#fitwoman Stroies

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Waage wegwerfen, nur messen? Ganz ehrlich.... geht nicht😂 Gewicht ist längst nicht alles, das Maßband und Fotos (neben Klamotten) zeigen viel besser, was sich am Körper so tut🤙🏻 Aber auch ich bin nur ein Mädchen...ich muss einfach alle 2 Wochen wissen, was los ist. Eine ganze Zeit lang bin ich täglich drauf gehüpft und immer stand da was anderes🙄 so #fuckit  Wie sehr Ihr das? Übrigens stand heute Beintraining auf dem Plan🤪 also gilt jetzt: Füße hoch und #chill  Schönen Sonntag Ihr Lieben 💋 . (📸credits an @andrea.gerl  ❤️) . #fit  #fitwoman  #fitness  #legday  #booty  #body  #bodybuilding  #bodytransformation  #fitnessjourney  #allblack  #motivation  #brunette  #selflove  #krasserstrass 

At the end of the day, you are solely responsible for your success and your failure. And the sooner you realize that, you accept that, and integrate that into your work ethic, you will start being successful. As long as you blame others for the reason you aren't where you want to be, you will always be a failure. #motivation  #getup  #hardwork  #fitmom  #strongwomen  #fitwoman  #maromba  #work  #workhard  #fitness  #gym  #fitlife 

ICH WÜNSCHE EUCH ALLEN EINEN GANZ WUNDERBAREN SONNTAG UND HOFFE, ES GEHT EUCH SO RICHTIG GUT! ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ Ausnahmsweise heute keine Sonntagsausfahrt, sondern #krafttraining  bei mir. Noch eine kleine Laufrunde im Anschluss und heute Abend ein Konzertbesuch mit einer lieben Freundin. 🎶🎻 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #fitu50  #fitwoman  #fitnessmotivation  #sportmachtglücklich  #sportverbindet  #bodybuilding  #womenpower  #womenwholift  #workoutoftheday  #wannwennnichtjetzt  #itmakesmehappy  #kraftsport  #bewegunginsleben  #backday 

So @nike  @nikewomen  released curvy mannequins last week and immediately two Dutch TV women had strong and negative opinions to share. Among their comments, two struck us especially: 1. Women that large should wear wide clothing because we don’t want to see their bodies 2. Women that large don’t exercise. Our response is: 1. Women that ignorant shouldn’t share their opinions because we don’t want to hear them (of course that’s absurd as everybody should wear and say what they want) 2. Yes they do exercise. Let’s show the world it is true. #yesiexercise  #iksportwel  #nikeplussize  #plussizefitness  #nikewomen  #anatgeiger  #yoga  #realbody  #strongwoman  #curvy  #thefatyogis  #yogateacher  #fitwoman 

Alors...musculation, piste ou maquillage ?! 🎤 @dadju  - Lionne 🦁🎶 #dadju  #lionne  #determinee  #lyrics  #song  #woman  #3in1  #fitwoman  #sportwoman  #girlywoman  #gym  #cycling  #pretty  #makeup 

Das bin ich. Nach nem Lauf. Auf nem ganz seriösen Bild. Seriös? Kann ich! 🤣 Ob Laufen glücklich macht? JA MAN! 🙋🏽‍♀️😅😆🏃🏽‍♀️👟🎉 Probiert’s aus!! Am besten gleich am Wochenende! Habt viel Spaß!! Und lacht!! Denn das Leben anderer ist schon ernst genug 😅 HAPPY WEEKEND! 💜 #laufenmachtglücklich  #runningmotivation  #runninginspiration  #happyfriday  #morningrun  #summerrunning  #happyrunner  #marathontraining 

We have to learn to be our own best friends because we fall too easily into the trap of being our own worst enemies #loveyourself  💕💕💕💕💕💕💕 . #ootn  #wiw  #stylegram  #fashioninspo  #styledaily 

Bir arkadaşımızı daha verdik...🙈😍 . . . #busraeser  #ipfbahcelievler  #bahçelievlerpilates  #wedding  #fitwoman 

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🍀Atitude na medida certa🍀 🌸desafio21dias🌸 Dinner: Sopa quentinha sabor hortelã 💚💚💚💪💪💪🍀🍀💯💯 . . #dinnerdelicious  #dinnerfit  #dinnertime  #saude  #fitfood  #comidadeverdade  #yummy  #food  #foodmama  #nopain  #nogain  #saudável  #fitwoman  #comidasaudavel  #alimentacao  #vamoquevamo  #nutricao  #vegetebles  #timetoeat  #receitadasun  #eating  #portugalfit  #mudança  #reeducação  #homechallenge  #challenge90diasyesyoucan  #healhfit  #health  #healthfood  #receitadasun 

