#fitness Stroies

309,351,934 Posts

Top Posts

Quién de ustedes saben cocinar? 😋 diga “yo” ! / Who knows how to cook? Say “Me” !

$2 Cinnamon Stick Bath💋 5 Second🏡Recipe: 4-8 Stalks of Cinnamon 2 Tbs Olive Oil Epsom Salt (optional) #yoga  #love  #smile  #happy  #lifestyle  #music  #art  #travel  #beauty  #beautiful  #sun  #sunset  #health  #fashion  #beach  #inspiration  #motivation  #hair  #instagood  #picoftheday  #photography  #bestoftheday  #fitness  #work  #fit  #workout  #skincare  #vscocam  #model  #mom 

Soooo here’s a Shoulder Workout featuring yours truly wearing a T Shirt AND Shoes 😮 #shockinginnit  - A1. 4 x 17 - 20 DB Shoulder Press B1. 4 x 12 - 15 Gripless Cable Raises C1. 4 x 12 - 15 Kneeling Rope Facepulls D1. 3 x 12 - 15 Plate Raises Superset With D2. 3 x 12 - 15 Reardelt DB Flyes - 🎶 @limpbizkit  - Walking Away 🎶 - #perserverancepaysoff  #beconsistent  #shoulderworkout  #deltoids  #muscle  #menshealth  #abs  #sixpack  #trainhard  #trainsmartkeepitreal  #transformation  #fit  #fitness  #healthandfitness  #positivevibes  #positiveenergy  #nutrition  #exercise 

Anzeige || Thema schlanke Beine || Ich MUSS dazu jetzt einfach mal was schreiben! ☝🏼‼️ Ich war seit je her immer unzufrieden mit meinen Beinen. Aufgrund meiner Größe (1,61 m) wirkten sie immer schon stämmig und ich war immer neidisch auf die Mädels, die mit langen schlanken Beinen gesegnet waren. Selbst heute bin ich mit meinen Beinen eigentlich NIE 100% zufrieden. Gestern habe ich darüber irgendwie mal genauer nachgedacht – vor allem auch nachdem mir z.B. @wenckesperveslage  am Samstag einfach aus dem nichts heraus gesagt hat, meine Beine wären toll und hätten eine wunderschöne Form – da wurde mir einfach mal klar was für eine Macke ich da scheinbar im Kopf habe, die sich so fest verankert hat, dass es schwer wird die überhaupt rauszubekommen, aber ich will unbedingt lernen mich dahingehend mehr zu akzeptieren und meine Beine mehr lieben zu lernen. Sie ermöglichen mir so viel – ich kann laufen, joggen, springen, tanzen, Fahrrad fahren, ich kann geile Booty Workouts durchballern und noch so vieles mehr... wenn ich mir jetzt dieses Foto anschaue, was vor meinem Aufbau entstanden ist, denk ich mir auch: WARUM WARST DU DA MIT DEINEN BEINEN NICHT ZUFRIEDEN??? Auch wenn meine Beine momentan nicht so schlank sind wie dort, sind sie trotzdem schön & ich muss unbedingt lernen das zu sehen! Vielleicht konnte ich auch die ein oder andere von euch zum nachdenken anregen endlich mal Gedanken dieser Art zu verbannen und mehr Selbstliebe zu entwickeln!! ❤️ #liveyourdreams  #chaseyourdreams  #2019  #dreambig  #workout  #training  #protein  #proteinfood  #fitness  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #mondaymotivation  #motivationmonday  #diet  #diettips  #diät  #diättipps  #getfit  #fitnessmodel  #bootybootybooty  #bootyworkout  #bootyyy  #squatbooty  #buttworkout 

Fittest Sports Person in the World. @cristiano  💪💪 #cristianomotive  #fitness 

Programs and diets don’t work unless you do so put in the f*$€ing work🙌🏻🔥. #goalchasing  #icaniwillimust  #neverstoppushing  #leg  #workout  #killingit  #nolimit  #putinthework  #work  #fitness  #gym  / Coached by: @davewatkeys  / Email: davidjwatkeys@gmail.com  / Phone: 079 316 9318 / Apparel: @drangedofficial  @drangedlifestyle  💪🏻🔥

ТРЕНИРОВКИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ. ⠀ Ставим ❤️ и сохраняем мои советы, листай карусель 👉🏾 ⠀ Часто приходит вопрос в Директ о том, можно ли все таки заниматься во время беременности или нет, давайте разберёмся🤔 ⠀ Помню когда я с пузом ходила заниматься в зал, все с таким ужасом и удивлением смотрели на меня, почему то многие считают, что беременная девушка должна на диване лежать, отдыхать и есть за троих..🙈 А как рожать потом?! Когда тебе дышать трудно будет от лишнего веса? Да, роды-естественный процесс, ребёнок родится, только маме потом будет намного тяжелее восстановиться.. Многие остаются с лишним весом после родов потому, что все силы уходят на малыша, и на себя просто не остаётся времени.. Я это прошла, знаю что тяжело.. Так спрашивается «Кто ж тебя заставлял столько жрать, во время беременности милая?!!»🙊 Не обязательно придерживаться строго пп, но меру знать нужно☝🏾 ⠀ Вернёмся к тренировкам. Если до беременности вы вели активный образ жизни, прекращать его нельзя, сделаете только хуже себе, для организма это будет огромный стресс. Поэтому заниматься можно и нужно будет, только аккуратно. Ну это конечно после консультации с вашим врачом. ⠀ Что важно знать☝🏾 ⏱Ваш пульс стал ниже, это нужно учитывать при тренировках, занимайтесь в среднем темпе, следите за дыханием. 💦Обязательно пьём воду 🙈При любых неприятных ощущениях, следует прекратить тренировку. 🤤Ну и получайте удовольствие от тренировки, веса берем комфортные. . . Если интересно ставим + в комментариях, предлагаем темы для постов🤗

Recent Posts

Funda Suyu İle Sağlıklı Zayıflamak Mümkün.. •Fazla kilolalarından şikayetçi olan bir çok insan doğal yollarla zayıflamayı tercih etmektedir. Kimyasal içerikli zayıflama seçenekleri bazı yan etkilere sebep olabilmektedir, bu nedenle en güvenli zayıflama yöntemi faydalı olduğu araştırmalarla kanıtlanmış şifalı bitkilerdir. Funda bitkisi de bunlardan biridir .Bunun yanında elbetteki spor yapmak ve beslenmenize de dikkat etmeniz gerekiyor. çünkü hiç bir zayıflama çayı tek başına zayıflatmaya yetmez. ancak yağ yakmaya  bir ölçüde yardımcı olabilir. •Ödemin atılmasında faydalıdır, iyi bir idrar söktürücüdür. •Böbrek taşı ve böbrek kumunun dökülmesine katkıda bulunur. •Zayıflamaya destek olarak diyetisyenler tarafından tavsiye edilmektedir. •İdrar yolları enfeksiyonuna karşı faydalıdır. 🇹🇷 Sipariş için DM atabilirsiniz.. 🌼 ❤ #sağlık  🛍 #güzellik  🥦 #detox  🖌 #makeup  💅 #kişiselbakım  🏋️‍♂️ #fitness  🚴‍♂️ #spor  🌍 #life  💄 #kozmetik  ⛰ #doğal  ☃ #winteriscoming  🏋️‍♂️ #kiloalmakistiyorum  🌞 #enerji  🥗 #mide  😷 #öksürük  🥥 #coconutoil  🌿 #kekik  ⛟ #kapıdaödeme  🏡 #kapıda  🚛 #instagramsatış  ⬇️ #indirim  🌮 #konya  ❤ #funda  🇹🇷 #tümtürkiye 

Party on my shoulders!💪😁 The 5 setter: 5 sets of 5 different exercises with 10 - 15 reps.😇 . . . . #bodybuildingmotivation  #bodypose  #backday  #backworkout  #lats  #flex  #fitness  #fitnessmodel  #fitnessmotivation  #bodybuilding  #bodypositive  #followtrain  #follow  #shoulders  #shoulderworkout  #shoulder  #pump  #shoutout  #shredding  #cutting  #gains 

