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In un nostro recente sondaggio, che puoi vedere nelle storie in evidenza, una persona su tre durante la giornata non riesce a gratificarsi, a ringraziarsi per qualcosa. Il non riuscire a percepire ciò che di positivo c'è in noi inibisce l'azione dei neurotrasmettitori del benessere nel nostro cervello, in poche parole il carburante della nostra motivazione. A maggior ragione avere intorno a noi gente che ci sostiene, che ci valorizza, che ci fa stare bene è fondamentale. La famosa pacca sulla spalla in alcuni momenti della nostra vita può cambiarci il modo in cui percepiamo una situazione negativa. I comportamenti delle persone che ci circondano sono contagiosi. Quindi se ti accorgi che hai intorno persone negative, che non ti valorizzano, che hanno valori e obiettivi diversi dai tuoi, che intossicano la tua vita devi fare solo una cosa: LIBERATENE E LA TUA VITA COMINCERÀ A CAMBIARE IN MEGLIO. D'accordo?#motivazione  #resilienza  #energiapositiva  #energia  #allenamento  #frasi  #pensieri  #parole  #aforismi  #mantra  #cambiamento  #calma  #rabbia  #successo  #amore  #citazioni  #coach  #coaching  #pnl  #nlp 

VI PIACCIONO COME COPPIA?💓 @valerio.mazzei  @marta.losito  Ciao a tutti come state?❤️ 🦋tagga un amico e condividi il post🦋 🌈attiva le notifiche per non perderti nessun post🌈 😍🍭RICORDATI DI SORRIDERE E NON PERMETTERE MAI A NESSUNO DI SPEGNERE LA COSA CHE TI RENDE INVINCIBILE🍭😍 #frasi #frasitumblr #amore #adolescenza #parole #sogni #pensieri #emozioni #mancanza #amicizia #lontananza #lacrime #sorrisi #musica #fine #pianti #carezze #feste #sogni #insicurezze #cuore #gioia #amiche #instaprogram #instamoment #momentlife 

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Ogni giorno dobbiamo affrontare nuove sfide, ma bisogna affrontarle con forza e coraggio. Molte vite non ci si rende conto delle proprie capacità. Quante sfide avete affrontato e superato che vi facevano paura❓ #buongiorno  #frasedelgiorno  #instadaily  #tempo  #obiettivi  #passato  #presente  #futuro  #citazioni  #aspettative  #yesyoucan  #pensieri  #frasi  #aforismi  #libertà  #follow_love_life  #followmomgirl  #iamfollowergram  #creativityloves💕  #paura  #oggi  #domani 

Il grande nuotatore statunitense e pluricampione olimpico, Michael Phelps, quando era ancora ragazzo, al termine di ogni allenamento veniva invitato dal suo allenatore, Bob Bowman, a “guardare la cassetta” e gli diceva di farlo prima di dormire e appena sveglio, ogni giorno. Naturalmente la “cassetta” non era vera. Si trattava della visualizzazione della gara perfetta. Michael, così, si immaginava il tuffo dai blocchi e, al rallentatore, nuotava senza errori o imprecisioni. Visualizzava le singole bracciate, le virate, le pareti della piscina immaginava ogni particolare in modo molto dettagliato. L’acqua che gocciola dalle labbra, la scia dietro ai piedi, il fondo della vasca, le sensazioni che avrebbe provato all’arrivo togliendosi la cuffia. Lo faceva a occhi chiusi e si gustava la sua “gara”, prestando attenzione a ogni minimo particolare, continuamente, fino a imparare a memoria ogni frazione e ogni secondo. Si è, così, creato un’ancora potenziante. Durante gli allenamenti, quando Bowman gli ordinava di nuotare a ritmo gara, gli bastava gridare: “Metti la cassetta!” e Michael spingeva a tutta! Mentre fendeva l’acqua non provava tensione in quanto aveva già fatto quel gesto così tante volte nella sua mente che ora lo metteva in azione in maniera automatica. Ormai prima di una gara, Bowman doveva soltanto pronunciare la “frase magica” e Michael si concentrava, trovava tranquillità e non ce n’era più per nessuno. Questa esperienza conferma ancora una volta l’importanza della mente e del conseguente allenamento mentale come ingrediente fondamentale all’interno di una preparazione sportiva in qualsiasi disciplina. Continua a seguire i miei canali social, prossimamente ti preparerò un video sulla tecnica descritta in questo post. Lascia anche il tuo commento, magari condividendo la tua esperienza con questo potente metodo. #coaching4breakfast  #imagery  #visualizzazione  #mentaltraining  #allenamentomentale  #focus  #concentrazione  #gara  #allenamento  #performance  #strategie  #risultati  #obiettivi  #dettagli  #emozioni  #pensieri  #passione  #energia  #sport  #vita  #mind  #mindset  #power  #swimming  #pool  #olimpiadi  #record  #goldmedal 