🔸мσтιvαтιση ∂υ ℓυη∂ι !🍜🏋️‍♀️👌 ▪️ Ça faisait longtemps !! Besoin pour moi de me booster un peu ... ▪️ Un poids et une silhouette qui stagnent ... (54.5kg ... Oups) Mais pas de mal être pour autant, car je m'épanouie aussi sur d'autres choses néanmoins ... ▪️ On remet tout en place pour aborder cette nouvelle semaine avec sérénité ... ✔️Les courses et le planning des repas ✔️L'organisation sport ✔️La logistique boulot maison enfant Et vous cette semaine s'annonce comment ?? 🏋️‍♀️ team warrior? 🙄 team bofbof?? ➖➖ -10% sur www.prozis.com code FITETZEN➖➖ #fittrainer  #fitwoman  #fitfood  #fitmom  #fitmotivation  #yogagirl  #yogini  #yogaeverywhere  #motivationfitness  #feminineetmusclée  #prozis  #lifestyle  #personnaltrainer 

TENGO 5 MEDIA BECAS DE REGALO 🎁 para quienes pudiesen estar interesados en estudiar Locución y Comunicación- en la Escuela Superior de Locucion- @escuelasuperiordelocucion  avalada por la Comisión Nacional de Espectáculos Públicos y Radiofonia 🎙 🎤 En ella realice mis estudios como Locutora y Comunicadora, y la recomiendo 💯 % -Es muy importante perder el miedo escénico y comunicar de manera eficiente lo que hacemos no importa el área. Este es un breve segmento de la práctica de un Discurso Sacro(Yo lo elegí, pero pudo haber sido Militar - Social-Empresarial-etc.) que me toco realizar en el Diplomado de Oratoria y Maestría de Ceremonias que estoy cursando en la actualidad 🎤😉 Si te interesa proyectarte mejor al comunicar lo qué haces, esta es tu oportunidad 😜...ME DEJAN SABER🙋🏼‍♀️🙋🏻‍♂️El pasaje que estoy compartiendo es Marcos 5:25 de la Mujer de Flujo de Sangre y su FE🙏🏼 #locucion  #comunicacion  #elartedecomunicar  #speaker  #discurso  #oratoria  #maestriadeceremonias  #fitwoman  #fitgirl  #healthcoach  #fitnesscoach  #ejercicio  #exercise  #nutricion  #vidaenbalance  #vidasaludable  #tv  #radio  #motivacion  #cuerpoymente  #bodymindandsoul  #godvibes 

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curly hair, cool socks and a workout. Can it get better? - -Follow @prttyfitness  -Credits to @y.o.d.i.t 

❢ you know my Name, not my Story!!... ❢ _____________________________ ❢ das sind die Starken, die unter Tränen lachen, eigene Sorgen verbergen und andere glücklich machen... ❢ _____________________________ #fitfam  #fashion  #party  #girlsnight  #nightout  #selfie  #goodgirl  #fitwoman  #gym  #weekend  #outfit  #fitnesslove  #gymaddicted  #fitnesslove  #fitnessgoals  #fit  #gymgirl  #germany  #turkey  #osnabrück  #turkishgirl  #hamburg  #köln  #düsseldorf  #hannover  #insta  #instagram  #instagood  #picoftheday  #photooftheday 

Swing on it and try us out! We would love to show you: ⏲️ 30 Min workouts designed for women! 💃 Women only fitness studio that is beautiful and boutique! 👶 Childcare provided! Visit www.deltalifefitness.com/gilbert and schedule a trial class TODAY! #deltalifefitness  #designedforwomen  #hiit  #womenempoweringwomen  #gilbertarizona  #townofgilbert  #fitness  #transformation  #investinYOU  #healthiswealth  #childcareprovided  #dlf_gilbert  #womenfitness  #timetosetgoals  #letsworktogether  #tonentorch  #fitmom  #fitwoman  #fitfamily  #cardio  #strength 

A diva is a female version of a hustler. Www.turndupfitness.com #turndupfitness  #dancefitness  #divas 