Every Day You Have To Get Up And Chase That Dream ⭐️⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #motivation  #dreams  #dreamchasers  #fitfam  #famelite  #fitness  #journey  #power  #actor  #model  #fitnessmodel  #racers  #healthy  #lifestyle  #motivationalquote  #inspire  #puchyourself  #believer  #fighter  #community  #bethelion  #goals  #career  #hustle  #sweat  #pain  #glory  #reward  #freshshotofginger 

« Hocus Pocus bitch you need to focus » ⚡️ (ancient witch proverb, probably) • • • #goodtime  #instamoment  #workinprogress  #domorebemore  #crossfit  #crossfitlife  #crossfitaddict  #work  #workout  #workhard  #ink  #inked  #fit  #fitness  #noexcuses  #enjoy  #personaltrainer  #training  #trainhard  #enjoylife  #healthy  #goodvibes  #cool  #happygirl  #again  #wod  #focus 

🎀 Waistkorse %100 latex orjinal bir üründür 🎀 Waistkorse ile dik durus saglayacak. 🎀Aninda 2 beden ince bir görüntüye sahip olacaksiniz. 🎀Düzenli kullanimda 1 ayda 5-8 cm arasi kalici ilceleceksiniz 🎀 Vucut isisini yukselten Waistkorse ile yaglarinizi yakacaksiniz 🎀 Bel kavisiniz olusucak ve estetik bir görünüme sahip olacaksiniz 🎀 Dogum sonrasi alt karin göbek ve simitlerinizi kisa surede yok edeceksiniz 🎀 Yapmaniz gerek tek sey bir Waistkorseye sahip olmak 🎀Kendinize sans taniyin 👍👍#spor  #fitness  #almanya  #fitnessgirl  #fransa  #yeni  #hamile  #hamileanneler  #diyet  #diyetteyiz  #diyetisyen  #kadın  #anne  #fit  #fat  #incelme  #incelmek  #bebek  #yenidogan  #istanbul  #izmir  #ankara  #giyim  #elbise  #içgiyim  #kiyafet  #müşterimemnuniyeti  #korse  #belcika 

I nostri istruttori di K1 e Thai Boxe vi aspettano a Gennaio per i rispettivi corsi... ✔️K1 = mercoledì e venerdì a partire dalle 19:00 ✔️Thai = lunedì e mercoledì a partire dalle 20:00 contattateci per riservare il vostro posto per il 2019 Fabio & Fabio @_fabio.costa_  @fabbergamaschi  #vtboxe  #k1  #kickboxing  #muaythai  #boxing  #thaiboxe  #training  #workout  #crema  #bagnolocremasco  #fitness  #action  #fighting  #picoftheday  #combattere  #addominali  #muscoli  #fighter  #like4like  #crossfit  #powerlifting  #boxelover  #gymlife  #motivation  #jab  #fineallenamento  #impossibleisnothing  #fightforadream  #kicks  #punch 

Happy Hump Day 🍑. . . (Or if you’re like me, hope your coffee is strong enough to see you through the day 🤣). . . . . . #fitfamuk  #fitfam  #fitsporation  #fitspo  #fitness  #strongnotskinny  #fituk  #instafoodie  #instafitness  #healthy  #healthyhabits  #healthylifestyle  #healthyfood  #fit  #weighlossjourney  #nutrition  #nutritionist  #foodforfuel  #rd2be  #dietitian  #student  #bloggerlife  #blog  #active  #balance  #foodmotivation  #motivation  #inspiration  #fitnessmotivation  #activelifestyle 

原來好耐冇同你影相😁😁 @yumiko.chengy  #training  #workout  #fitness  #hkig  #girlfit 

Training Nr: 135/18 ***************🤪 Mittwoch Training Erstmal 15 Minuten Cross Trainer und dann noch 30 Minuten bisschen was für den Body machen 😃  Training im #jumpersfitness  #heidenheim  🏋️‍♀️😁👨‍👦‍👦🐻🤡🐽🚑me . 🤹‍♀️ .🤾‍♀️🤸‍♀️🤾‍♀️🤹‍♀️🤹‍♀️🤹‍♀️ #bodybuilding #nolimit #redfrog  #jumpers #kraftsport  #sport #fitness  #fitnesslover  #love  #instagood  #beautiful  #instadaily  #motivation  #gym  #superhero  #healthy  #fit  #workout  #fitnessphysique  #nevergiveup  #loveyourbody  #nochallange  #workoutTraining 

