#fitnessmotivation Stroies

64,943,848 Posts

Top Posts

Throwback Thursday to my favourite place 🌎

Today on my plate: B: Rainbow scrambled eggs with lots of veg, avo and goats cheese. L: Roast chicken, brown rice, edamame Asian twist salad (on the go) D: bone broth with heaps of greens and veg (kale, sweet potato, peas, spinach, capsicum, broccoli) Grilled whiting (ooops fell apart when transferring from pan 🤷‍♀️) with lemon juice and olive oil. D: almond latte and water #fitfoodfitbody  #fitnessmotivation  #fitfood  #cleanonthego  #fastfood  #eatwholefoods  #veggiehero  #mydayonaplate  #adayonmyplate 

Le guanciotte colme di felicità (e pizza)🤷🏻‍♀️ 🍕

Toujours mes pancakes le matin, Ça me permet d'avoir l'impression de manger sucré tout en restant propre. La composition pour ceux qui veulent: ▪️3oeufs (2jaunes) ▪️40gr Avoine en poudre prozis ▪️1 demi banane Tout ça accompagné de divers fruits 🍌🍇🍓 Vous c'est quoi votre petit dejeuner favoris en diet ? #instagood  #food  #lifestyle  #picoftheday  #eatclean  #motivation  #healthy  #fitness  #happy  #fitnessmotivation  #musculation  #workout  #muscu  #fitFrench  #cotedazur  #bienmanger 

Recent Posts

🔴Ela voltou FICHA PREMIDA🔴 Quanto mais você treinar maior a chance de ganhar um lindo KIT BURN, é isso mesmo a Burn vai sortear um lindo prêmio no dia 08/07🎁 😄😄 Então não deixe de treinar por qualquer motivo, e lembre - se de imprimir seu treino e no final entregar para um dos nosso professores assinar logo em seguida coloque na urna e BOA SORTE😄😄 Treino executado maior chance de ganhar 😉😉 ARRASTE PARA O LADO E VEJA A NOSSA PREMIAÇÃO. 😍👏🏼 . . #AcademiaBurnFitness  #NegraodeLima  #academia  #academias  #fitness  #foco  #saude  #estilodevida  #nopainnogain  #gyn  #gym  #Goiania  #Goias  #academiagoiania  #fitnessmotivation  #musculacao  #emagrecer  #foconadieta  #saudavel  #alimentacaosaudavel 

Bugün her şeyin en iyisini hak eden kendin için ne yaptın? Buna verecek güzel bir cevabın olsun istiyorsan FP ARENA’nın senin için özel bir teklifi var😉 İletişim için:0232 435 12 85 . . 📍Kent Bornova Sitesi altı🏋🏻‍♂️ #nomoreexcuses  #fit  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #crossfit  #zumbaparty  #zumbafitness  #zumba  #reformer  #reformerpilates  #gym  #healty  #workout  #muscle  #bodybuilding 

Nobody asked you to come, nobody wanted you to be here.... if you doing it, do it for yourself #mindset  #fitnessmotivation  #fitness  #gym  #aesthetic  #workout  #fitnessmodel  #fitnesslife  #lifestyle  #weight  #strongbody  #strongmind  #getitdone 

How to get PAID $22 to wear a #Garmin  Vivoactive 3: (This assumes you work out 3 or more times a week!) Only #usa  1) Sign up and get approved for the John Hancock term policy with vitality. Cost of term policy is 100% offset by the cashback you get in food (up to $50/mo) For me, this is a $500k 10-year term policy at $47/mo. I’m a 51-year-old male. [HMU, this can be done with me in 20 mins over the phone] 2) Enroll in the vitality Apple 4 Watch program (no data), $25 plus tax. I paid out of pocket $46.54 for the Apple 3 at the time. 3) When watch arrives sell the brand-new Apple on eBay (or to a friend). I made $283.48 after fees and shipping. 4) Use those proceeds and buy the Garmin Vivoactive 3 for $202.49 plus tax ($12.14) through the Vitality program Garmin discounts. 5) You now must work out 3x a week for the next 24 months. You must “earn” 500 points per month in the program to get a $0 payment. MAX points you can “earn” is a day is 30. a. Light Workout /or 5,000 steps = 10 pts b. Standard Workout - 10,000 steps = 20 pts c. Standard Workout – 200 calories = 20pts d. Standard Workout - 30 minutes at 60% max HR = 20 pts e. Advanced Workout – 15,000 steps = 30 pts f. Advanced Workout - 45 minutes at 60% max HR = 30 pts g. Advanced Workout - 300 calories = 30 pts 6) If you miss a points goal for the month you get a bill for: a. $13.50 0 points b. $11 240 points c. $6 360 points d. $0 500 points 7) NET RESULTS: [- $46.54 upfront + $283.48 eBay – $214.63 Garmin] = $22.31(bonus) PLUS I’ve been working out on a very regular basis and staying in shape. CONTACT ME TODAY TO GET THIS GOING! #fitness  #healthylife  #ocr  #ocrlife  #nutrition  #beastmode  #ultra  #fitnessmotivation  #fitnesslife  #healthyfood  #lifeinsurance  #applewatch 

