo tengo algo mas y me fio mas de mi gusto, lo voy probando hasta que tiene una buena textura. . Cuando ya esta el arroz en su punto añadimos el queso parmesano tambien al gusto (osea mucho! 🙈) y dejamos reposar unos minutos. Y ya esta!! Servimos y decoramos con mas queso 💗🧀 y un poquito de perejil en polvo si tenemos 😊 . . . #marinasinazucar  #healthy  #healthylife  #healthyfood  #sinazucar  #aptoparadiabeticos  #diabetes  #diabetes1  #lifestyle  #healthyrecipe  #saludable  #recetasfit  #fitness  #fit  #fitlife  #sinazucaresañadidos  #sinazucares  #vidasana  #enjoy  #risotto  #foodlove  #comidasaludable  #comidareal  #realfood  #foodie  #instafood  #comidasanaysaludable  #comidasanayrica  #risottolover 

¡Buen domingo para todos! Hoy les presentamos: Fideos foratini con salsa y albóndigas de carne caseras. Recuerden que hasta el día martes a las 13hs estamos tomando pedidos. Pueden ver el menú semanal, menú especial, tartas y pizzas (todos con sus precios) en historia o historias destacadas. Entregamos a domicilio el día jueves en un rango horario que puedan. ¿Ya encargaron su pedido? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #salud  #bienestar  #comer  #zonanorte  #saludable  #sano  #rico  #comida  #food  #viandas  #cocina  #gastronomia  #gourmet  #light  #comidasana  #comidacasera  #casero  #comidafitness  #pure  #sersaludable  #comidareal  #comidasanayrica  #viandassaludables  #viandaslight  #viandasaludable  #viandasricas  #viandascaseras  #fideos  #foodstagram  #foodlover 

Cada una de nuestras preparaciones está hecha con ingredientes frescos y de calidad, si buscas una opción rica y saludable WOK te encantará, encuéntranos en Uber Eats o visítanos en Costanera Center/ Alto Las Condes . . . #ingredientes  #wok  #asianstreetfood  #comidasanayrica 

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Aquela comidinha mais rápida da vida! Linguiça de frango com batatas na airfryer! 😋 - Eu ferventei as linguiças, e deixei tempo suficiente para que elas ficassem cozidas por dentro. Depois fiz esses cortes (só pra ficar mais bonito mesmo), e passei a misturinha (1 c.sopa de cada) de maionese + molho de tomate + um pouquinho de orégano. E levei na airfryer em potência máxima até dourar. Deu uns 20 minutos. - As batatas, eu descasquei e cozinhei só pra amolecer, sem desmanchar. Passei na mesma mistura e assei junto com a linguiça. - Quem não tiver airfryer, pode fazer no forno. O processo é o mesmo, e não precisa colocar papel alumínio pra cobrir. .Créditos @jessicaaraujo_oliveira 

