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Dla fanek piel臋gnacji sk贸ry twarzy, przygotowa艂am kr贸tki filmik, kt贸ry przedstawia 3 najwa偶niejsze kroki, o kt贸rych powinni艣my pami臋ta膰 rano i wieczorem. 馃馃徏鈥嶁檧锔忊3 kroki w 3 minuty, tak by nasza sk贸ra by艂a 艣wie偶a i odpowiednio wypiel臋gnowana. Jeste艣cie w stanie tyle po艣wi臋ci膰?馃お鈥∟o to zaczynamy鈥︹1. Oczy艣膰 sk贸r臋 przy pomocy myde艂ka Clinique. To pierwszy i najwa偶niejszy krok!鈥2. Z艂uszczaj z Clarifying Lotion, kt贸ry delikatnie z艂uszczy martwy nask贸rek, doda blasku sk贸rze i przygotuje do kolejnego kroku nawil偶ania. 3. Nawil偶aj z Dramatically Different Moisturizing Lotion. Ten krok dostarczy sk贸rze odpowiedniego nawil偶enia, nada jej mi臋kko艣ci i elastyczno艣ci. Zdecydowanie m贸j ulubiony 馃尶鈥≒rzyznajcie si臋, jak cz臋sto po艣wi臋cacie swojej sk贸rze te symboliczne 3 minuty?鈥↗ak tak naprawd臋 wygl膮da na co dzie艅 Wasza piel臋gnacja? 馃檪鈥╓ @cliniquepolska  macie fajn膮 mo偶liwo艣膰 spersonoalizowania piel臋gnacji pod konkretne potrzeby Waszej sk贸ry. Pami臋tajcie, 偶e ka偶da cera jest inna! _ Wieczorem zapraszam Was na Stories o piel臋gnacji @cliniquepolska  i moich 3 krokach 馃尶 _鈥#clinique  #cliniquepolska  #3steps  #pielegnacjaskory  #skincare  #facecare  #pielegnacjatwarzy  #blonde  #blondegirl  #naturalgirl  #naturallover  #blonde  #happiness  #krakow  #krak贸w  #polishgirl  #beautytime  #homespa  #beautygirl  #beautyhacks  #beautycare  #beautysecret  #olcyk  #beautyblog  #blogger 

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Un saut 脿 Saint Malo pour embrasser mon papi d鈥檃mour #family  #relax  #nomakup  #naturalgirl  #nostress  .. mais les vacances continuent ... next destination 鉁堬笍馃?

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Tratemos de so帽ar como si nuestra vida fuera eterna y vivir como si fu茅ramos a morir ma帽ana 鉁 se imaginan el provecho que le dar铆amos a cada d铆a 馃檶馃徎 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 鉅鉅鉅 Lindo inicio de semana bbs 馃摲 @gfaingezicht  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #instamood  #instagood  #instadaily  #lifestyle  #mood  #trend  #outfit  #fashion  #style  #glam  #glow  #blonde  #balayage  #outfitinspo  #inspiration  #makeup  #longhair  #latina  #costarica  #picoftheday  #photoshoot  #photooftheday  #naturalgirl  #outfitstyle  #inspiration  #motivation 

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@blakejael  Natural Beauty! 馃槏馃憫馃槏

"You shouldn't care about people liking you or not, what really matter is that they respect you." RD - This is an advice one of my mentors told me that I've always kept in mind... - What matters the most for you, being liked or being restected? - For me it was being liked, and I suffered a lot with that because I couldn't accept when someone didn't like me. And I wouldn't let it go until I've understood the reason why and ensure I make them like me... - But I've learned, not without pain, that you can't make someone like you... They will be always people that like you and people that don't. And that's OK. You can't like eveybody and neither everybody can like you... - But RESPECT, yeah! You can drive respect throughout your actions... People may not like you but, either way, they will respect you if you show they the way. If they respect you, they will listen to you, they will have your back, they will follow you because of the respect they have for you. - So don't worry if people don't like you 馃槈 But make sure you get the restect you deserve 馃挭 - - - #respect  #trustyourself  #selflove  #truethat  #motivation  #beyourself  #selflove  #inspirations  #parisienne  #aunaturelle  #blackgirlmagic  #naturalgirl 

Verzeih dir selbst f眉r die Zeit, in der du dir dein eigenes Herz gebrochen hast, indem du Menschen geliebt hast die wie Gift f眉r dich waren. Verzeih dir selbst, weil du Sie weiterhin geliebt hast, obwohl du wusstest dass es falsch ist. Verzeih dir selbst daf眉r, dass du dir schlechte Menschen Monate oder gar jahrelang versucht hast, "sch枚n zu reden". Verzeih dir selbst f眉r die Zeit, in der du dachtest du k枚nntest jemanden "reparieren" oder zum Gutem 盲ndern, in dem du Sie mehr liebtest und Ihnen mehr und mehr gabst, ohne selbst etwas zu bekommen. Verzeihe dir selbst ... ! -A #munichgirl  #persiangirl  #iraniangirl  #honestgirl  #goodgirl  #sweetgirl  #bavariangirl  #proudgirl  #naturalgirl  #fitgirl  #gymgirl  #gymmotivation  #fitness  #fitstar  #browneyes  #shinebright  #brownhair  #longhair  #selfie  #instagood  #picofday  #passionate  #focused  #disciplined  #motivated  #sunkissed  #setgoals  #nolimit  #thankful  #grateful 