Beginning my Christmas celebrations with these delicious gingerbread cookies! They were so simple, yet are so tasty. Plus, they’re vegan! Going to be making lots of Christmas treats for my family this year🥰 ———————————————————————————— Ingredients: - 225g flour - 100g coconut sugar - 1 tsp cinnamon - 1 tbsp ginger - 30 ml sunflower oil - 80 ml maple syrup - 2 tbsp water Method: 1. Mix the dry ingredients in a bowl. 2. Add the wet ingredients. 3. Mix together until a dough forms. 4. Take a floured rolling pin and roll out the dough. 5. Cut the shapes. 6. Bake for 10-20 minutes at 200 degrees Celsius. • • • • • • • • • • • • • • • #health  #healthy  #healthylifestyle  #healthyfoodshare  #goals  #instagood  #fitspiration  #recipes  #fitspo  #eat  #cleaneating  #fitness  #lifestyle  #food  #fuelfood  #foodblogger  #nutrition  #vegangirl  #vegan  #veganism  #planbased  #ukvegan  #quickmeal  #christmas  #gingerbread  #veganfood  #veganrecipes  #plantbaseddiet 

I know I'm still a noodle but am trying😹 سموني #سوبرمان  تاني بالله😹💔💔 #fitness  #workout  #motivation 

Plaisir de retrouver les sensations du training ... avec la frustration de ne pas pouvoir chausser les running avant quelques temps ... j avais de beaux terrains de jeux prévus pendant les fêtes de fin d année #biarritz  #lyon  #lesbauxdeprovence  #beziers  #villenauxelagrande  ... ce sera pour une autre fois la reprise se fera en douceur dans le bois de Boulogne 🏃🏼‍♂️ #paris  #cmgsportsclub  #workout  #morningmotivation  #fitness  #instafit  #fit  #fitlife  #fitspiration  #instafitness  #gym  #gymlife  #cardio  #photooftheday 

🥊..Who needs a little MOTIVATION ??..🥊 Not to sure if you are aware but... THE GYM IS OPEN!!! . Don't start getting slack just because Christmas is around the corner. You will have plenty of time to RELAX during the days the club is actually CLOSED! . I tell ya... Tonight better be busy !! :) . . . . . #motivation  #northperth  #9roundfamily  #perthfit  #9Roundnorthperth  boxing #perthfitfam  #9roundnp  #fitness  #boxing 

🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍 🍍🍍 LOOK ALIVE 🍍🍍 _____________________________ #love  #instagood  #photooftheday  #fasion  #beautiful  #happy  #cute  #tbt  #likeforlike  #followme  #picoftheday  #followforfollowback  #me  #summer  #art  #instadaily  #friends  #instagram  #igers  #instamood  #food  #style  #fitness  #iphone  #beauty  #life  #travel  #sport  #basketball  #nba 

🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍 🍍🍍 LOOK ALIVE 🍍🍍 _____________________________ #love  #instagood  #photooftheday  #fasion  #beautiful  #happy  #cute  #tbt  #likeforlike  #followme  #picoftheday  #followforfollowback  #me  #summer  #art  #instadaily  #friends  #instagram  #igers  #instamood  #food  #style  #fitness  #iphone  #beauty  #life  #travel  #sport  #basketball  #nba 

Who said Hump Day had to be just for girls? Breaking the stigma, here I bring you #MensHumpDay  😂🍑 let’s get this rolling, I’ve tagged the lads that said were up for it, now nominate a min of 3 other fellas to post a Mens Hump Day 😁 @joshpennick  @sam.jkelly  @msutherland15  @joelscottfitness  @kingmonkeypunk  @stephonfit  @jakeneedlefit  @deanwharton91  @baileybodyfitness  @routemastercb  @jayliftsuk  Get posting fellas! At the end of the day, life is too short not to have a laugh at yourself! If you can’t laugh at yourself then how do you expect to be able to laugh at other people? 😂