⚠ Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO Ayúdanos mucho 🙏 . Un gran plato de cena, bastante saludable. Te gustó ¡Sigue nuestra página para más! 🥗🧾⤵ . 👉 No olvides seguirnos: @adelgazando_comiendosaludable  🔔🔔 . 📍 Mezclé coliflor, brócoli, zanahorias, patatas, tomates cherry, cebolletas, patata dolce y dientes de ajo, sazonados con sal, pimienta negra, hierbas y aceite de oliva. . 📍 Solo cubra con papel de aluminio, hornee durante unos 40 minutos, retire el papel y deje unos 10 minutos para dorar. - Créditos - @talitamorbecknutri  . 🔴Tal vez usted no haya entendido la cantidad de oportunidades que se abren . 💪sobre un poderoso metodo para adelgazar. . 🔸Las personas que lo saben viven en una realidad diferente de las que no. . 👉Usted perderá de 5 a 10 kg en 18 días comiendo comidas sabrosas, las personas que ya alcanzaron el cuerpo deseado, ellas viven así, adelgazando en casa y sin gymnasio y con soporte total en grupo de FACEBOOK y WHATSAPP, personas con una vida sana y reduciendo de 2 a 15 cm de vientre. . ⚠Más temprano o más tarde usted no entendiendo eso probablemente deseará haber comenzado hoy. . 🌍El mundo es diferente para quien tiene una vida sana. . ✅ Aproveche AHORA y asegure su lugar. Solo quedan 20 VACANTES promocionales esa noche 😘 . ▶ Aprender hoy mismo adelgazar sin sufrir comiendo comidas sabrosas y sin salir de casa.🔝🔝 accesa ahora a mi perfil @adelgazando_comiendosaludable  . ❤❤❤❤❤ #bajascalorias  #soysaludable  #alimentaciónsaludable  #comersaludable  #cuerposano  #bellezaysalud  #vidaysalud  #saludables  #metabolismo  #adelgazarsano  #vidaplena  #hábitos  #meriendasaludable  #saludnatural  #recetassaludables  #pesosaludable  #dietaequilibrada  #comidasanayrica  #cuerpoymente  #sano  #saludynutricion  #bienestarysalud  #comidafitness  #comidafit  #dietasana 

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🍍AGUA DE PIÑA🍍 👉Regalame un Hola o un Gracias para saber que me lees. 👉No olvides de seguirnos en @masster_fitness  👉Para saber como tener unos GLUTEOS perfectos y estéticos sigue a @gluteos_fitnes  ———————————- Propiedades nutricionales de la piña Las virtudes de la piña se deben a su alto contenido en fibra bromelina (enzima digestiva) vitamina C (con gran poder antioxidante), B1, B6, B9 (ácido fólico), un poco de vitamina E, y minerales esenciales, como el potasio, el fósforo, el magnesio, el yodo, el cobre y el magnesio.

Feliz día para los más pequeños!! Les paso una receta de galletitas muy fáciles de hacer! 🍪 250g de harina 0000 125g de manteca 125g de azucar 1 huevo🥚 Mezclás todo hasta q quede una masa homogénea, la estirás de 1cm de espesor aprox. Las cortas de la forma que quieras y las metes en el horno, en una placa enmantecada, hasta que estén doradas. Las podes decorar con un baño de chocolate, o hacer alfajorcitos con dulce de leche! 🤤 o como más te gusten! . . . #felizdiadelniño  #gulinos  #galletitas  #viandas  #buendomingo  #comidasanayrica  #paralosmaschicos 

No subestimes la plancha. Este confiable ejercicio tiene efectos importantes en tu cuerpo, pero también es capaz de transformar tu mente, estado de ánimo y actitud en general. Lo mejor de todo: las planchas son portátiles y gratuitas. Puedes ahorrarte la costosa inscripción del gimnasio y hacer planchas en la alfombra de tu habitación, en el piso del hotel donde te estés quedando o en la manta de la playa. Entonces, ¿qué le está pasando exactamente a tu cuerpo cuando mantienes la posición de la plancha? Este ejercicio proporciona resultados serios, esculpiendo los músculos y mejorando la fuerza de tu centro en general. . ¿Cuanto es lo máximo que has durado en esta posición? ⬇️⬇️ comentanos, ¿Te unes al desafio? Etiqueta a alguien, desafía a tus amig@s.  💪🏼 . No olvides seguirnos ➡️ @Purasalud_  🥑 para mas contenidos. Deja un Hola o Gracias para saber que me lees.

