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Eu sei que a vitória vai ser a consequência do meu suor e da minha persistência 💪🔥

Sabe o sonho que você tem, e a vida que você deseja ter? Então, se eu te disser que não é nem a metade do que você realmente vai desfrutar, dá para acreditar? . . Não menospreze o seu potencial, nem dê limites à você mesmo. Se tem uma coisa que você pode, é ter muito, e muito com qualidade. Você nasceu para ter vida e vida com abundância. . . Pode correr em busca dos seus sonhos com a certeza de que todos serão realizados, porque você pode. . . Seja comprometido(a) e faça as suas coisas da maneira que deve ser feita. Se você fizer deixando algo para o dia seguinte é os seus sonhos que você estará adiando. Faça ao contrário, sempre faça a mais do que o que você poderia ter feito e assim você estará adiantando os seus objetivos. . . Lute, busque e conquiste. . JAMAIS DESISTA, VOCÊ É FODA! . . MARQUE A PESSOA QUE PRECISA LER ISSO✔️ . NOVO GRUPO DE WHATSAPP DA PÁGINA SENDO FORMADO, HAVENDO INTERESSE CHAME PELO DIRECT ✔️ . . . 📌 NÃO SEJA SÓ MAIS UM(A) SEGUIDOR(A), SEJA UM(A) GRANDE MOTIVADOR(A) 💥 📌ATIVE TODAS AS NOTIFICAÇÕES 💥 📌ALCANCE SUA MELHOR VERSÃO 💥 . . #FOCO  #FÉ  #ATITUDE  #FIDELIDADE  #FORÇA  #DETERMINAÇÃO  #PERSEVERANÇA  #PERSISTÊNCIA  #ESTRATÉGIAS  #INSTAGRAM  #NATUREZA  #CRENÇA  #RELIGIÃO  #CAMINHADA  #CONFIANÇA  #EMPREENDEDORISMO  #EMPREENDER  #SUCESSO  #INSPIRAÇÃO  #INFLUÊNCIA  #MOTIVAÇÃO  #MOTIVAÇÃODIÁRIA  #LIDERANÇA  #ACREDITAR  #ALCANÇAR 

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me contem nos comentários TRÊS COISAS pelas quais você é grata hoje 👇 @VHwriter  | #VHwriter 

Aquela frase clichê...😆 “Não importa quantas vezes você cai, mas sim quantas vezes você se levanta.” Então...bora levantar mais uma vez! 🙏🏻 ______________________________________________ #instagood  #goodvibes  #lifestyle  #life  #love  #fitnessgirl  #fitness  #fitnessmotivation  #nuncadesista  #amormaior  #força  #foco  #academia  #mulhermecanica  #smartfit  #indaiatuba 

• boa segunda para todos nós, vamos que vamos ! • . . . . . . . . . . . . . . . . . #instagram  #photooftheday  #fitness  #adidas  #life  #motivacao  #gym  #nmd  #run  #picoftheday  #pictureoftheday  #instadaily  #photography  #mens  #model  #força  #foco  #riodejaneiro  #likeforfollow  #likeforlikes  #academia  #treino  #ideia  #รєgυndåτσp  #sεgυη ∂αвσα #diªdepaz  #segundaaespeciial 