‼️Final chance to grab this deal‼️ Don’t miss out... join by Saturday and pay NOTHING until 2019 😁😁😁 Just in time to keep those Christmas calories under control 💪👊

I’m going to call this one the ‘bloated 6’ as that’s just how I feel right now! Far too much stodge yesterday 😬 Miles done ready to face the day! #runningdads  #inspiringourchildren  #dadvlogger  #blogger  #bloggers  #blog  #vlog  #vlogger  #vloggers  #runningman  #runningaddict  #runningcommunity  #fitfam  #fitness  #fitnessmotivation  #teamwhite  #betruesapien  #breatheunity  #challengelife  #visorclub 

Peace. Love. Happiness. ✌🏻❤️🍃 ____________________________ #love  #instagood  #photooftheday  #fashion  #beautiful  #happy  #cute  #tbt  #like4like  #followme  #picoftheday  #follow  #me  #selfie  #summer  #art  #instadaily  #friends  #repost  #nature  #girl  #fun  #style  #smile  #food  #instalike  #likeforlike  #family  #travel  #fitness 

Happy hump day!! Make sure you finish your week strong 💪 like our Eagle’s front kicks 🦵 See you on the mats this Friday for our last classes for the year!!

КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ОЛИВЬЕ и ТОРТА!? А ты готов изменится? Мы с командой тренеров, диетологов и специалистов будем рады помочь тебе во всем 🙌 Просто сделай первый шаг и напиши мне: «Я хочу новое тело»!!! ... #супермарафон25  #фитнеспроект  #фитнесмарафон  #фигурамечты  #худеемвместе  #функциональныетриенировки  #fitness  #abs  #workout  #bestself  #силаволиплюсхарактер  #жирунетмышцамда  #тольковперед  #фитнес  #правильноепитание  #диета  #пп  #умнаяеда  #худеемвместе  #мотивация  #успех  #всемспорт  #пресспрогресс  #точкасилы 

Transformation TUESDAY! From ☠️ BOX DYE☠️ to a beautiful fun color 🔮 @rocio88m  . . . . . . #fitness  #shadeseq  #stylist  #americansalon  #hairartist  #lastylist  #wella  #blondor  #myidentity  #cosmoprofdowney  #pro  #fall  #shopping  #california  #losangeles  #hottools  #fashion  #wedding  #makeuptutorial  #makeup  #loreal  #red  #behindthechair  #bestie  #refinery29  #pravana  @pravanauae 

Nessuno è perfetto, ma ognuno è unico: questo rende prezioso il dono della nostra esistenza, perché nessuno potrà donare al mondo quello che portiamo noi. E ogni anno la primavera torna, per quanto l’inverno sia stato lungo e rigido. C’è una perfezione nel mondo, assoluta, così come c’è dentro di noi. Non si bussa alle porte, si aprono da sole se l’energia che si è impegnata è quella che poi permette il raccolto! La prossima volta che ti ritrovi a camminare per strada, anche se sei vestito in giacca e cravatta o hai i tacchi a spillo, prova a saltellare come fanno i bambini per qualche passo. Già all’idea ti vergogni? Devi aver avuto ben nascosto il tuo bimbo interiore per giudicarlo subito con un: “Questo non si deve fare!”. Ricontatta il bambino che c’è dentro di te e dedicagli due saltelli: ti ritroverai a sorridere e la tua innocenza sorriderà con te. Esprimiti liberamente nel tuo sentire, non aver paura di ciò che senti, anzi, tutto ciò che non esprimi può diventare risentimento verso te stesso, gli altri e il mondo. Buona giornata a te, che ti svegli con un sorriso… a te, che fai dei tuoi desideri il senso di ogni perché…. a te, che hai un nodo in gola… a te, che asciughi le lacrime di chi ami… a te, che ti stupisci…. a te, che non ti accontenti… a te, che cerchi… a te, che hai… a te, che sei…comunque…e nonostante tutto… Che questo giorno riservi il bene a te…e a chi incontri… Buona giornata…di cuore… ❤️☕️ #heart  #men  #man  #woman  #womans  #abdominal  #abdominales  #coffee  #goodmorning  #buongiorno  #day  #coffeetime  #breakfast  #breakfastonbed  #bedroom  #newday  #sculpture  #tbt  #instagram  #fitness  #gym  #gymlife  #word  #parole 