Natural Woman馃尭

Lorsque tu crois en toi, tu sais comment vivre heureuse. Lorsque tu crois en ta valeur, tu n鈥檃s plus besoin du regard approbatif de l鈥檃utre afin de te sentir pr茅cieuse 馃憫 _________ La confiance en soi est une perception primordiale 脿 notre bien-锚tre et 脿 notre succ猫s quel que soit le domaine de notre vie. Mais au fond, c鈥檈st quoi ? 馃 Avoir confiance en soi, c鈥檈st croire en ses capacit茅s, croire en soi. 脟a implique bien 茅videmment de se connaitre. Des mots bien faciles 脿 茅crire mais tellement compliqu茅s 脿 appr茅hender au quotidien et impliquant un travail sur soi de longue haleine pour arriver 脿 ses buts. _________ Et rien est jamais acquis, je compare souvent ce ph茅nom猫ne 脿 un jardin, si tu arr锚tes de t鈥檕ccuper de ton jardin pendant plusieurs jours, des mauvaises herbes commenceront alors 脿 pousser. Il en va de m锚me pour ton esprit qui demande toute ton attention ! 馃憖馃憘馃徏________ Voici quelques conseils que j鈥檃pplique 脿 moi m锚me馃憞馃徏 . 1 - TON DISCOURS INT脡RIEUR Sache reconna卯tre ces pens茅es n茅gatives qui te d茅valorisent 芦聽ouais mais moi je ne suis pas capable聽禄 芦聽je suis moche聽禄 etc Identifie-les, ne les repousse pas mais constate et accepte qu鈥檈lles ne servent 脿 rien et propose leur contradictions 芦聽et pourquoi ne pourrais-je pas r茅ussir ?聽禄 Deviens ton/ta meilleur.e ami.e 馃グ . 2 - SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT Le passage 脿 l鈥檃ction, quitte 脿 le faire 脿 petits pas, est la condition indispensable du renforcement de la confiance en soi car il nous apporte des preuves de nos capacit茅s 脿 chaque challenge relev茅 馃挭馃徏 . 3 - ENTOURE TOI DES BONNES PERSONNES Sache reconna卯tre ces personnes dans ta vie qui projettent leur propre manque de confiance en eux sur toi 芦聽ouais mais toi tu ne peux pas聽禄... N鈥檃ccepte que les personnes qui r茅veillent le meilleur en toi 馃挮 . 4 - VISE LA PROGRESSION PAS LA PERFECTION Tiens un journal o霉 tous les soirs tu notes 3 choses dont tu es fier.e 脿 propos d鈥檃ujourd鈥檋ui. Tu conditionneras ton esprit 脿 percevoir tout ce que tu fais/es plut么t que ce que tu ne fais/n鈥檈s pas encore. J鈥檈sp猫re que 莽a pourra te filer un coup de main et n鈥檋茅site pas 脿 taguer un.e ami.e qui a besoin de lire 莽a ! Bonne soir茅e 馃槝

鉂ゐ潣氿潣叼潣潣 饾槺饾槹饾槾饾槳饾樀饾槳饾樂饾槮 饾槮饾樂饾槮饾槸 饾樃饾槱饾槮饾槸 饾槳饾樀 饾槯饾槮饾槮饾槶饾槾 饾槶饾槳饾槵饾槮 饾樅饾槹饾樁饾槼 饾樃饾槱饾槹饾槶饾槮 饾樃饾槹饾槼饾槶饾槬 饾槳饾槾 饾槯饾槩饾槶饾槶饾槳饾槸饾槰 饾槩饾槺饾槩饾槼饾樀鉂 #naturalgirl 

Moje my艣li to meandry, 偶ycie zbyt pogmatwane Ale to jest w艂a艣nie per艂a Czu膰 ka偶dy dzie艅 a nie i艣膰 w zaparte i nie robi膰 nic Marnowanie dnia nazywa膰 chill Lazy day, kazdy z wolnych dni To po co w sumie 偶y膰 #life  #is  #short  #femalerapper  #freestyle  #photo  #photography  #photo #passion  #420  #naturalgirl  #girl  #nomakeup  #Cracow  #photoinCracow  #artist  #art  #artismedicine  #artistic  #freetime  #goodtime  #fun  #glasses  #summertime 

Chc臋 偶yciem si臋 cieszy膰 nigdzie si臋 nie 艣pieszy膰 馃尶馃挦鈽锔 #sun  #summer19  #summertime  #holiday  #nature  #chill  #relax  #smile  #naturalgirl  #polishgirl  #poland  #podkarpacielove  #instaphoto  #instagood  #instatravel 

"Szanuj j膮, bo jest jedyn膮 z tych, kt贸rej nie mo偶e mie膰 ka偶dy"馃枙馃徎馃檵馃槇 #polishgirl  #girl  #instagirl  #longhair  #curlyhair  #longday  #bitch  #goodday  #moments  #natural  #naturalgirl  #photogirl 

Ulaniec x2/Pozdrawiam osob臋, kt贸ra zg艂osi艂a mi zdj 馃槀 #ulaniec  #mamaisyn  #rudzielec  #naturalgirl  #nomakeup  #nofilters  xddd

Somebody鈥檚 boss needs these 馃ぃ馃ぃ

"G枚ky眉z眉 a莽谋k da olsa kapal谋 da insan sevmedik莽e onu g枚remez." #istanbull  #fetihpa艧akorusu  #lives  #fotografa  #doga  #naturalgirl