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#Repost  @genesnutricao  Recentemente os papeis dos probióticos e da modulação intestinal têm recebido muita atenção na literatura científica quando se diz respeito à diversas patologias como doenças intestinais, artrite reumatóide e até mesmo câncer. ⠀ O kefir é um leite fermentado de origem caucasiana e tibetana, feito a partir da incubação de grãos de kefir com leite cru ou água. Os grãos de kefir são uma mistura de levedura e bactérias, vivendo em uma associação simbiótica. Efeitos antibacterianos, antifúngicos, anti-alérgicos e anti-inflamatórios são algumas das propriedades benéficas para a saúde dos grãos de kefir. Além disso, sugere-se que alguns dos compostos bioativos do kefir, como polissacarídeos e peptídeos, têm grande potencial para inibir a proliferação e induzir a apoptose em células tumorais. Muitos estudos revelaram que o kefir atua em diferentes tipos de câncer, como câncer colorretal, linfócitos T malignos, câncer de mama e carcinoma de pulmão. ⠀ Um recente estudo de revisão (2017) publicado no Medical Oncology buscou evidenciar os efeitos do kefir e as suas propriedades anticancerígenas, elucidando algumas possíveis vias e mecanismos de atuação. ⠀ Como resultado da revisão, ficou evidenciado que o kefir exerce um efeito anticarcinogênico através da redução do dano ao DNA pela oxidação através de melhoras das vias de defesa naturais do corpo, como a da glutationa peroxidase por exemplo. De acordo com estudos anteriores, extratos de kefir induzem apoptose, parada do ciclo celular e reduzem o crescimento de tumores em células de câncer de mama, leucemia e câncer de pele. Além disso, também foi evidenciada a relação entre ingestão de Kefir e menor risco para câncer coloretal. ⠀ Incrível não? Cada vez mais fica evidenciado o quão importante é a relação da saúde intestinal com as mais diversas patologias. Assim, dedique um pouco do seu tempo para entender e estudar esse complexo e impressionante sistema. ⠀ #EquipeGENES  #Nutrição  #Kefir  #Câncer  #kefir_nany_kn 

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Adotar um animal, é adotar uma Alma e compartilhar seu lar com ele, porque no fundo, todos NÓS queremos AMOR... #terapiasemconsultorio  #leonelhaydar  #saintgermain  #respiração  #expansaodaconsciencia  #renascimento  #meditacao  #meditation  #pvh  #portovelho  #brasil  #españa  #portugal  #suiça  #costarica  #chile  #croacia  #grecia🇬🇷 

Nutri, faço tudo certinho e não emagreço, como só alimentos saudáveis, o que acontece?? Por vezes recebo pacientes em meu consultório que quando descrevem seu dia alimentar comem de forma correta, apenas alimentos saudáveis. Porém, quando começo a investigar a fundo, encontro os erros que estão impedindo de chegar ao resultado tão esperado, como por exemplo : ✔️ Comer industrializados diariamente. Hoje, a indústria está muito preparada a oferecer alimentos "saudáveis", fiquem atentos aos rótulos, leiam as listas de ingredientes. #Açúcar , farinhas brancas, corantes, conservantes, adoçantes ruins alertam para produto alimentício e não comida saudável. Mesmo estando escrito que é #semlactose  #semgluten  e #semaçúcar  ✔️ Comer mais do que precisa. O que emagrece não são determinados alimentos e sim o déficit calórico. Você precisa comer menos do que gasta a conta é certa. 💡. Mesmo comendo apenas comidas saudáveis ☺️ ✔️ Ficar fazendo receitas de #docefit , não se esqueça é #fit , mas pode ser calórico. ✔️Fazer tudo certinho durante a semana e comer errado aos finais de semana, isso terá consequências e com certeza não será chegar no seu objetivo. ✔️E por último e talvez o mais importante #ACREDITAR  QUE #VOCÊ  CONSEGUE, e saber que COMEÇAR É DIFÍCIL, MAS NÃO É IMPOSSÍVEL. Tenha um dia #saudável !! ❤️ #kelizeferinonutricionista  #vidadenutri  #nutrição  #nutricionista  #dieta  #emagrecimento  #saude  #rondonia  #doce  #cacoal 

Quer saber como evitar o "efeito sanfona"?⁣ ⁣ Para mais informações e para saber do nosso cardápio semanal, entre em contato conosco pelo whatsapp 69 9 8146-0883 ou clique no LINK NA BIO!⁣ ⁣ #nutrição  #crossfitbrasil  #comidasaudavel  #lanchesaudavel  #fácilsersaudável  #nutrieasypvh  #PortoVelho  #SaudeAlimentar 