Migas de bacalao con patatas paja y huevo, súper buenas #comida  #comidas  #comidasana  #comidasanayrica  #comidarica  @rafuel55  @sachabarcelona 

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Hola hola! Feliz domingo 💚 El día de hoy te comparto un snack súper rápido para llevarlo a todas partes: ▪️3/4 de taza de Apio aprox o un paquetito si es que compras de los de bolsa. ▪️ 1 cucharada de crema de cacahuate @misteralimentos  ▪️ 6 🥨 aprox . Qué tal? Te gusto?? Ten un excelente fin de semana! Guarda la receta 🔗, y platícame como estuvo tu semana de clases ?📝los leoooo . . . . #buenosdias #nutricion #nutriologa #nutricionista #comidasana #comidasaludable #salud #bienestar #mexico #puebla #nutrition #motivacion #salmas #sanissimo #comidasana #fit #meal #comidasanayrica #snacks 

Buenas tardes! 🙃 . (Antes de nada, si te gustan mis publicaciones: dale al like ♥️, deja un emoji 🙃 o un comentario para que IG te las muestre 🙏🏻.) . Un domingo en pareja merece una comida especial, así que he hecho una paella casera súper saludable de marisco y verduras con muchas #especias  😋. . Si no tenéis paellera, como es mi caso, aunque haga bastantes paellas 😂, siempre podéis usar una sartén 🤷🏼‍♀️. . Besines 💙😋😘 . ************************************** Con60kgmenos.blogspot.com 💙 DTO + 🎁: https://www.masmusculo.com con el código: YARA ************************************** . #especiasnaturales  #especiasdelmundo  #especiastyle 

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😉Si necesitas una ayudadita... aquí te dejo estos tips👆🏽👆🏼 . 😊🤙 .Sígueme en @claro_soy_fitness  para más contenido 🔥🤙 . . . . ———————————— SÍGUENOS 👉 @claro_soy_fitness  SÍGUENOS 👉 @claro_soy_fitness  SÍGUENOS 👉 @claro_soy_fitness  ———————————— . . . . #clarosoyfitness  comidafit #comersaludable  #comidafitness  #recetassaludables  #alimentossaludables  #alimentacionconciente  #recetasfitness  #nutricionsaludable  #buenaalimentacion  #ensaladasaludable  #comidasanayrica  #comidasanaysaludable  #almuerzosano  #almuerzofit  #almuerzofitness  #cenasano  #cenasaludable 

Nada mejor que un corte de ARRACHERA al carbón para este Domingo 🌮🤤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¡Ven y conoce todos nuestros platillos que tenemos para ti!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Visítanos en Calle 51-A a espaldas de Italian Coffee Francisco de Montejo📍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⏱Martes a Viernes de 12:00 a 23:00 hrs⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sábado de 9:00 a 23:00 hrs⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Domingo de 9:00 a 18:00 hrs⏱⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #elmorelensedeyecapixtla  #ComidaMexicana  #Mexico  #SaborAMorelos  #CecinaYecapixtla  #Yecapixtla  #Cecina  #Merida  #Comidas  #Delicia  #antojos  #antojitos  #carnes  #carnesasadas  #cortesdecarnes  #Morelos  #comidasanayrica  #food  #likeforlikes  #instalike  #instafood  #instaday  #like4likes  #likeforfollow 

Muy agradecidos por la gran acogida que tienen nuestros productos. . 📌Pedidos: 📞(+593) 985 412-694 info@grandesfoods.com  . #chocho  #chochopulverizado  #harinadechocho  #healthyfood  #lupin  #alimentos  #food  #Ecuador  #saludable  #leguminosa  #comidasana  #ComidaSaludable  #comidasanayrica  #deshidratados  #SúperAlimentoAndino  #nutrición  #salud  #recetas  #RecetasGrandes  #Foods 