Thought I'd skip the gym this morning and go for a run around my favorite pond. . . I always say keep things fresh and challenging... Well, I've been feeling a little burnt out on going in every morning and weight lifting so I decided I'd do some other forms of functional exercising for the next couple of weeks. . . . . . . . . . . #weightlossdiary  #fattofit  #weightlosssupport  #fitnessmotivation  #strongnotskinny  #loseweightfeelgreat  #losingweight  #loseweight  #loseweightnow  #loseweightnowaskmehow  #howtoloseweight  #weightlossstruggle  #weightlossproblems  #weightlosssuccess  #weightlossinspiration  #weightlosscommunity  #weightlossmission  #trainandtransform  #weightlose  #weightlossresults  #weightlossprogress  #weightlossstory  #weightlossjournal 

Syukur Raya tahun ni dah turun size baju . Ramai perserta akan program, Raya tahun ni pasti tukar size baju. Mana tak nya perut dah kempis, leher dah tak berlapis & paling best peha dah tak berlaga.. . Jom klik link yg nak kempiskan perut raya kali ni.. pendaftaran slot JUN dah buka.. . Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Promosi potongan 50% yuran untuk intake bulan Jun 2019. . Coach Syaid +60197105171 http://hubungicoachsyaid.wasap.my/ 👉 klik link di bio coach untuk details program . . #csyaid  #teamckrosliza  #loseweighttips  #brunei  #lovewhatyouare  #changeitnow  #instaquote  #fitnessmotivation  #programherbalife  #lostweightfast  #pujaanhatikanda  #lelakikirimantuhan  #harianmetro  #wanitahariini  #malaysia  #tipssihat  #motivation  #dailyquote  #dontgiveup  #changeyourhealthylife  #sufiansuhaimi  #maluapabossku  #trending  #diet  #eatclean  #dontcheat  #trustyourself  #chaseyourdream  #detox  #freshfood 

The MX-1 MANSIZER is a revolutionary Garment that works as an extender, exerciser and conditioning device that took years in the making. The MX-1 is SO EFFECTIVE that it redefines the spectrum of the Male Enhancement and penile growth industries. The MX-1 is a male enhancement and conditioning device. This one of a kind garment utilizes a well- constructed, fully adjustable and highly tested contouring band that exercises the penis. It creates permanent length and girth expansion, plus strength, erection quality, stamina and overall conditioning of the lower extremities.www.Mx1mansizer.com #bodygoals  #girlpower  #bossbabe  #girlswholift  #motivationalquotes  #motivation  # bodypositive #workout  #bodybuilding  #body  #like4like  #likeforlime  #new  #inspirationalquotes  #inspiration  #fitfam  #instagood  #motivationmonday  #follow4follow  #followme  #fitness  #fitness  #fitspro  #influencer  #fitnessmotivation  #bootygains  #powerlifting  #doctor 

My running goal for now is to get to 5 km in 25 minutes.

Syukur Raya tahun ni dah turun size baju . Ramai perserta akan program, Raya tahun ni pasti tukar size baju. Mana tak nya perut dah kempis, leher dah tak berlapis & paling best peha dah tak berlaga.. . Jom klik link yg nak kempiskan perut raya kali ni.. pendaftaran slot JUN dah buka.. . Join program You Can Lose Weight From Home. 100% online sahaja. Promosi potongan 50% yuran untuk intake bulan Jun 2019. . Coach Syaid +60197105171 http://hubungicoachsyaid.wasap.my/ 👉 klik link di bio coach untuk details program . . #csyaid  #teamckrosliza  #loseweighttips  #brunei  #lovewhatyouare  #changeitnow  #instaquote  #fitnessmotivation  #programherbalife  #lostweightfast  #pujaanhatikanda  #lelakikirimantuhan  #harianmetro  #wanitahariini  #malaysia  #tipssihat  #motivation  #dailyquote  #dontgiveup  #changeyourhealthylife  #sufiansuhaimi  #maluapabossku  #trending  #diet  #eatclean  #dontcheat  #trustyourself  #chaseyourdream  #detox  #freshfood 