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"Um dos caminhos mais rápidos para detonar a sua autoestima e ser infeliz é se comparando com os outros. E, ainda assim, as pessoas insistem em fazer isso, sem refletir sobre quão tóxico é este hábito.Todo mundo tem um impulso de comparação. Quando você pensa em alguém que se formou com você na faculdade, e hoje está num cargo alto ganhando mais do que você, é difícil escapar dos sentimentos de inferioridade, auto-imagem rebaixada... Em geral, paramos o raciocínio por aí, sem refletir com mais profundidade: “Ei, calma aí. Onde essa comparação vai me levar?” A resposta é “lugar nenhum”. Ou, melhor, na “frustração”. Os méritos de uma pessoa não diminuem os seus. Você não sabe qual foi a trajetória dela até chegar lá. As oportunidades, as condições, os acasos. Até mesmo se você pegar dois irmãos gêmeos — que teoricamente teriam potencial igual — eles passam por experiências individuais que vão moldar personalidades diferentes, os fazendo trilhar caminhos distintos. A vida de ninguém é igual à do outro. A idealização alheia pode nos enganar. Você não sabe o que se passa exatamente na cabeça dos outros. Se este sentimento de inferioridade é nocivo, o mesmo se aplica ao de superioridade. Buscar a satisfação no fato de que você tem um salário maior do que os outros, ou seus posts têm mais curtidas no Facebook, ou você é simplesmente mais bonito, também vai trazer infelicidade. Afinal, neste caso o seu mérito só tem validade ao ser comparado com o de outra pessoa teoricamente menos bem-sucedida — e as suas conquistas por si perdem todo o valor. Se livrar deste hábito não é fácil, mas o primeiro passo é identificar o problema. Sempre que você cair nesta armadilha, lembre-se da frase de Roosevelt: “A comparação é o ladrão da alegria.” Coloque na cabeça que comparações são sempre injustas (porque as pessoas são diferentes), ilusórias (não sabemos a realidade interna de cada um), gasta um tempo precioso que poderíamos estar usando na evolução pessoal e gera ressentimento em relação aos outros." ⚠️⚒⚠️⚒ #psicologiaportovelho  #psicologiapvh  #candeiasdojamari  #buritisro  #novamamore  #ariquemes  #itapuãdooeste  #pvh  #rondônia  #humaitá  #cacoal  #machadinhodooeste  #portovelho 

A Pixar divulgou o primeiro trailer da animação Dois Irmãos - Uma Jornada Fantástica (Onward, no original), que conta com Chris Pratt e Tom Holland como os dubladores dos protagonistas. Confira o trailer completo em nosso blog: https://bit.ly/2wtfP97 . . . #escoladeprogramacao  #escoladelinguagemdeprogramacao  #codigokid  #escoladerobotica  #escoladeyoutuber  #criacaodegames  #franchising  #robotica  #onward  #doisirmaos  #disney  #pixar  #movie  #pvh  #portovelho  #codigokidpvh 

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Eu me lembro dos dias que irei pro coisas que tenho hoje 🙏❤️ #deusmeuportoseguro  #serradosparecis  #guajaramirim  #portovelho  #ariquemes  #rondonia  #mensmodels  #fitnessmodel  #fitness 

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Hoje pela manhã começamos o trabalho de desenvolvimento do Padrão com Nicolas de 7 anos, que já treina 3 mês. . . . #muaythaipadrao  #muaythai  #criancas  #portovelho  #ro  . . . Contato 69999639698 Pedro Leão Traga seu filho para uma aula experimetal!

Vamos trabalhando que Deus vai ajudando! 🙏🏼 Mais um final de semana que irá ficar marcado em nossa memória e na história do nosso CRAQUE DON ROJO ETERNALY! Montado por @kakazinho_almeida  e esteirado por @renato._moreira  que montou Apolo Lee, o paredão do nosso amigo @pporcino  , o nosso *DON de Prêmio* 🐴🏆, obteve 100% de aproveitamento na Vaquejada do Parque Bezerrão. Começamos o Domingo sendo reservado CAMPEÃO 🥈🏆 na categoria Derby e finalizamos o dia com o 4º e 5º Lugar empatados na categoria profissional. O único animal a ser classificar nas 2 categorias e o único com 2 senhas no profissional. #donrojoeternaly  #kakazinhoalmeida  #grupovasconcelos  #portovelho  #rondonia  #porcinoparkcenter  #apololee 

Em clima junino... shake de coco com borda de milho. Delicia 😋 . . .. 📍R. Abnatal Bentes de Lima, 667 - Agenor M. de Carvalho, Porto Velho - RO, próximo ao Supermercado DB . .📍 Horários: De 7 às 14h/18 às 20h -Segunda a Sexta De 7 às 13h - Sábado . . . #dieta  #dietaesaude  #dietadospontos  #magroprasempre  #dietapraemagrecer  #perderpeso  #nutricao  #emagrecer  #gastronomiapvh  #comidafit  #esteticapvh  #esteticaportovelho  #petportovelho  #plussizepvh  #pudimfit  #cafeteria  #pvh  #evs  #receitafuncional  #desafio15dias  #desafioherbalife  hherbalife #portovelhoshopping  #gostosura  #shakepr  #portovelho  #cafe  #detox  #perderpeso  #magras  #fitness 

🔶🔸Pvh🔸🔶 . Ainda sobre as férias. Fotinhas da minha visita à capital do meu estado, Rondônia. . . #portovelho  #pvh  #viagem  #ferias