Desde hoy puedes disfrutar de la merienda más saludable y nutritiva en @naturaliabyaura  💚 🐐 🐐 Puedes merendar un rico y nutritivo yogur griego natural, fresa o mora🥛 porción de 130ml 🐐 🐐 También, tenemos la opción de yogur natural, fresa o mora por 250ml 🐐 🐐 Pide para llevar el queso de cabra, queso crema y la leche, para que acompañes tus comidas favoritas durante el día 👏🤗 🐐 🐐 Gracias gracias gracias 🙌 @naturaliabyaura  por abrir tus puertas a @isabelmarialacteosdecabra  🐐 🐐 Salud y bienestar para tu vida🍃💚 🐐 🐐 Recuerda: nuestros productos son sin conservantes, sin aditivos, sin colorantes artificiales, son ecológicos y 100% naturales 🍀 . . #delcampoalamesa  #delcampo  #lechedecabra  #comidasaludable  #comidareal  #comidarecomendable  #comidasanayrica  #yogurgriego  #yogurnatural  #yogurts  #quesocremadecabra  #quesodecabra  #lacteosdecabra  #nutricionydietetica 

Estos son los #ingredientes  para la #receta  que preparamos hoy. Es muy #saludable  y sobretodo es una #comidasanayrica . Haré un #facebooklive  a las 11am, te espero en la transmisión en vivo. #itsnoemi  #healthcoach  #healthyfood  #healthyrecipies  #comidasaludable  #fit 

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Belleza de masa para tallarines 💯.💯huevos de campo .el color y la textura ,conbinados con una buena harina fideera marcan la diferencia 🔥🔥🔥🔥. si quieren esta receta de las puedo pasar por priv.. .#maestro_panadero_  #fideoscaseros #huevosdecampo #salsaroja #comidasanayrica  .

Domingo de receta!! Sigo probando en la cocina los productos #bonduelleveggie , hoy con pescado y verduras. . Son rigaroni hechos de guisante y calabacín, por lo tanto he comido legumbre simulando pasta y está muy conseguido 🙂 . Mientras cocia los rigatoni he pochado cebolla y ajo y he añadido las setas limpias y cortadas. . Después he añadido atún de aleta amarilla en dados añadiendo un poco de agua de cocción, sal y pimienta. . A continuación he añadido pimiento asado en trocitos pequeños y la pasta. Lo he dejado en el fuego un par de minutos para que el sabor fuese más uniforme. . Muy rico, sabroso y bajo en grasas 😌 . #healthyfood  #meal  #healthymeal  #fitfood  #vidasana  #bonduelle  # mecuido #comidasana  #comidasanayrica  #comidafitness  #comidasaludable  #fitnessgirl  #lunch  #fitgirl  #realfood  #realfooding  #recetassaludables  #realfooder 

Sopa de Pollo con verduras almuerzo del domingo... #almuerzodehoy , #comidasanayrica  #sopadepollo  #recetasfáciles  #retonutrillermorecetas  #alimentacionsaludable  #alimentosnoprocesados  #consomesito  #sopa  #saludable  #almuerzodehoy  #gesundessen  #essen  #sinharina  #sinharinasrefinadas  #almuerzo  #sopa  #sinazucarrefinada  #sinazucarañadida  #sinazúcar  #recetasfáciles  #vegetales  #sopaderes  #consomederes  #nonecesitasazucarparaserfeliz  #reinaworecetas  Sopa de pollo : Ingredientes frescos Piezas de pollo con huesos Cebollas Ajo Zanahoria Papas Pimentón Cilantro Perejil Celery o apio españa Cebollin Ají dulce 1.- condimenta bien el pollo con suficiente sal y pimienta, orégano y albahaca. 2.- lava, pela y corta todas las verduras. 3.-coloca al fuego una olla con un poco de aceite de oliva 4 cdas aproximadamente. 4.- agrega el pollo para que se dore por ambos lados. 5.- agrega el Celery, cebolla, ajo, Cebollin, ají dulce, pimentón, zanahoria. (todos menos las papas, el perejil y el Cilantro) y remueve para que suelten sus sabores. 6. - agrega agua caliente hasta tapar el pollo y las verduras. 7.- cuando comience a hervir baja el fuego a medio y deja cocinar, removiendo cada cierto tiempo. 8.- pasados 15 o 20 min agregue las papas y deje cocinar, verifique la sazón de sal. (si va agregar verduras congeladas se deben agregar después de las papas) 9.- una vez lista la sopa agregue el Cilantro y el perejin remueva, tape y apague el fuego. 10.- deje reposar por lo menos 10 min antes de servir. Buen provecho.