Ci adattiamo alle circostanze. Violentiamo la nostra natura. Ci allontaniamo e allontaniamo quelli che ci amano. . . . . . . . #pensieri  #contronatura  #thischangeseverything  #scrittori  #scrittoriitaliani  #anima  #kurtz  #heartofdarkness 

𝙲𝙴𝚁𝙲𝙰 𝙻𝙰 𝙵𝙴𝙻𝙸𝙲𝙸𝚃𝙰'. 𝙱𝚄𝙾𝙽 𝙻𝚄𝙽𝙴𝙳𝙸.☺️ - - - - - #citazioni  #frasi  #aforismi  #pensieri  #frasitumblr  #tumblr  #love  #amore  #frasibelle  #quotes  #like  #parole  #frasiitaliane  #frasedelgiorno  #frasivere  #amicizia  #poesia  #libri  #frasiamore  #follow  #citazioniitaliane  #scrivere  #vita  #leggere  #meme  #cit  #italia  #frasitop  #ridere  #bhfyp 

Non cercare di cambiarela tua vita, cambia il tuo atteggiamento verso la vita. Nella tua mente c’è abbastanza spazio per trovare nuove soluzioni. La felicità è dentro di noi. Se guardiamo nella direzione sbagliata non possiamo vederla.” #serenitànelcuore  ❤️🙏 #coraggio  #forza  #motivazione  #crescitapersonale  #vita  #amore  #successo  #felicit  #pensieri  #ispirazione  #ottimismo  #aforismi  #autostima  #cambiamento  #love  #citazioni  #determinazione  #frasi  #business  #obiettivi  #cambiare  #motivazione  #obiettivo  #come  #resilienza  #crescita  #speranza  #italia  #life  #bhfyp 

#tièmaisuccesso  #ameèsuccesso  ....avevo paura , avevo pudore , avevo ricordi brutti , avevo ferite aperte e avevo paura di ripulire le mie ferite ...si mille paure avevo e forse si anche quella di uscire da quell' abisso #paure  #paureirragionevoli  #frasilibri  #psiche  #love  #amore  #pensieri  #instalibri  #instaautori  #citazioni  #citas  #quotes  #quotesoftheday  #brani 

La conoscenza, le rare amicizie senza un sipario, l'amore, un bicchiere di vino, un sorriso giunto per caso, un alba o un tramonto, la meraviglia per un dettaglio, un pensiero, una foglia... #frasi  #aforismi  #pensieri  #amore  #frasibelle  #love  #like  #frasitumblr  #tumblr  #parole  #poesia  #follow  #frasiitaliane  #scrivere  #quotes  #vita  #frasedelgiorno  #libri  #frasiamore  #instagood  #italia  #me  #likeforlikes  #rap  #likes  #italy  #bhfyp  #instalike  #bhfyp  @milesfragmenta 

Dobbiamo parlare 😱😱😱 . Ogni giorno alle 7:00 Video e idee per il Rapporto Uomo | Donna . 📺 Youtube: http://bit.ly/2StkaBO . 📸Gruppo chiuso: http://bit.ly/2Jb1vdQ . 📘Facebook: http://bit.ly/2J4tyvg . . . #lucavivifelice  #vivifelice  #lucavivifeliceromito  #rapportouomodonna  #dobbiamoparlare  #pensieri  #pensiero  #saggezza  #mindfulness  #vipassana  #frasifamose  #meditazionetrascendentale  #vita  #consapevolezza  #pace  #philosophy  #life  #lifestyle  #winner  #filosifia  #vittoria  #personal  #workouttraining  #workouttime  #personaltrainer  #sfinimento  #trainingtime  #training  #determinazione  #autostima 

Cos’è amor che non vede fine? È il ciel che diventa roseo dal sole? Ma è vero amor ciò che sento nel cuore? o è solo una mia piccola illusione creata dalla mente che non ha pace? Che sensazione è quando giunge e fugge? Non concepisco nessun dolore che mi preme nel petto ma mi stringe forte il cuore e rimbomba come un essere che nella botte chiusa si dimena da voler uscire. Pablospoems • • • • • • #poesie  #poetry  #po  #sie  #poesia  #love  #frasi  #poem  #art  #scrivere  #poesiaitaliana  #pensieri  #poeme  #frasitumblr  #amore  #aforismi  #scrittori  #writing  #parole  #poeta  #italia  #arte 