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2 fatores ligados ao estresse encurtam nossos telômeros e reduzem nossa saúde e longevidade: 1)  Duração - já vimos antes 2)  NOSSA FORMA DE REAGIR . Diante de situações estressantes, algumas pessoas reagem com uma RESPOSTA À AMEAÇA😵, que é acionada instintivamente diante do risco ou grande emergência. . ⚠️Uma descarga hormonal leva ao aumento da pressão, taquicardia, palidez, suor nas mãos e pés, desmaios, e a uma sensação de nervosismo e insegurança. . Essas pessoas antecipam resultados ruins e são dominadas pelo temor, ansiedade, vergonha, medo de fracassar ou de ser humilhado.😩 . Mas algumas pessoas reagem com uma RESPOSTA AO DESAFIO🤨, e mesmo que sintam-se nervosas ou ansiosas, também se sentem excitadas e energizadas, com um pensamento do tipo “vamos botar pra quebrar!”.💪 . A reposta à ameaça prepara para a dor e se caracteriza por afastamento e derrota👎, e encurta os telômeros, já a resposta ao desafio junta forças pra vencer👍, oxigena melhor o cérebro, melhora a tomada de decisões, o desempenho para realizar tarefas, retarda o envelhecimento e reduz o risco de demência, pois alonga os telômeros. . Ela não faz com que você se sinta menos estressado, mas permite que você canalize essas sensações para algo positivo, como um lutador que usa o frio na barriga pra vencer uma luta.👊 . Que tal treinar sua mente para desenvolver uma resposta ao desafio, no lugar da resposta à ameaça? . Acredite. Tudo pode ser treinado! . #Telômeros  #Envelhecimento  #LongevidadeSaudável  #Prevenção  #Estresse  #Reação  #Ameaça  #Desafio  #Vencer  #Fracassar  #Lutar  #Medo  #Ansiedade  #Nervosismo  #Energia  #Força  #Mudança  #Crenças  #Empenho  #Desempenho  #Ousadia  #Garra 

Sim, você pode! Comece de novo, comece por caFÉ e gratidão! Por uma terça cheia de desejos, força e muito amor! . #bomdia  #terça  #vocepode  #recomeços  #café  #fé  #gratidão  #desejos  #sonhos  #força  #amor  #youcandoit  #sucesso  #💕 #🙏🏻  #☕ #❤️  #💪🏻 

🙏🙏🙏🙏🙏🤗🤗🤗🤗 opaaaaa Bora lá força na peruca e sorrisão no rosto..... reclame menos.... agradeça mais !!! Essa frase rege a minha vida!!! Quando a gente deixa de olhar ansiosamente para o que nos falta e passamos a olhar com gentileza para o que temos , descobrimos que, de verdade, há muito mais a agradecer do que a pedir.. #bomdia🌞  #bomdia  #mood  #gratitude #foco  #força  #determinação  #grata  #fé  #bomhumorsempre  #goodmorning  #gratidão  #coaching  #resilência  #goodlove  #amor  #coach  #eunavida  #soueunavida  #sorriasempre  #segundafeira  #persistencia  #bomhumor #ria  #riadesimesmo  #sorria  #boasemana  #criatividade 

Bora vencer mais um dia, cheio de energia! . . . #fir  #braceletesterapeuticos  #energia  #força  #váriascores  #vivaemequilíbrio 

É engraçado ou preocupante?? O desconhecimento das informações corretas junto com crenças limitantes podem atrapalhar muito a busca por uma alimentação saudável. Junte-se ao grupo mundial de pessoas bem informadas. #vemprovarvem  · · · · · · · · · · · #beleza  #alimentos  #sucesso  #mulher  #saúde  #força  #fitness  #coragem  #emagrecimento  #emagrecer  #informação  #mulheres  #comidadeverdade  #reeducaçãoalimentar  #alimentacaosaudavel  #mudança  #saudeebemestar  #baixacaloria  #fit  #lowcarb  #nutricaofuncional  #energia  #energias  #iniciativa  #zeroacucar  #alimento 

#tbt  mantiqueira sua linda 😍 Faça oque tiver vontade de fazer, seja sua motivação!!!! #bav  #votobrothers  #bikelife  #bikecamp  #travel  #mantiqueira  #bikepacking  #bikepackingbrasil  #bike  #lifestyle  #cicloturismo  #travessia  #paz  #liberdade  #força 

Um novo conceito em treinamento . A modalidade que mais cresce em todo o mundo. VS CROSS TRAINING EMAGRECIMENTO ALTA PERFORMANCE TONIFICAÇÃO MUSCULAR #vscrosstraining  #vsgymacademia  #emagrecimento  #força  #altorendimento 