Czy ja kiedykolwiek mówiłam, że jest zimno, wieje wiatr i ciężko się biega??!! 🤔 to odwołuję to po stokroć 🤦‍♀️😜 dziś było strasznie, choć efekty przeczą, ale dwa razy wyszłam w taką pogodę biegać rano - pierwszy i ostatni 🤣😂🤦‍♀️😅😅 nie ma to jednak, jak bieganie nocą 🔝🔝🔝🖤🖤🖤😊😊#biegaczka  #runner  #runninggirl  #bieganietowolność  #bieganietostanumysłu  #biegambolubie  #biegamdlasiebie  #bieganiejestfajne  #kochambiegac  #mojczas  #czastylkodlamnie  #fit  #fitwoman  #siła  #moc  #energia  #motywacja  #konsekwencja  #zawszedocelu  🏃‍♀️🏃‍♀️❤️💕🚀🚀💥💥💥🚀💥🔝🔝😄😄😄

Let’s get it! 💪🏾🏋🏾‍♀️ @the.writeher  got busy today! 🔥💯 keep it up! #hardbody  #positivevibes  #working  #active  #fitgoals  #focused  #wellness  #health  #fitwoman  ✔️ #instafit  #shockbodyfit  #muscles 

I’ll forever turn it up and have the 🔥 within me to keep smashing goals and pushing forward. 😉 It felt great to hit @fitness19elkinspark  for a great #Elliptical , #Pulldowns , and #AbCrunches  workout. 💪💪 #Fitness19  #Fitness19ElkinsPark  #Gym  #Workout  #Fitness  #FeelGood  #ChallengeYourself  #GymRat  #FitnessLover  #FitWoman  #StrongWoman  #HardWorkPaysOff  #Progress  #BelieveInYourself  #BodyPositivity  #SelfImprovement  #MusclesForDay 

Mitäköhän näistä kukkasista vois tehdä🤔? Sunnuntai menee yleensä saman kaavan mukaan, jooga kahdeksalta jonka jälkeen Farmers Market, sieltä toisinaan Costcoon😁 Elämässä on hyvä olla jonkun verran rutiinia mutta rutiini ei saa hallita koko elämää☺️ Jooga on ollut yksi parhaista asioista jotka olen ottanut osaksi elämääni. Miehen sain mukaani noin puoli vuotta sitten ja jooga on parantanut myös hänen elämänlaatuaan niin paljon että se näkyy ja tuntuu. Vuosien selkä -ja niskajäykkyys on hellittänyt jonkun verran💚 Täällä miehet harrastavat joogaa yhtä paljon kuin naiset ja myös lääkärit ohjaavat nykyään potilaitaan joogan pariin ( sekä käyvät tunneilla itse) Joogalla on todettu olevan parantavia vaikutuksia sekä ihmiskehoon että -mieleen💚 Varsinkin yhdistettynä oikeanlaiseen ruokavalioon👍🏻 #blossoms  #farmersmarket  #organic  #edible  #lifeisbeautiful  #lifeisgood  #terveys  #nelikymppinen  #jooga  #elämä  #tykkään  #äitiharrastaa  #mielenrauha  #onnellisuus  #keltainen  #kesä  #fitwoman  #health  #gezondleven  #terveellinenelämä  #siliconvalley  #california 

Taaak, tak, taaaak baaardzo szczęśliwa🔥‼️ Nie sądziłam, że mając 27 lat, jeszcze będę się zachowywać jak dzieciak👈 w pozytywnym znaczeniu. A tu proszę, pojawiles się Ty, osoba, przy której czuję się tak super💕 ... w sumie byłeś już długo gdzieś tam niedaleko. #love #couple #fitcouple #healthylalka #healty #healthy #polka #polishgirl #polishboy  #live #hope #love  #gym #gymlover #gymfreak #gymtime #silownia #brunette #muscles  #bodybuilding #body #fitwoman #fitbody #fitgirl #fitfam #fit #tattoo #tattoogirl 

Check out @jaqueline_wmd  she’s got a awesome Instagram account and has obvious gains! 🙌🏻😍💪🏻

سلام بچه ها امیدوارم که خوب باشید توی این ایام امتحانات 😅🤘🏽 حرکتی که بهتون معرفی میکنم ، حرکتیه که می تونید با یه تیر ۳ تا نشون باهاش بزنید و تمام عضلات دلتوئیدتون رو درگیر کنید همونطوری که در ویدیو هم توضیح میدم در فاز اول فشار روی عضلات ذوزنقه یا (traps) و دلتوئید خلفی و بعد از اینکه به صورت (scoop) بالا میاد و extend میشه فشار روی عضلات میانی و جلویی برده میشه. امیدوارم از این ویدیو استفاده کنید. #شایان_خدابخش  ———————————————— #ورزش  #سلامتی  # بدنسازی #انگیزه  #هدف  #مربی  #باشگاه  #تهران  #fitness #fitman #fitwoman #functional #training #fatburn #outdoortrainingbehealthy #athlete #advancedathlete #فیتنس #عملکردی #پلیمتریک #مربی_پرورش_اندام #مربی_آمادگی_جسمانی #کراسفیت #بدنسازی_آقایان #بدنسازی_بانوان #تناسب_اندام  #عضله_سازی  #دانش 