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Prendi ora la potente meditazione guidata che ho creato per te :) Clicca il link: https://trainerdelbenessere.builderall.net/legge-di-attrazione Quello che Pensi e Senti Ora è ciò che Attrai. I Pensieri diventano Cose 🌻 #leggediattrazione  #leggedellattrazione  #linealuce  #pensieri  #ipensieridiventanocose  #attrazione  #meditazione  #meditazioneguidata  #visualizzazione  #chiedicrediricevi  #chiedietisaràdato  #pensieropositivo  #deborahoppicelli  #fiducia  #universo  #gratitudine  #spiritoguida  #anima  #cuore  #mente  #spirito  #ilsegreto 

🥀Un uomo aveva una moglie e un’amante e non sapeva chi scegliere. Decise di andare da un saggio per trovare una risposta al suo problema. Gli chiese se doveva stare con sua moglie o con la sua amante. Il saggio, l’ha guardato e ha preso due vasi nelle sue mani: uno con una rosa e l’altro con un cactus e gli ha chiesto: “Cosa fai se ti dico di scegliere uno di questi due vasi?”. L’uomo l’ha guardato e ha risposto: “Ovviamente scelgo la rosa!”. Il saggio sorrise: “Hai dimostrato di essere imprudente e affrettato. Non ti meriti nessuno dei due vasi: né quello contenente la rosa né quello con il cactus. Alcuni uomini, spinti dalla bellezza e dalla mondanità scelgono quello che sembra luccicare di più. La rosa è bella ma appassirà presto. Invece il cactus, anche se non è molto bello a prima vista, rimane lo stesso, indipendentemente dal clima: verde scuro con tante spine ma quando fiorisce ti regala un fiore bellissimo. Tua moglie conosce tutte le tue debolezze, i tuoi difetti e i tuoi errori e ti ama per quello che sei. la tua amante non vuole te intero ma solo la parte bella: i tuoi sorrisi, le vittorie, la gioia, le carezze. Tua moglie ama le tue lacrime, le tue sconfitte: ti sta accanto nel bene e nel male. Quando arriveranno i momenti difficili la tua amante andrà via e si cercherà un altro. Tua moglie rimarrà accanto a te. Non guardare adesso che tutto sembra andare bene. Le cose non andranno così a lungo. Ormai per te è troppo tardi. Hai disprezzato il cactus per avere la rosa e non ti meriti nessuno dei due. Ma sappi che arriverà il momento in cui capirai il tuo sbaglio ma sarà troppo tardi.” Sciocco è colui che ha un diamante a casa e va a cercare pietre altrove.🥀 #sofferenza  #dolore  #pensieri  #perderetutto  #ferire  #tradimento  #uomini  #amore 

Poi, fattosi giorno, uscí e andò in un luogo deserto e le folle lo cercavano e giunsero fino a lui e lo trattenevano perché non si allontanasse da loro. Vangelo secondo Luca 4:42 @scicolone_cristina  Gesù era solito andare di mattina presto in luoghi deserti per pregare il Padre, cercava la solitudine per poter avere un'intima comunione con Dio senza interruzioni, anche noi oggi dobbiamo ritagliarci degli spazi per poter coltivare la nostra comunione col Signore senza distrazioni e interruzioni. Vi era la folla però che conoscendo le grandi cose che Gesù faceva lo cercava e una volta trovato non gli permetteva di allontanarsi perché volevano trattenerlo affinché non si allontanasse da loro. Oggi anche noi dobbiamo cercare il Signore e restare accanto a Lui in ogni momento della giornata e della nostra vita. In passato le persone dovevano trattenere Gesù, ma Egli doveva andar via perché aveva un mandato dal Padre, quello di insegnare a tutti le cose profonde di Dio. Oggi noi non dobbiamo trattenere Gesù, perché Lui è sempre accanto a noi, con noi e in noi, sta a noi non allontanarci da Lui. Le persone desideravano stargli accanto per imparare da Lui, tanto più noi oggi dobbiamo bramare la vicinanza del Signore per imparare da Lui, somigliargli sempre più e portare ad altri il messaggio della salvezza che Gesù ha messo in noi. Noi oggi siamo ambasciatori di Cristo e abbiamo il dovere di restare con Gesù, imparare da Lui e portare frutto alla gloria di Dio. Amico mio oggi Gesù sta passando accanto a te, non lasciarlo passare oltre senza fermarlo, trattienilo, fallo entrare nella tua vita e fai sì che possa diventare il tuo personale salvatore, vivi per Lui e lascia che Gesù viva in te per l'eternità. Dio ti ama e ha mandato il suo figliuolo Gesù affinché anche tu possa trovare vita in Lui, accetta oggi stesso Gesù nella tua vita e non lasciarlo mai andar via. Dio ti benedica grandemente 🙏❤️