Sometimes you need a little Shoe Shopping when you’re struttin on the stairs #fitnessmotivation  #fitness  #fit  #fitnessgirl  #fitspo  #thursday  #workout  #cardio  #bodypositive  #bodybuilding  #bodytransformation  #muscle  #abs  #absworkout  #chickswholift 

1,5 года изнурительных тренировок))) жмем дальше #fitnessmotivation  #жмем  #наспорте  #gym 

Shop What's New At Gym Star And Get Your Order In 2-4 Business Days. Visit Our Site Anytime For The Largest Selection Of GASP & Better Bodies Products Across Canada. https://gymstar.ca#Bodybuilder  #Bodybuilding  #Flexing  #Muscle  #Fitspo  #FitnessModel  #Fitness  #Fitspiration  #FitLife  #Workout  #WorkoutMotivation  #ironman  #Workouts  #Workout  #instafitness  #follow4follow  #like4like  #video  #instagood  #motivation  #inspiration  #gym  #instafit  #fitnessaddict  #fitnessfreak   #instahealth  #fitnessmotivation  #igfitness  #igflexin  #DIAMONDMAN   #gymstarstyle  @gymstar.ca 

We at @vikingforge_nutrition  are always looking for the best, the hungry and the determined to join the clan. Head over to www.vikingforgenutrition.com and sign up to our ambassador program and be part of a growing family #viking  #vikings  #axe  #shield  #supplements  #supplementsthatwork  #strongman  #strongmantraining  #bodybuilding  #crossfit  #fitness  #valhalla  #valkyrie  #fitnessmotivation  #norse  #godsofwar  #preworkout  #bcaa  #transformation  #vikingforgenutrition  #fuckthehaters  #strong  #strength  #fitnessathlete  #workhard  #powerlifter  #powerlifting  #mrolympia  #miamipromuscle  #athlete 

We are happy about our offer of four from ESN https://amzn.to/2VMKZlW #fitness  #fitnessmotivation  #fitfam  #fitnessfreaks 

ان اردتت النجاح تاجر فالسلاح #اكسبلور #instagood  #عشق #fitnessmotivation 

Sometimes you need a little Shoe Shopping when you’re struttin on the stairs #fitnessmotivation  #fitness  #fit  #fitnessgirl  #fitspo  #thursday  #workout  #cardio  #bodypositive  #bodybuilding  #bodytransformation  #muscle  #abs  #absworkout  #chickswholift 

We’ve all been there... hours in front of the mirror stressing about how we look in this or that. Time to change. 💋 Let’s get moving ladies. #fitnessmotivation  #fitgotreal  #womensfitness  #everydayfitness  #fitness4life  #fitness 

If you are not sweating like this after your workout, maybe you do something wrong 👊 - - Outfit - Better Bodies - - #officialbetterbodies  #betterbodies  @officialbetterbodies  @betterbodiesnordic  - - #fitnessmotivation  #fitnesslife  #fitness  #bodybuilding  #bodybuildingmotivation  #workout  #power  #strong  #trening  #treningsglede  #styrketrening 

HELP US on next Saturday, June 1st, #WeINSPIREday  spread positivity around the world! By telling those on social media WHAT INSPIRES YOU! RECORD OR SNAP ! Tag @weinspiremovement  • WeINSPIREMovement.org to download sign or just record yourself saying what inspires you! EASY! #weinspire  #weinspiremovement  • • #motivationalquotesoftheday  #tbt  #thursdaymotivation  #fitnessmotivation  #socialmedia  #goodvibes  #inspireme  #positivevibes  #livingmybestlife  #winner  #memorialdayweekend  #loved  #weinspirewomen  #loveyourself  #bestoftheday  #inspiredaily  #inspired  #instadaily  #loved 