Do it for you 👍💪⠀ .⠀ .⠀ ⠀ Comment, Like + Share, and/or Tag a friend who loves Workout & Memes/One-Liners!⠀ .⠀ __________________________⠀ 👉Follow @Memezfit  for your daily dose of workout memes/one-liners & moar!! 👉⠀ 👉Follow @Memezfit  for your daily dose of Workout Memes/One-Liners & Moar!!! 👉⠀ 👉Follow @Memezfit  for your daily dose of WORKOUT MEMES/ONE-LINERS & MOARR!!! 👉⠀ .⠀ .⠀ #workoutmotivations  #fitnessleggings  #gymmotivation💪💯  #leggingimport  #leggingjumbo  #leggingslove  #fitwomen  #fitnessbody  #fitwoman  #fitwife  #girlswholift  #leggingfitness  #leggingsaddict  #leggingsforlife  #leggingsfordays  #leggingyoga  #legginglove  #girlfitnessmotivation  #legginsarepants  #yogapantsforlife  #workoutmotivationquotes  #yogapantsfordays  #gymbunny  #gymstyle  #fitnessgurls 

Wspaniale spędzony czas 🤸‍♀️🤸‍♀️ z przyjaciółką @yogagula  w naszym ulubionym klubie 😆😉😛 miałyśmy klucze więc 😎😎😁😁😛😛 @polskie_fit_dziewczyny  _______________________________ #🤸‍♀️  #friends  #foto📷  #ciałoboginizanicsięniewini  #yogalovers  #yogaenergy  #yogaphoto  #yogaposes🦋  #polskiesylwetki  #polishbeauty  #polskakobieta  #polishwomen  #instawomen  #40andfit  #fitwoman  #joginka  #joga  #yogawoman2019  #przyjaciółki 

"Każdy z nas ma zapisaną w swoim wnętrzu historię , której nie opowiada innym . Wspomnienia - na myśl o których uśmiecha się sam do siebie ." - Aleksandra Steć _____________________________________________________🌊 #longisland  #island  #wyspa  #mojawyspa  #ocean  #oceanlife  #oceanlover  #atlantic  #beach  #beachtime  #nature  #wiosna  #woman  #fitover45  #fitwoman  #pickofthday  #photooftheday  #pick  #photo  #naturephoto  #naturephotography  #dress  #beachdress  #love  #life  #forever  #cytaty  #🇱🇷🇵🇱❤️ 

It’s your Super Soul Sunday. Day 16 of Your 30 Day Challenge. May you get inspired and find hope again in love and a new relationship link in my bio.

🔥🔥Crushing it ...Let’s Gooo!!🔥🔥 1️⃣ Weighted glute kicks 3x15 2️⃣ Sit-downs + weighted punches 🔄 Repeat back to back with 6️⃣0️⃣ seconds rest between sets . . . . #coreworkout  #training  #workoutroutine  #abs  #🍑 #core  #sixpackabs  #strong  #fit  #fitness #elworkoutfitnessclub  #fitnesslifestyle  #fitnessgirl #fitfam  #fitlife  #transformation  #bootybuilding  #fitwoman  #gym  #fitnessaddict  #personaltrainer  #squats  #bootyworkout  #legs #bootygainz  #cardio #lunges  #gymlife  #fitlifestyle  #exercise  #bootybuilding 

Believe you can and you are halfway there. Banded warm up 🔥 3️⃣0️⃣ lateral walks 5️⃣ banded squats 5️⃣squat jumps + heel tap. 🔄 3 rounds 🕺🏻🕺🏻🕺🏻 . . . . #coreworkout  #training  #workoutroutine  #abs  #🍑 #core  #sixpackabs  #strong  #fit  #fitness #elworkoutfitnessclub  #fitnesslifestyle  #fitnessgirl #fitfam  #fitlife  #transformation  #bootybuilding  #fitwoman  #gym  #fitnessaddict  #personaltrainer  #squats  #bootyworkout  #legs #bootygainz  #cardio #lunges  #gymlife  #fitlifestyle  #exercise  #bootybuilding