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Domingo no paraíso . . 📷 @brunozilberstein  . . . . #praia  #juquehy  #litoralnorte  litoralnortedesp #paraíso  #natureza  #relaxar  #descansar  #caminhar  #contemplar  #viajar  #goodvibes 

Outono é a estação dos céus maravilhosos... de dia e de noite! . . . . . #praia  #juquehy  #litoralnorte  litoralnortedesp #paraíso  #natureza  #relaxar  #descansar  #caminhar  #contemplar  #viajar  #goodvibes 

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Quarta-feira E não é que o sol apareceu? 😃☀️ . . . . . #praia  #juquehy  #litoralnorte  litoralnortedesp #paraíso  #natureza  #relaxar  #descansar  #caminhar  #contemplar  #viajar  #goodvibes 

Tem dia que tudo da certo! Fornada linda de hoje! 💪🏻 . . . . . #fermentacaonatural  #fermentoselvagem  #sourdougbread  #levain  #sourdough  #juquehy  #litoralnortesp 

Vem que tem Cerveja com Gorgonzola!! 😉 . . . . . #fermentacaonatural  #levain  #sourdough  #longafermentacao  #sourdougbread  #juquehy  #litoralnortesp 

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Pra maior festa da vida, quem convida é o amor! #Juquehy  #PraiaDeJuquehy  #LitoralNorte  Foto: @pauloteotoniofoto 

Segue ae galera meu irmão @felipe_juquehy  sessão no secret aqui 🏄🏻‍♂️ #surflife  #surf  #juquehy 

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Vestido 👗 @redley85  TAM P R$339,00 . ☎️Perguntas pelo Whats (12) 98142-9307 ou (19) 99203-8059 Estrada de Camburi, 1111, Camburi - São Sebastião - SP (ao lado do restaurante Taitiros) #lookdodia  #instagirl  #instabeach  #cambury  #praiadecamburi  #beachhotel  #juquehy  #praiadabaleia  #biquini  #modapraia  #bikini  #modafeminina  #litoralnorte  #style  #farm  #amofarm  #store  #praiadejuquehy  #lojaonline  #farmrio  #praia  #praiana  #ladyrock  #plena  #modafeminina  #croppedfarm  #bodyfarm  #tenisfarm  #shortsfarm  #blusafarm 

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só porque amei esse cabelo novo ✨

Porque a saudade não tem hora nem data marcada 💙 . Nossa primeira trip 💏 . . #saudades  #nossomomento  #ocasalmaravilha28  #quarta  #trip  #momentos  #love  #juquehy  #praia  #beach 

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Juquehy anos 60. Baixe o Aplicativo Trilha Litoral e conheça na atualidade. #praia  #juquehy  #juquei  #trilhalitoral  #trilha  #litoral  #litoralnortesp  #litoralnorte  #litoralpaulista  #ios  #android  #google  #apple  #inverno  #app 

Morango, açaí e abacate trazendo as cores e sabores da natureza para os nossos smoothies! Temos várias opções no cardápio 😋 todos feitos com leite @ataldacastanha  ou água de 🥥

Reposted from @personalvictor  - Quem nunca teve essa dúvida? Bom primeiramente ficar gripado é uma droga mesmo, dores pelo corpo (como se as do treino já não fossem suficientes), cansaço e desânimo para fazer qualquer coisa, e o pior ficar sem treinar. Mas em vez de ficar em casa descansando e recuperando as forças para voltar com tudo, algumas pessoas são guerreiras o suficiente para continuar treinando mesmo doentes. Uma ótima demonstração de foco e dedicação, não é ? Não é bem assim que funciona. Treinar gripado não é uma boa estratégia, porque ao mesmo tempo em que exercícios podem estimular o bom funcionamento do sistema imunológico, exercícios que demandam demais do corpo (como um treino pesado) tendem a afetar negativamente as defesas do nosso corpo, digo o mesmo quando estamos com uma lesão, exemplo nas pernas e treinamos braço. Isto não é um problema quando você está bem, mas quando estamos doentes e com o nosso organismo já debilitado, isto pode ser uma péssima ideia. Treinar neste caso pode apenas prolongar a gripe e atrapalhar os seus treinos por mais tempo, afetando assim a recuperação, já dizia minha avó "gripe requer repouso" . Para os que podem se dar ao luxo de ficar em casa repousando, é a melhor alternativa. O recomendado é voltar às atividades intensas quando estiver melhor. Ao treinar gripado ou com qualquer doença infecciosa você está expondo todos a sua volta com vírus e/ou bactérias que poderão afetar a vida e o treino de terceiros. Academias são um paraíso de germes com um monte de pessoas expelindo fluidos em coisas que são compartilhadas. Ir treinar doente definitivamente não é uma boa estratégia, mesmo que você seja um guerreiro e não falte ao seu treino por nada. Bons treinos! . . . . . . . . . . #emagrecer  #dieta  #barradosahy  #resiliencia  #boiçucanga  #camburi  #juquehy  #maresias  #praiadabaleia  #educacaofisica  #treinoconsciente  #litoralnortesp  #litoral  #foco  #agradecersempre  #positivevibes  #positividade  #godvibes  #vibepositiva  #desistirjamais  #projetoverao  #saúde  #maresias  . #teamcerebro  #bicepsnaoecerebro  #gluteonaoecerebro  #saude  #musculacaoemagrece  #musculacaoevida  #treinofuncional  #treinopesado 