- <미트리 쇼핑몰> ✔마이닭 최저가 다이어트(닭가슴살) 전문 쇼핑몰 . ✔회원가입시 30~50%할인 . ✔쇼셜(위메프, 티몬)보다 더 저렴한 가격 . 회원제로 운영하며 추천코드 입력후 이용가능😄 . 🔷️ 코드번호 100026424 🔷️ . 링크  http://metree.co.kr/index/index.php?sponsor=100000267

루끼아 헹구지않는트리트먼트💕 트리트먼트 뒤에 숨어 보려했는데 숨어지지가않네 ㅍㅎ우와!!!!!샤워하고 바로나온 비누향기냄새가 솔솔 퍼진다♡ 넘나향기롭다 향수를 따로 안뿌려도 많은 사람들을 트리트먼트의 향기로 홀릴수있을거같은 향기가 난댜👍 애기냄새 같기도하구!!완전 취저템>< 나만 몰래 혼자 아껴가면서 써야지 트리트먼트인데 꾸덕한 액체도아니고 흐르는액체다 완전신기!!!!! 트리트먼트가 촉촉해!!!얼굴에 바를뻔했네요ㅍㅎㅎ 향기로운 사람이되어야지♡ . . . . . 루끼아 헹구지않는트리트먼트 루끼아마법ppt ppt 트리트먼트 트리트먼트추천 헤어샵 헤어케어 헤어제품 hair 미용스타그램 뷰티 뷰티스타그램 데일리 데일리템

Spadek energii w okresie jesienno zimowym związany jest z adaptacją naszego organizmu do warunków pogodowych. ❄️☔️💨Dlatego niezastąpioną bronią w tej walce jest aktywność fizyczna,🏃‍♀️🏃‍♂️korzystanie ze spacerów najlepiej w słońcu, 🌞 gdy tylko jest to możliwe, zbilansowana dieta, 🥬🥒🌶🥑 czyli regularne, niezbyt obfite posiłki oparte na produktach pełnoziarnistych, olejach roślinnych, warzywach i owocach, rybach, szczególnie tych tłustych, mięsie drobiowym, jajach, orzechach i warzywach, możemy dołączyć witaminy takie jak C,D,B oraz kwasy Omega3.🥚🍳🍗 Najważniejszym elementem będzie pogodne nastawienie i dużo uśmiechu😀😀😀#me ,#instame ,#photo  #photooftheday  #mylook  #love  #happy  #happiness  #polskadziewczyna  #polishgirls  #poland  #gym  #gymlife  #fit  #fitness  #fitover40  #fitnessmotivation  #fitspo  #bodyfitness  #fasiongram  #personaltrainer  #motivation  #bikinifitness  #healty  #fitfam  #strong  #fitgirl  #gymgirl  #lifefitness 

Those Sweaty & salty hair flicks 💃 #summertime  #postrunswim  #feels 

Get your HIIT on!!😌🏋🏽‍♀️ do this in a circuit for some booty burning HIIT WORKOUTS. My legs were dead after🍑 • • • #girlswithmuscle  #muscle  #fitspo  #fitgirl  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessmodel  #fit  #fitnessmotivation  #fitnessjourney  #gains  #girlswholift  #legday  #curlyhair  #smile  #abs  #healthylifestyle  #gym  #gymmotivation  #workout  #workoutmotivation  #hiit  #mixedgirl  #ootd  #happy  #legworkout  #bootyworkout  #fashion  #cute  #beforeandafter 

Ending the year in a relaxed routine but still getting the work in!! • • • • • • • • • • #fitness  #motivation  #fitnessmodel  #workout  #transformation  #mensphysique  #instagood  #fitlife  #health  #happy  #lifestyle  #healthyeating  #photooftheday  #healthyfood  #cleaneating  #diet  #instafit  #healthylifestyle  #abs  #love  #seflie  #muscle  #fitfam  #consistency  #shredded  #ripped  #obsessed  #food  #healthyfood  #healthy  #nofilter 