Buenos dias 😚😚😚 Mais um dia graças a Deus, Gratidão por tudo que sou e por não ser igual a ontem, mas aprendendo a cada dia se superar ... Grande e o senhor se não fosse sua misericórdia aonde estaríamos? Mas seu amor supera qualquer entendimento 😉 #Trampo  #Friozinho  #coragem  #Foco  #Força  #FÉ 

São muitos movimentos possíveis no Pilates! 😃 Não tem como enjoar quando você começa a ver os resultados! Vem pro Studio Kona! ⠀ #studiokona  #pilates  #fisioterapia  #flexibilidade  #força  #agilidade  #saúde  #bemestar  #treinamentofuncional  #funcional 

Muitas vezes, com a intenção de sermos fortes, nos distanciamos do que sentimos e endurecemos. Às vezes, diante da dor, resistimos ao que precisa mudar. ⠀ É preciso saber quando é hora de agir e quando é hora de se render. E, quando nos deixamos transformar, permitimos que os movimentos da vida sejam grandes aliados do nosso crescimento. ⠀ ⠀ Foto: Aaron Burden Foto: @renatomaiafotografia  +@dus_hamandell ⠀ #projetostar  #jornadanasestrelas  #vivência  #imersão  #autoconhecimento  #autocuidado  #seja  #transforme  #ame  #respire  #frase  #isabelmueller  #inspiração  #força  #flexibilidade  #potência  #controle  #crescimento 

Não confunda jamais conhecimento com sabedoria. Um o ajuda a ganhar a vida o outro a construir uma vida. #BomDiaPraToisS  #objetivostraçados  #fé  #foco  #força  #determinação  #umdiadecadavez  #vamoquevamo  #desistirjamais  #perseverança  #DEUSnoComando  #obrigadosenhorportudo 

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😝 ATÉ parece piada MAS é o Q acontece com MUITA gente O tempo TODO! Se não é a pizza, é a cerveja, ou o pão francês ou o chocolate ou seja lá o Q não sai de sua cabeça! Ou da minha.. 🙄 Não importa! O Q te perturba, perturba teus planos, tuas metas, te impedem de atingir teus objetivos TENQ ficar em segundo plano em sua mente! Coloque-O (s) no CAIXA 2! E SimbÓra atingir o alvo 🎯 Booommm DIAAA Amoressss da VIDA!!✨🤗✨ #desafiomr4ever  #sersaudável  #alimentaçãosaudável  #treinomusculação  #força  #saúde  #metas  #alvo  #objetivos  #conquistas  #realizações  #foco  #equilibrio  #domínioproprio  ✨🙏🏼✨

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Ela achou a não fosse segurar a onda... aí ela lembrou q é o próprio mar! #força  #odoya  #proteção 

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Bora lá pra mais um dia de aprendizado e produtividade! 💪📈🎓🏋️‍♂️📋 #goodvibes  #positividadesempre  #aprendersempre  #lifestyle  #edf  #educaçãofísica  #gratidão  #foco  #força  #fé 

"A vida não vai te dar muitos resultados sem muito trabalho ". . . #trabalho  #coragem  #forçadevontade  #força  #fenavidasempre  #fe  #foconoobjetivo  #cafe  #sucessoprofissional  #Prosperidade  #paznaalma  #deus  #bênção  #orações  😊💯🐢🌻💰📿🎶❤💋🍀

N fui na academia mais n falhei nos meus treinos !! Com apoio da minha chatolina! #Força  #Honra  #Figthers 