Hola😊 os quiero enseñar el cambio de una de nuestras chicas🤩🤩 y explicaros un poco sobre nuestros programas. . Los extras que tienen en común todos nuestros programas de hábitos saludables y control de peso: . ✔Asesor personal contigo 24h. vía WhatsApp. ✔Manual con un menú equilibrado para cada día. ✔Grupos de apoyo, motivación y consulta online 24h. ✔ Canal con más de 300 recetas saludables compatibles con tu plan y para toda la familia. ✔Rutina de ejercicios sencilla para hacer en casa. ✔ Canal de aprendizaje con conceptos básicos de nutrición y novedades de productos saludables en el súper. . . 🌸🌸🌸🌸 #soysaludable  #alimentacionsaludable  #dietasana  #dietafitness  #sanoyrico  #salud  #bellezaysalud  #cuerposano  #vidaysalud  #vidaplena  #habitos  #metabolismo  #adelgazarsano  #alimentacionsana  #comidafit  #comidasanayrica  #cuerpoymente  #saludynutricion  #meriendasaludable  #saludnatural  #recetasaludable  #pesosaludable  #dietaequilibrada  #bajoencalorias  #comersaludable  #estilodevidasaludable  #ricoysaludable  #bienestarysalud 

La de maneras que hay de comer arroz basmati, es verdad, pero a mí la que más me gusta es con un huevo frito encima y salpicado con sal rosa del Himalaya con trufa... Esa sal que huele que alimenta, mmmmmmm... Por cierto, si se te acaban las ideas para cocinar, ya sabes que en todas nuestras tiendas (Donostia, Valencia, Madrid Río y Madrid Chamberí) tienes recetas para llevarte a casa -) . Fotografía de Carmen Prieto Remón (@21carminas ) . . . . #pepitaygrano  #granel  #veganismo  #comidavegana  #madrid  #valencia  #donostia  #vidasana  #vegano  #servegano  #comidareal  #nutrición  #comerbien  #foodies  #foodiesmadrid  #foodiesvalencia  #carmenprietoremón  #21carminas  #huevo  #saldelhimalaya  #trufa  #comidasanayrica  #comidarica 

Por aquí mi comida de hoy 🍴 Risotto de verduras y queso 😍 Ingredientes que lleva: arroz, verduras variadas ( pimientos , berenjena , calabacín , cebolla , setas , zanahoria ...) caldo de pescado casero ( que siempre tengo en el congelador ) queso en taco normal y ahumado de @eatlean_es  y queso de Cabra . Ha quedado muy rico 😋

Hoy comidita rica rica 😋😋😋 un arrocito con sus verduras y un toque muy especial !!!! 🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️👌🏾👌🏾 . . . . #vidafeliz  #vidasana  #dietadetox  #trabajoencasa  #trabajoonline  #comidasanaysaludable  #comidaviva  #comidasanayrica  #comidaencasa 

Voilà 🍽 . Menú de un domingo casero 🏡📺🛋 . . . 🔸Berenjenas rellenas 🍆 de sémola de trigo (cuscús), la misma berenjena asada, atún y el sofrito casero. Lo he gratinado con un poco de mozzarela 👍🏻 . . . Los 🍅 empezaban a mirarme mal... igual que los pimientos, así que preparé un sofrito que acabé triturando y conviertoéndolo en una salsa de tomate para chuparse los dedos 🤤. Un poco de arroz 🍚y le damos parecido a un huevo frito. Lo que sobró lo he guardado en un tupper y seguro que mañana lo acompañamos con unos spaguetti 🍝. . . . Buen provecho 🙋🏻‍♀️🥂. . . . #eatrealfood  #realfooding  #realfood  #recetasfaciles  #recetasana  #comidareal  #comidasanaysaludable  #comidasanayrica  #instafood  #instafit  #vidasana  #vidasaludable  #nodiet  #sofritos  #bernejenasrellenas 