Per il mantenimento delle corrette attività vitali e, quindi, organiche è necessario assumere il giusto quantitativo di vitamine che possono essere integrate dall’uomo mediante un’alimentazione equilibrata e sana. Ritmi di lavoro frenetici e mancanza di tempo, spesso, non ci permettono di condurre una dieta bilanciata causando un apporto insufficiente di vitamine e minerali all’interno del nostro organismo. Per evitare carenze nutritive, è consigliato fare ricorso a un multivitaminico naturale. Vit Gel, nella rinnovata sospensione in gel NSG, è un integratore multivitaminico completo di tutte le vitamine e i minerali necessari per il fabbisogno giornaliero. Dalla vitamina C che contribuisce al normale funzionamento metabolico energetico, fino al selenio che coadiuva il normale funzionamento del sistema immunitario, Vit Gel può essere assunto tutti i giorni. Adatto anche a persone vegetariane, vegane, celiaci, diabetici. NO Doping. • #xeniaglobal  #vitamine  #vit  #nutrylife  #100percentonaturale  #salute  #benessere  #nsg  #integratori  #fitness  #qualitàitaliana  #integratorialimentari  #palestra  #dieta  #bellezza  #mangiaresano  #sport  #fit  #fitnessmotivation  #networker  #networking  #networkmarketingpro  #mentality  #businnes  #businnescoach #allenamento  #naturale  #healthy  #vitamins  #healthylifestyle 

Good morning 🌞 Workout will hit gym later 💪🏽 Home Workout Plan Was: Pushups (feet in chair) 25sets 25reps Pull-ups 10 sets 10 reps Sit-ups 10 sets 25 reps (Home Workouts Matters) “No Excuses............ Hardwork, Sweat & Tears” (Y’all know the vibe 🗣Healthy Living, Better Fit, Growth & Maturity)” #bigregg81  #pumpthatshit  #pts  #2019  #getfit  #healthyliving  #motivation  #gohardorgohome  #workoutvideos  #bigfella  #letsgetit  #bodybuilding  #instafit  #muscle  #picoftheday  #instagood  #gym  #nofilter  #hardbody  #fitness  #fitnessmotivation  #life  #lifestyle  #germanvolumetraining  #superbowl  #goals  #weightloss  #instafit  #facts  #challenge 

The MX-1 MANSIZER is a revolutionary Garment that works as an extender, exerciser and conditioning device that took years in the making. The MX-1 is SO EFFECTIVE that it redefines the spectrum of the Male Enhancement and penile growth industries. The MX-1 is a male enhancement and conditioning device. This one of a kind garment utilizes a well- constructed, fully adjustable and highly tested contouring band that exercises the penis. It creates permanent length and girth expansion, plus strength, erection quality, stamina and overall conditioning of the lower extremities.www.Mx1mansizer.com #bodygoals  #girlpower  #bossbabe  #girlswholift  #motivationalquotes  #motivation  # bodypositive #workout  #bodybuilding  #body  #like4like  #likeforlime  #new  #inspirationalquotes  #inspiration  #fitfam  #instagood  #motivationmonday  #follow4follow  #followme  #fitness  #fitness  #fitspro  #influencer  #fitnessmotivation  #bootygains  #powerlifting  #doctor 

I𝖿 𝗒𝗈𝗎 𝗐𝖺𝗇𝗍 𝗍𝗈 𝗌𝖾𝖾 𝗒𝗈𝗎𝗋 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁 𝗒𝗈𝗎 𝗁𝖺𝗏𝖾 𝗍𝗈 𝖻𝖾𝗅𝗂𝖾𝗏𝖾 𝗂𝗇 𝘆𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲𝗹𝗳... ... 𝗮𝗻𝗱 𝗧𝗥𝗨𝗦𝗧 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵! _________________________________________________ #thursday  #results  #girl  #motivation  #fitness  #fitnessmotivation  #fit  #workout  #fitfam  #training  #coach 