Não há nada como um momento para si mesmo. ⠀ @luana_ssiqueira , fique à vontade para sempre voltar e sentir novamente toda essa energia. ❤ ⠀ #Juquehy  #Praia  #Sol  #Mar  #Beach  #SP  #Brasil  #Férias  #Pousada  #Litoral  #Piscina  #Hotel  #SoleMarJuquehy  #HotelNaPraia  #LitoralSP  #LitoralNorte  #AmoPraia  #Viajar  #Viagem  #SãoSebatião 

Amamos um verão no nosso inverno ❤️ e amamos açaí com cupuaçu pra refrescar 😍 #acailovers  📍em frente ao Mercado Bom Gosto 📍 #surf  #jiujitsu  #sup  #litoralnortesp  #açai  #cafedamanha  #almocosaudavel  #maresias  #juquehy  #baleia  #camburi  #boiçucanga  #ilhabela  #vibe  #surfreport  #batevolta  #barradosahy  #bike  #corrida  #trilha  #maratona  #triatlhon  #batevolta  #caminhada  #energia  #canoahavaiana 

"EXTREMAMENTE BELO!" . . A ART'S SI estará presente no EXPO BAZAR - Edição CARAGUATATUBA com um produto mais lindo do que o outro💖💖💖 . . 👉 Lembrando que o nosso encontro já tem data e local definido: . . SAVE THE DATE: Dias 13 e 14 de Julho no salão de eventos do Hotel MAR no centro de Caraguatatuba! . . . ✅ Faça você também parte do bazar mais charmoso do LITORAL... SEJA UM EXPOSITOR !!! . . Informações e reservas: (12) 99158-3935. #expo  #bazar  #caraguatatuba  #saosebastiao  #ilhabela  #ubatuba  #maresias  #boicucanga  #camburi  #juquehy  #boraceia  #litoralnorte  #saopaulo  #012  #011  #moda  #artesanato  #cosmeticos  #makeup  #drinks  #coqueteis  #workshop  #desfile  #apresentacoes  #musicas  #danca  #arte  #influencers  #blogueiros  #youtubers 

Linha especial para as mamães ❤⠀ ⠀ Del Nino, feita pra você 💎⠀ Rua Paulino Vieira, 445, Centro - Itabuna⠀ ⠀ ☎ 73 3026-5204 📲 WhatsApp 73 98846-9028⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #delninobiquinis  #delnino  #usedelnino  #swimwear  #biquini  #energia  #swimwear  #bikini  #maresias  #juquehy  #surf  #bikinilovers  #peace  #alma  #sun  #modapraia  #vemprasol  #fitness  #maiô  #freedom  #beach  #beachwear  #gopro  #love  #forgirls  #summer 

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Leve ,saboroso e o principal dá aquela sensação de saciedade 😋 . . 🐽Bolinho de batata doce assado recheado com ricota e peito de peru Uma deeeeeelicia!! Hoje tem na @gordicesfitt  !! . . . #alimentacaosaudavel  #fitfood  #salgadosfuncionais  #gordicesfitt  #opcoessaudaveis  #comudasaudavel  #batatadoce  #deliveryfit  #boiçucanga  #juquehy  #baleiabeach  #barradosahy 

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Sauna úmida com banco para deitar e vidro para uma sensação de ar livre .. .. #pousadabicoverde  #sauna  #praia  #juquehy  #praiadejuquehy  #inverno2019 

Isabella - 15 anos - Sonhos que podem ser realizados, muita emoção nesse dia tão especial e muito esperado - Parabéns linda - Isabella 👏👏 @isa_marcincowisk  @estreladomareventos  . . . @kekkonfotocine  - Fotografia e filmagem - Totem Fotográfico @isa_marcincowisk  - Debutante @buffetdonana  - Buffet @lotusfestaseeventos  - Tendas - Iluminação - Dj @estreladomareventos  - Assessoria @joaosantana_celebrante  - Celebrante @britocenografo  - Decoração @lokardonana  - Imobiliários @taekonoivas  - Vestidos . . #kekkonfotocine  #teaser  #15anos  #debutantes2019  #debutante2019  #caraguatatuba  #saosebastiao  #maresias  #juquehy  #bertioga  #pier151ilhabela  #dronestagram  #assessora  #celebrante  #decoração  #espaço