QUANTAS OPORTUNIDADES VOCÊ JÁ PERDEU? 💡 . Boom diaa pessoas!! Empreender é isso, buscar soluções quando todos estão apenas enxergando problemas. Às vezes as oportunidades estão onde menos imaginamos, talvez esse emprego onde você não está muito satisfeito possa ter uma oportunidade que você não está sabendo enxergar e vai deixar passar. Pode ser a oportunidade de empreender buscando mais aprendizado, dedicação, experiência ou até mesmo contatos. O importante é, não importa onde você esteja, procurar sempre dar o melhor de si. Para conseguir extrair bons resultados comece mudando a forma de pensar, com positividade você verá tudo com um novo e oportuno ponto de vista!! . . . . . . #PensePositivo  #Positividade  #Positivismo  #Oportunidades  #Sucesso  #Trabalho  #Negócios  #Empreender  #Empreendedorismo  #Empreendedor  #Energia  #Força  #Foco  #Expectativas 

MUITO BOM DIA A TODOS.... ONTEM FOI ASSIM... SUBIDAS, DESCIDAS E MUITA DIVERSÃO... #horussprinter  #deusnocomando  #horusacademia  #vemprahorus  #carlospersonal  #musculação  #vidasaudavel  #dedicação  #força  #foco  #fé  #bomdia 

Viver a vida não é só mera sorte, é ter a oportunidade de acordar mais um dia para poder fazer melhor #bomdia  #goodmorning  #instagood  #life  #love  #ciliosfioafio  #empresa  #sucess  #fé  #foco  #força  #deusebomotempotodo  #love 

Bom diaaaaaaaa!! 😊 Terça chegou!! 🙌🏻 Qualquer dia é dia para se sentir feliz! Não espere a sexta chegar! Não espere conquistar seus sonhos! Solte sua criança interior! Deixe-a te guiar! Sinta-se feliz e realizado! Você merece! 😉 Que seu dia seja de muita alegria!! 🙏🏻 . . . #foco  #frasedodia  #inteligenciaemocional  #autoconhecimento  #autodesenvolvimento  #autorresponsabilidade  #coachjaneduarte  #energiapositiva  #motivacao  #desenvolvimentohumano  #empoderamento  #fe  #força  #pilulamotivacional 

O segredo de progredir é começar. O segredo de começar é dividir as tarefas árduas e complicadas em tarefas pequenas e fáceis de executar, e depois começar pela primeira. Mark Twain #fé  #força  #confiança  #acrediteemvoce  #atitudes  #amor  #amoracimadetudo  #bastaacreditar  #conquista  #confiança  #consciencia  #compaixao  #coragemparamudar  #determinação  #foco  #perseverança  #forçadevontade  #gratidão  #medite  #positividade  #serfeliz  @futuro_consciente 

Apenas detalhes!

Acredite que você pode ir muito além do que deseja, então levante e busque seus objetivos sempre acreditando que pode mais. #academianewfitness  #foco  #força  #superação  #gym  #treino  #treinomonstro  #fé  #noplano  #vemmonstro  #academia  #personaltrainer  #suplementos  #hipertrofia  #musculação  #lifestyle  #fé  #deusnocomando 

Uma coisa é você estar disponível para viver um romance, outra coisa bem diferente é você abdicar de tudo na sua vida só para poder estar ao lado de alguém que só te procura quando é conveniente. É preciso estar muito atento ao que anda fazendo com o seu tempo, porque se dedicar 200% a um possível parceiro(a) e zero para si é correr um grande risco de viver infeliz. Valorize-se antes de esperar a valorização dos outros. E os seus planos, objetivos e sonhos? Em que momento vai correr atrás? A parte de relacionamentos não pode ser 100% da sua existência... . . . #psicologalarissarossister  #terapiacognitivovcomportamenta  #depressao  #ansiedade  #psicologia  #psicoterapia  #autoestima  #vida  #saudemental  #autoconhecimento  #amorproprio  #inspiração  #façaterapia  #qualidadedevida  #desenvolvimentopessoal  #felicidade  #motivação  #inteligenciaemocional  #sucesso  #amor  #psicologiaporamor  #terapia  #façaterapia  #recomece  #sigaemfrente  #persista  #oportunidades  #evolução  #atitude  #força  #procureumpsicologo 