About to hit the gym again. Create that momentum, everyday after work. #gym 

Tại sao các mẹ các chị các em CỐ GẮNG MÃI MÀ VẪN KHÔNG GIẢM ĐC CÂN!!! ( PART . 3 ) 🤦🏻‍♀️ Nó sẽ là một cái vấn đề chẳng phải phức tạp nhưng cũng không phải dễ dàng gì mới thực hiện được. Chính vì thế bản thân Trang cũng mất tới 1 năm 2 tháng mới giảm đc chính xác là 25kg !!! 7. Bạn ăn theo cảm tính. Nhiều bạn nói với mình, PT có cho ăn 1400 calories nhưng các bạn không tính chính xác hoặc ghi lại một ngày mình ăn những gì. Mà chỉ ăn áng chừng, khoảng 400 calories cho 1 bát phở chẳng hạn?! Bạn đâu phải người nấu!! Nên bạn không thể biết 1 bát phở đó chứa bao nhiêu calories được. Nếu bạn đã xác định mục tiêu cho mình thì hãy dồn 100% tâm sức vào việc ăn uống tính toán cẩn thận! Như vậy bạn sẽ vừa đạt hiệu quả cao mà tiết kiệm được rất nhiều thời gian nữa ❤️ 8. NGỦ KHÔNG ĐỦ!!! Lại là những trường hợp nghe từ các mẹ cô dì...ngủ nhiều tích mỡ???!!! What...khi bạn đi ngủ, cơ thể của bạn, các chức năng gan-thận-tim-phổi-lục phủ ngũ tạng vẫn làm việc nên mình nói thật là lúc ngủ các bạn cũng đang đốt calories . Chính vì thế hãy ngủ đủ 6-8 tiếng cho 1 ngày dài tăng động thật nhiều năng lượng nhé !! 9. Tin vào thuốc giảm cân và waist trainer...Thay vì đổ cả 1 đống tiền (lên tới vài chục triệu cho thuốc giảm cân và đai đéo định hình eo con kiến??) thì thứ duy nhất các bạn nên đầu tư là Thẻ hội viên của phòng tập và mua gói Training Online của mình =))) hiệu quả sẽ tới ít nhất sau 3 tháng mà không lo ngại ảnh hưởng sức khoẻ !!! 10. Cuối cùnggggg!!! Lạm dụng CARDIO và bỏ quên TẬP TẠ. Sợ đô? Sợ to? Sợ đàn ông??? Đừng lo, con gái không thể nào đô được như đàn ông. - Khi bạn tập cardio nó chỉ đốt cháy calories trong khoảng thời gian ngắn hạn (trong thời gian bạn tập) thôi. Nhưng khi bạn tập tạ thì cơ thể bạn có thể đốt cháy calories tới nhiều giờ sau đó kể cả khi bạn đã về nhà tắm rửa ăn lên giường đi ngủ thì cơ thể vẫn tiếp tục đốt cháy năng lượng. Vậy nên, tập tạ rõ ràng là LỢI chứ không HẠI !!! Phụ nữ hiện đại không ngại tập tạ nàooo 😂 cá nhân Trang tập powerlifting gần 2 năm rồi vẫn chả thấy mình đô gì cả 😂 - Bài viết dài như tuyên ngôn độc lập tới phần 3 xin được kết thúc. 📍 Đừng quên là mình vẫn tiếp tục nhận học viên Online Training nha 🥰

Reflection: In life, you have to learn the difference between someone who is simply in your circle vs. someone who is in your corner. I used to get circle and corner people confused. Circle people really really like you. Corner people really really love you. A circle person can have a major need of you in some way, but when you think about it, you only have a small need for them. Because your circle may be big, when something doesn’t go right or you are in desperate need, circle people will allow you to turn to other people in the circle. A corner person, shows up, prays with you and guides you to solutions and sees you through. Lastly, don’t be upset when you find out who you thought was a corner person is really a circle person. Nothing wrong with having a big circle there is value in it. And it’s possible for you to be a corner person, because of your heart, and that person is simply in your circle. It only cuts deep, when you are the person confused. #wisdom 

It’s you vs you 💪🏻today @roxfirefitness.  Be your own superhero 🦸‍♀️ 🦸‍♂️ - but you can grab a super friend to help you through this partner workout 😏🚀🌠- photo courtesy @tjgillespie.photography 

Sweaty leg workout - recorded in autumn (that’s why I’m using a pumpkin as a weight😂) You can do without or without a object as your weight 1️⃣split squat jumps 2️⃣curtsey lunges (working the same leg with these first two exercises) 3️⃣burpee into squat 4️⃣wide leg squat alt with squat jump 🔁 15 reps of each, repeat 4 sets in total with no rest (the first set working your left leg in the first two exercises, seconds set working the left leg)

Soulever de terre Sumo sans poser pour garde une contraction sur le fessier 💪💪💪😉 #absworkout  #yamamotonutrition  #fitgirl  #fitness  #musculation  #bootyworkout #fitgirls  #bodybuilding  #fitnessmotivation 