“ La vita è fatta di sorprese, a volte piacevoli, a volte pesanti...scelte, attese,attimi da conservare e altri da dimenticare. Ogni giorno rappresenta una sfida da vincere, un modo per mettersi in gioco e raggiungere obiettivi a breve o lungo termine. È una lotta continua e la resa non è contemplata perché abbiamo solo un’occasione per vivere al meglio e sprecarla sarebbe un delitto.” ♥️ La vita è così breve e imprevedibile che non dobbiamo sprecare nemmeno un minuto dietro a cavolate ma prendere tutto ciò che di bello la vita stessa ci offre. In un modo inaspettato ti regala cose belle e in un modo altrettanto inaspettato te le toglie...questa è la vita e noi non possiamo farci niente...possiamo solo farci forza e andare avanti a testa alta per la propria strada orgogliosi di ciò che siamo, di ciò che abbiamo costruito e di ciò che dobbiamo ancora costruire. Purtroppo il destino sceglie sempre al posto nostro e a noi non resta sperare che tutto vada per il meglio ma quando non è così l’unica cosa da fare è farsi coraggio, accettare a malincuore questo destino e semplicemente andare avanti. Non smetterò proprio adesso di essere una guerriera ed è grazie alla corazza indistruttibile che mi sono creata che sono arrivata fino a qui, una corazza senza la quale molto probabilmente non riuscirei a vivere. Mi voglio fare un augurio e voglio fare un augurio a chi come me sta attraversando un momento no...” Non correre il rischio di perderti ancora. Sii fiera di quello che sei e di quello che hai...sii fiera della tua forza e del tuo coraggio.”🦋😍 E voi da che parte state..??? Da quella dei guerrieri come me o da quella di coloro che si fanno sopraffare dagli eventi...??? #venezia #veniceitaly #veniceismagic  #veneziaunica #veneziadavivere #panorama  #landscape #incredibilecosì #pensieri  #destino #essereeccezione #puntofelice  #maicontrocuore #ilmioquadrodipinto  #semplicementeincanto #semplicementeme  27 Maggio 2019

TRAM 36 Quotidianamente t'incontro due sedili piú in là sul 36 Non mi hai mai notato forse nemmeno visto tanta è la mia timidezza Ma con la mente sono sfacciato e fantastico già di noi Delle corse a piedi nudi sui prati e dei bagni a mezzanotte Del vino che berremo e dei vestiti che ci toglieremo Poi un brusco risveglio Frenata Fermata Non vedo l'ora di domani per viaggiare di nuovo con la mia fantasia #tram  #incontricasuali  #meeting  #fantasia  #fantasy  #poesia  #poesiadistrada  #pensieri  #pensieriparole  #pensierieparole  #ilpiacerediscrivere  #scriverepersestessi  #emozioni  #mieipensieri  #poesiaitaliana  #pensierodelgiorno  #frasimie  #streetpoetry  #instapoesie  #scrivodasempre  #poeta  #scrittorev #poesie  #poetry  #po  #sie  #poesia  #love  #frasi  #che  #poem 

Buongiorno a quelle persone che ti regalano un pò della loro vita, che ti emozionano quando le ascolti e che ti fanno scoppiare un sorriso senza un vero motivo, così all'improvviso ! Buongiorno e buona giornata a tutti voi ! Follow @borisvetrano  . #photo  #foto  #photography  #photograpy  #fotos  #fotografie  #love  #photographer  #photoshop  #photooftheday  #fotos  #istagram  #buongiorno  #goodmorning  #gutenmorgen  #bonjour  #buenosdías  #followfollow  #following  #followers  #pensieri  #natural  #maggio  #nature_lovers  #photoart  #instaphoto  #buonagiornata  #colori  #life  #tu  #lunedi 