⚠️Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ HEGALAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES 👍🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Galletas de Leche en Polvo 😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1/2 receta de la leche condensada falsa (tiene en vídeo en mi perfil) 200 gramos de almidón de maíz 1 cdita llena de mantequilla 2 cdita de leche en polvo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mezclar todo con las manos, unte una forma con mantequilla. Hacer bolitas pequeñas con la masa y colocar en la forma, achate todas con un tenedor y cocinar en horno precalentado a 180 grados por 15 minutos! ¡És una RICURA! ¡Deshágase en la boca! 😋😋😋😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Créditos: @igorochaoficial  . 🔴Tal vez usted no haya entendido la cantidad de oportunidades que se abren sobre un poderoso metodo para adelgazar. Las personas que lo saben viven en una realidad diferente de las que no. . 👉Usted perderá de 5 a 10 kg en 18 días comiendo comidas sabrosas, las personas que ya alcanzaron el cuerpo deseado, ellas viven así, adelgazando en casa y sin gymnasio y con soporte total en grupo de FACEBOOK y WHATSAPP, personas con una vida sana y reduciendo de 2 a 15 cm de vientre. . ⚠Más temprano o más tarde usted no entendiendo eso probablemente deseará haber comenzado hoy. . 🌍El mundo es diferente para quien tiene una vida sana. . ✅ Aproveche AHORA y asegure su lugar. Solo quedan 20 VACANTES promocionales😘 . ▶ Aprender hoy mismo como adelgazar sin sufrir comiendo comidas sabrosas y sin salir de casa.🔝🔝 Accesa ahora a mi perfil @recetasparaadelgazar_  y haga clic en el enlace azul para conocer este método

⚠ Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO . Galletas de plátano sin azúcar 🍰🍌🍌 . 📌Síguenos: @healthy30__  📳 . Hagá una delicia 🍌 Salva la receta allí . Ingredientes: - 2 huevos - 3 plátanos - 1 taza de harina de avena o salvado de avena - 1 cucharadita de levadura . Modo de preparo: . En una vasija coloque los plátanos, y amas con un tenedor, añada los huevos, mezcle, añada la harina de avena a la levadura, mezcle, coloque la masa en forma de silicona o en una forma untada con mantequilla, coloque rodajas de plátano encima de la masa y llevar al horno y cocinar por 25 minutos. . ¡Buen provecho! . Foto y receta: @receitasdadi  . 🗯¿Quieres saber cómo hacer el adelgazamiento comiendo de una manera rápida y saludable en la comodidad de su casa? - 🗯Lo que usted necesita es una dieta para cuidar su salud por encima de todo. Nuestro plan de dieta de 18 días está diseñado para usted!con él usted: - ⚡ Pierde hasta 8Kg En 18 Días. ⚡ Reduce la Celulitis ⚡ Cabellos, Piel y uñas más bellos y saludables ⚡ Vestir 2 o 3 Tallas a Bajo de sus pantalones ⚡ Aumento de Foco y Energía. - 🗯Resultados 100% garantizados ✔ Ya son más de 2000 alumnos satisfechos con los resultados, ta esperando lo que? - ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @healthy30__  y haga clic en el enlace 🔵 Azul 🔵para adqquirir nuestro MÉTODO 😍 . #comidafit  #comersaludable  #comidafitness  #recetassaludables  #alimentossaludables  #alimentacionconciente  #recetasfitness  #nutricionsaludable  #buenaalimentacion  #ensaladasaludable  #comidasanayrica  #comidasanaysaludable  #almuerzosano  #almuerzofit  #almuerzofitness  #cenasano  #cenasaludables  #dieta18dias  #tortadeplatano  #tartadebanana  #huevosricos  #tartarica  #platanoyavena 

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