PUSH PUSH PUSH🏆 • When you’re debating on finishing that last rep, push yourself‼️ • When you’re about to give up, push yourself‼️ • When you’re doubting your mental strength, push yourself‼️ • When think that you can’t, push yourself‼️ • Remember this, instead of using the phrase “I can’t” just say “I won’t”. You can do anything that you set your mind to do 💯 #elitefreedomfitness  🇺🇸 #nasm  #cpt  #coach  #personaltrainer  #iam1stphorm  #motivation 

Well then... Follow us for more! @myplayfit  The face you make 🙁 #bodybuilding  #fitness  #workout  #gym  #fit 

Iftardan sahura✌🤫 😉🌙 -17🌙🙏🤗

Siempre nachi nunca in-nachi 🎶😂 . . Que saen de ir con toda la perso a pasearse al gimnasio en putishort y peto? Y a pata pelá?? . . Todo por ti pato_parraguezz que se repita 😙😙😙 _________________________________ .

Petit plaisir du matin 🤤 malgré le temps pourri 🌧 • • pancakes 🥣 (5 œufs 2 jaune 🥚 + 90g de farine d’avoine + 1 moitié de banane 🍌 ) 1 banane 🍌, 1 kiwi 🥝, des amandes, des myrtilles, thé vert 🍵, yaourt sojas , 2 compotes , des framboises, des amandes , des raisins secs • • Bonne journée 🦁➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #saricoaching  #frenchriviera  #cotedazur  #awesome  #eatclean  #breakfast  #lunch  #pictureoftheday  #pancakes  #goodlife  #goodvibes  #followforfollowback  #lifestyle  #motivation  #fitnessmotivation  #fitnessaddict #gymshark  #foodporn  #eat  #inspiration  #fitboy #frenchboy  #comment  #followers  #french  #likeforlikes #determination #menstyle 

È nato tutto per gioco, no non parlo del fitness, parlo del mio ORO E PETROLIO. Ricordo esattamente quando uscì per la prima volta questa... come vogliamo chiamarla: cazzata? Bhe, per me non lo è! Oro e petrolio è quello che sono e quello che penso. Quello che faccio e che ho visto. Per chi se lo fosse chiesto, si tratta di colori, non di materia. Per chi volesse correggermi, sono giochi di parole, non fissazioni. Per chi è incuriosito, è un accostamento mefatisico, astratto, contestualizzato, non schematico. Oro e petrolio è ciò che ho vissuto, e ciò che sono diventata. Oro e petrolio, è ciò che faccio per campare e per piacere personale. Oro e petrolio non sono le etichette che metaforicamente segnalo a chi si inserisce nella mia vita, no. Oro e petrolio sono le due personalità che ho. GAIA e LUCE che, alcuni di voi, conoscono e a chi riesce e differenziare le due persone! Oro e petrolio sono i colori della mia casa. Del tramonto. Della sabbia accostata al mare. La luce nell’ombra. O l’ombra a fine luce. Oro e petrolio sono il luccichio e le candele che mi assalgono nel lavoro, dei gioielli che porto, che nascondono i calli che mi si sono formati nell’alzare pesi, e di tutta la merda che ho lasciato alle spalle. Oro e petrolio sono il presente contro il passato. Le lacrime durante una ristata. Si, perché io piango e rido, anche insieme. Oro e petrolio sono i colori che scelgo , quello che il mondo mi mette quasi sempre a disposizione, il bilanciamento che sono condizionata a fare, quello che regola la macchina fotografica e il bilanciere da sollevare. Oro e petrolio sono le due anime che Dio m’ha dato. Le due passioni che ho sempre coltivato. Oro e petrolio sono io. 🙏🏼 Grazie a @rasselsv64  per avermi concesso il suo Spazio Motorio. A @carminenapolitanofotografo  per avermi aiutato a realizzare un progetto iniziato anni fa. E a @giuseppe_integratori  per esser il mio fornitore di fiducia. - - - #f4f  #follow  #follower  #followers  #followforfollow  #follow4follow  #followher  #followme  #ifollow  #likeback  #pleasefollowme  #tagsforlikes  #fitness  #fitnessmotivation  #sport  #nike  #riminiwellness  #body  #girl  #lady  #spot  #justdoit  #adidas  @riminiwellness  #abs  #shooting 

. Choose your lifestyle 👻

. How I finish my arm workout 👻 SuperSet 🔥