“Eu o convido a alegremente deixar que sua vida dependa de mim. Muitos enxergam dependência como algo reprovável, por isso se esforçam para ser o mais alto suficientes possível. Este não é o plano que tracei para você! Eu o criei para precisar de mim o tempo todo e para se alegrar com essa dependência. Quando você vive em harmonia com os propósitos do criador, consegue tirar o máximo de seus potenciais e aproveitar melhor a vida. Seja sempre alegre e orare continuamente. Há sempre alegria quando se está em minha presença, e eu prometi nunca deixa-lo nem abandona-lo. Portanto, você pode falar comigo sempre, sabendo que eu ouço e me importo. Orar continuamente é uma forma de demonstrar que escolheu depender de mim, aquele para quem você ora. Outra maneira poderosa de se voltar para mim é estudar a minha palavra, pedindo que eu a use para transformar sua vida. Essas tarefas prazerosas ajudam a viver alegremente na minha dependência. Deleite-se em mim cada vez mais. Isso aumenta sua alegria e me glorifica.” CONVERSANDO COM JESUS, Sarah Young • #transformação  #jesus  #deus  #fé  #amor  #esperança  #espiritosanto  #salvacao  #poder  #gloria  #agradecer  #paz  #biblia  #força  #fortaleza  #oração  #vida  #milagre  #respeito  #experiência  #paixão  #planos  #propósito  #esposa  #provações  #desafio  #mulher  #casamento  #casa 

DMR 556 ou 762? 📸@craft.22lr  . . Tá afim de ver mais conteúdo??? Vai no nossos storys lá tem muito mais conteúdo e uma interação maior com vcs 👍😁💥 . ⚠️ descrição está incorreta?? Tem sugestão pra pagina?? Mande um direct 📩 💥Nos marque nas suas fotos ou as enviei para gente 📸 . ⚠️Siga:@brother_arms_brasil  ⚠️Siga:@brother_arms_brasil  ⚠️Siga:@brother_arms_brasil  . . . Parceiros: @Sangue_milico  @tacticalbrotherhoodbr  @Universo_Militaar  @militatico  @militar_por_amor190oficial  @amor_militarismo_oficial  #DemoniosVerdes #pragaverde  #marinhadobrasil  #fuzileirosnavais  #adsumus  #coe  #políciamilitar  #polícia  #força  #brasil  #PoliciaCivil #brotherarmsbrasil  #ViolenciaNasAções  #MorraVivendo  #TropaDeElite  #SomosNavais  #B17  #bolsonaro2018  #AudazesFuzileiros  #DemoniosDaCaatinga  #PoucaAguanoCantil  #SomenteOsFortes 

Vinicius começou a treinar no nosso Cross em 20 de maio deste ano, e no final de junho decidiu participar do #desafio15dias  conquistando excelentes resultados, como por exemplo, MENOS 6,5kg e diminuindo sua visceral em 2 pontos. Nós do Crosslife Oratório estamos muito felizes com o seu resultado, sua performance e principalmente com a sua alegria de ver que sua vida está mudando para melhor, e te presenteamos com 1 mês de treino TOTALMENTE GRÁTIS. Você faz parte da nossa história! Parabéns do fundo do nosso coração! -------- Se você também quer fazer parte da nossa história, participar do próximo desafio 15 dias, mande um direct e vamos conversar! ) #CrosslifeOratorio  #Crosslife  #ResultadosImpressionantes  #HerbalifeNutrition  #Alimentação  #Treinos  #Foco  #Força  #Fé  #Fit  #Fitness 

Existem mulheres fortes e existem #mulheres  que ainda não descobriram a sua #força .💪6 a.m. ☕ #bomdia  #womenpower  #boratrabalhar  #globalornothing  #madeinbrazil  #belezacompraticidade  💄

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