Wenn Du Dir immer Grenzen setzt, sei es im Training oder sonstwo, wird es sich auf andere Bereiche, auf Deine Arbeit, Dein Leben ausweiten. Es gibt keine Grenzen. Es gibt nur Plaeaus. Und Du darfst dort nicht bleiben, Du musst sie durchbrechen 🤳🏼 _______________________________________________________ #gym  #gymtime  #nike  #nikelover  #nikewomen  #selfie  #sport  #fitness  #gymlove  #fitnessfun  #goodmood  #winter  #positivevibes  #thankful  #train  #powerbalance  #tuesday  #training  #today  #cardio  #legday🍑  #foodspring  #likeforlike  #timeformyself  #luxuslife  #blondehair  #fit  #nikeshirts  #nikeshoes  #judtdoit  _______________________________________________________

#birthdaygirl  23 růží k 23. narozeninám od miláčka. 💑 Nejvíc miluju. 🥰❤️ // 23 roses to 23 birthday from my only one. ❤️ The luckiest girl in the world. ❤️ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #czech  #czechgirl  #birthday  #girl  #czechfitness  #czechfitnessgirl  #l4l  #happybirthday  #follow4follow  #veins  #followme  #instalike  #girl  #brunette  #fitnessmodel  #model  #girlwithmuscles  #photooftheday  #fitness  #ahoj  #body  #cute  #silacky  #fitness  #roses  #23  #23roses  #narozeniny  #smile 

Aby pobudzić nasze ciało do efektywnej pracy warto w ciągu dnia wykonać szybki trening kardio. 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️Wystarczy, że będzie on trwał od 20 do 30 minut. 🎧 Dzięki temu tętno się podniesie, co pozwoli odżywić i dotlenić wszystkie komórki naszego ciała. ❤️ Jeśli nie masz czasu na siłownie to skorzystaj z szybkiego marszu na świeżym powietrzu. 🌲🌲🌲#me ,#instame ,#photo  #photooftheday  #mylook  #love  #happy  #happiness  #polskadziewczyna  #polishgirls  #poland  #gym  #gymlife  #fit  #fitness  #fitover40  #fitnessmotivation  #fitspo  #bodyfitness  #fasiongram  #personaltrainer  #motivation  #bikinifitness  #healty  #fitfam  #strong  #fitgirl  #gymgirl  #lifefitness 

Imaš prijateljico, ki obooožuje čokolado❓🍫 Imava idejo🤓 Za Božično darilo ji podari naše naaajbolj čokoladne zMueslije🍫 Vsebujejo 3 vrste čokolade belo, mlečno in temno ter so brez dodanega sladkorja😍 Zaviti so v kjut praznično embalažo🎀🎁🎄 #zmuesli #zmisli #muesli #breakfast #yummy #timeforme #chocolate #happy #mymix #fitness #fit #healthylifestyle #healthyfood #healthymood #instafood #granola #fruits #chocolate #nuts #snack #christmas #december #goodmorning #morning #yummy #fit #chocolate #darkchocolate #whitechocolate 

Wir wünschen euch einen tollen Start in eine wunderschöne Woche 😊🐶 Anzeige Wer entdeckt die Omega3? 😜 Das wichtigste aller Supplemente! Wer weiß warum? Mit "JOSCHA10" bekommt ihr 10% Rabatt bei @prozis  Link in meiner Beschreibung 😊 www.prozis.com/29gp Mein Hund: @jonathan_theblackbear  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitfam  #fitfamgermany  #bodybuilder  #body  #fitnessmodel  #fitnesslifestyle  #picoftheday  #pic  #pictureoftheday  #fitfamily  #dreamteam  #dog  #dogsofinstagram  #hund  #team  #nature  #photooftheday  #qualitytime  #hundeliebe  #doglife  #love  #animal  #cute  #ilovemydog  #dogoftheday 

Tomorrow is the announcement of TravelFit at 8pm! 🔥🔥🔥🔥 ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ The dream of creating a community, a family, a platform were people can connect, grow and experience life on a whole new level. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Welcome to the future of Travel and Health, a brand built for you. ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ Check out Travelfit on Facebook to tune into the announcement on what TravelFit is all about🙌