E ci sono angeli custodi che non portano nessun nome. Ce ne sono altri che di nomi ne hanno anche troppi. Altri invece che al sol pensiero di sentirsi chiamare da qualcuno si spezzano loro le ali. Ci sono degli angeli custodi che di ali non ne hanno neanche, che non sono fatti di magia, che non sono invisibili. Ci sono angeli custodi che non ti seguono ovunque tu vada, che non seguono ogni tuo respiro, ogni tua strada. Ce ne sono altri, invece, che non vedono altro che te. Che non sentono altro che te. Angeli custodi vestiti di nero. Angeli custodi senza il bisogno di proteggerti. Angeli custodi senza forze. Senza scarpe. Senza passi. Angeli custodi pieni di vita. Angeli con tanta voglia di abbracciare qualcuno che, come lui, non esiste, o esiste solo a metà. Angeli interi. Angeli custodi dove si scorge solo la sagoma. Angeli che vogliono essere visti da chi più importante perché altrimenti la vita non risulterebbe poi tanto bella. Ce ne sono di angeli custodi a questo mondo.. basta guardarci intorno. Sono i nostri genitori, le sorelle, i fratelli, i tanto amati nonni, i figli, gli amici, gli animali, i vicini di casa, gli zii.. ce ne sono tanti a questo mondo, da esserne quasi circondati. #pensieri  #pensierimiei  #momenti  #scrittura  #scritturaamano  #scritturacreativa  #mia  #me  #scrivere  #parole  #art  #writing  #frasi  #frasibelle  #frasimie  #poesiedistrada  #love  #books  #emozioni  #book  #bookstagram  #figurative 

“..Mi piace perché non perde mai nessuno, tutti vincono nel loro piccolo, chi si migliora, chi ha scoperto di poter scalare una vetta in meno tempo, chi si emoziona, chi ride per una battuta del suo compagno di allenamento, chi non è mai stanco, chi stringe i denti, chi non molla, chi non si perde d’animo, chi non si sente mai solo. Tutti siamo una famiglia, nessuno verrà mai dimenticato. Fa di una passione uno stile di vita, sorridi di fronte agli ostacoli sarà più facile superarli..” #revolutioncycle  #mypassion  #virginactivebaranzate  #liketime  #newmood  #life  #followforfollowback  #virginactive  #baranzate  #cycling  #mypassion  #passion  #revolutioncycle  #justdoit  #justmoment  #strongwoman  #strongheart  #credereinsestessi  #credercisempre  #pensieri  #pensieripositivi  #pensierieparole  #nonsimollauncazzo  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #motivation  #💪

Amori Quanti chilometri di amori al mondo Un po' smarriti in questo traffico di cuori Così diversi così uguali di una vita o di un secondo. #amoriincorso  @claudiobaglioniofficial 

"Forse fa male, eppure mi va... Di stare collegato, di vivere di un fiato, di stendermi sopra al burrone e di guardare giù, la vertigine non è paura di cadere MA VOGLIA di volare..." (cit. Jovanotti) - - - - Photo by @galas_matteo_wnbfpro  #Moment  #Riflessioni  #TheStory  #Life  #Single  #Future  #Pensieri  #TengoTuttoDentro  #Jovanotti  #Mountain  #Motivation  #Solitudine  #Nature  #Adventure  #Panorama  #Trentino  #TrentinoDaScoprire  #BestOfTheDay  #Alternative  #Manchi  #Muscle  #FitnessMotivation  #Fitness  #Me  #Photo  #Photography  #Travel  #TheStory  #🌍

OGGI RISULTATI DELLE ELEZIONI Europee . Le liste dei partiti #fotografia  #europa  #caricature  #pensieri  #interpretazioni  #simbolo  #divertimento 

Celebratory post on the occasion of the opening of my #etsyshop  : #calligraphy  and #illustration  on display, I wait for you, you will be welcome! 😊🤝🏻 👉🏻 (Link in bio). . . . . . #etsy  #shop  #calligraphyhand  #calligrafiaitaliana  #gift  #present  #handmade  #artisans  #dippen  #instashop  #ink  #inked  #gothic  #cursive  #art  #calligrafia  #regalo  #paper  #creations  #decoration  #script  #sell  #drawn  #pensieri  #etsysellersofinstagram  #calligraphymasters  #typography 

Dopo le feste sono sempre triste. Soffro di depressione post-party 🤣🤣🤣🤣 I'm always sad after the holidays. I suffer from post-party depression . .. . ....#tweegram  #webstagram  #photo  #awesome  #italianboy  #love  #life  #pescara  #loco  #abruzzo  #happy  #photography  #photographer  #photooftheday  #selfie  #selfies  #likeforlikes  #likeforfollow  #like4likes  #likeforlikeback  #instagram  #instalike  #instagood  #followforfollowback  #followers  #amazing  #francavillaalmare #pensieri  #italia  #boy 

Se giudichi le persone .. non avrai mai il tempo di amarle ...😉 . . . . #classe  #moda  #eleganza  #stile  #donna  #libert  #liberta  #aprile  #love  #freedom  #amore  #liberazione  #italia  #italy  #vita  #life  #felicit  #crescitapersonale  #picoftheday  #lifestyle  #pensieri  #benessere  #like  #photooftheday  #frasi  #autostima  #photo  #bhfyp