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The J Bay lines got me out of my sad mood of losing on Friday in the QS3000 in 🇿🇦... I got a good result anyway and very happy to have been passing to the 3rd round. Gonna be back home stronger to win the nationals this weekend to come 🔥💪🏼😁😁 #surf  #surfgirl  #surfing  #surfergirl  #surflife  #surfportugal  #surfpower  #girlpower  #wsl  qs #southafrica 

So happy to pass the 1 and 2 round of the womans QS3000 in 🇿🇦... tomorrow is another day and hopefully another good day as today 🔥👌🏼😁 Thank you for everybody who's supporting me and especial thanks to @pigdogsurfcamp  training over the phone 😁🙏🔥 #surf  #surfgirl  #surfing  #surfergirl  #surflife  #surfportugal  #surfpower  #girlpower  #qs  #wsl  #portelizabeth  #southafrica 

Aprender que tudo tem o seu tempo. Que tudo vem a seu tempo. Dar o tempo necessário. Para crescer. Brotar. Florescer. Aceitar o ciclo da vida. Respeitar o fluxo do tempo. Observar o tempo passar. Esperar o tempo certo. Pra plantar. Pra colher. Pra agir. Pra seguir. Pra aprender. Obrigado senhor🙏🌊🌈 🎥@maresiascrew  obrigado. @012zerodoze  @fglass_surfboards  @felipelucashaper  @prefsaoseba  @esporte_sao_sebastiao  @useprotagon  @hostelprotagon  @uptrainer  @hostelmontanhaup  [@danicanashiro  #surfin  #surfing  #paradise  #air  #oceano  #viveravida  #positividade  #nuncadesisita  #paradise  #vivencia  #surfista  #maresiasbeach  #surfpower  #brasil  #Nature 

I don't know how @rippinger  managed to take a picture of me doing the girliest thing ever 🤣🤣🤣 #busted  #surf  #surfgirl  #surfing  #surfergirl  #surflife  #surfportugal  #surfpower  #qs  #wsl  #portugal  #portocovo  #praiagrande 

Training days at home... getting ready to keep my 1°place in the national ranking. #surf  #surfgirl  #surfing  #surfergirl  #surflife  #surfportugal  #surfpower  #girlpower  #qs  #wsl  #ligameosurf  #saotorpes  #portugal 

Super happy for my 5th place in the Europe QS in Zarautz... Congrats for @teresabonvalot  for the 3rd place after beating me 🤣🤣 next time is my turn to win 😋😂 #surf  #surfgirl  #surfing  #surfergirl  #surflife  #surfportugal  #surfpower  #girlpower  #qs  #wsl  #zarautz 

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The J Bay lines got me out of my sad mood of losing on Friday in the QS3000 in 🇿🇦... I got a good result anyway and very happy to have been passing to the 3rd round. Gonna be back home stronger to win the nationals this weekend to come 🔥💪🏼😁😁 #surf  #surfgirl  #surfing  #surfergirl  #surflife  #surfportugal  #surfpower  #girlpower  #wsl  qs #southafrica 

@renan_argemiro  como sempre representando São Sebastião no Brasileiro de Surf Profissional @abraspoficial.  Atenção🚨 Atleta atual 3°colocado do ranking sem patrocínio master!😲 Apoiadores: @012zerodoze  @useprotagon  @felipelucashaper  @surfessencia  @fglasssurfboards  @prefsaoseba  #surfprofissional  #abrasp  #brasilsurfpro  #gorenan  #renanargemiro  #linhares  #surfpro  #surfpower  #012zerodoze  #goodluck 

🚨Domingo de Finais na praia de Povoação,Linhares,ES. Acompanhe ao vivo em www.folhavitoria.com.br a partir das 07:30h. Brasileiro de Surf Profissional 2019. @renan_argemiro  brigando pelo título! Renan conta com apoio @012zerodoze  @felipelucashaper  @useprotagon  @fglasssurfboards  @prefsaoseba  @surfessencia  #surfprofissional  #surfpro  #brasileirosurfpro  #surfpower  #abrasp  #linhares  #gorenan  #surfportodavida  #012zerodoze 

DUELO de TITÃS🚨@renan_argemiro  atual 3°colocado no ranking da @abraspoficial  enfrenta o Campeão Brasileiro @krystiankymerson.  Disputa válida pelo Brasileiro de Surf Profissional, realizado em Linhares,ES. Domingo ao vivo as 07:30h pelo site www.folhavitoria.com.br #surfprofissional  #abrasp  #brasilsurfpro  #gorenan  #renanargemiro  #linhares  #surfpro  #surfpower  #012zerodoze  #goodluck 

Feliz dia Internacional do SURF 🏄🏾‍♂️🏄🏽‍♀️ com essa bela foto do monstro @lukledsurf  de 14 anos 🔥 ⠀⠀ 📷 @adailtton_souzza  ⠀⠀ Apoio: @malolosurfboards  @rotator_blanks  @ortorionatal  @miamistorern  @victormariano_  @filhosdemaeluiza  @adailtton_souzza  @dra.vivianealves  ⠀⠀ #malolosurfboards  #surf  #surfer  #surfing  #lovesurf  #surfpower  #fotosurf  #photosurf  #surfrn  #surfnatal  #surfpotiguar  #instasurf 

Passei pra FINAL 🔥 da categoria SUB18 aqui no @miami_open_potiguar  que vai rolar amanhã!! Não consegui avançar na categoria SUB16 ⠀⠀ Apoio: @malolosurfboards  @rotator_blanks  @ortorionatal  @miamistorern  @victormariano_  @filhosdemaeluiza  @adailtton_souzza  @dra.vivianealves  ⠀⠀ #malolosurfboards  #surf  #surfer  #surfing  #lovesurf  #surfpower  #fotosurf  #photosurf  #surfrn  #surfnatal  #surfpotiguar  #instasurf 

Semi Final ✅ ⠀⠀ Passei pra FINAL que vai rolar amanhã aqui no @miami_open_potiguar  ⠀⠀ Apoio: @malolosurfboards  @cesar_preparador_fisico  @deryckvitor  ⠀⠀ #malolosurfboards  #surf  #surfer  #surfing  #lovesurf  #surfpower  #fotosurf  #photosurf  #surfrn  #surfnatal  #surfbf  #surfpotiguar  #instasurf 

I love this océan, I love surfing, thanks to @victor_gutierrez_photos  for the pics 🤘🏾#happysurfday  #surfmexico  #surfbig  #biznaga  #surfparadise  #awesome  #surfpower  #surflife  #olas  #surf 

Episode 2 of @RedBull_Surfing 's Series "21 Days" featuring @caroline_markss  and @tatiwest  is out NOW - Watch the full episode now ⇢ wsl.tv/21days or tap the link in @wsl  bio! #surfing  #surfinglife  #surfgirls  #surfpower  #actionsports  #extremesports  #amazing  #spectacular  #nature  #alwayspushthelimitstoxss  Post from @wsl 

Check out this lateral shift in the pelvis with this squat! Athlete was completely unaware of this (see #2). Could you imagine if this were to go on unchecked. He also mentioned that he had been squatting 1.5x his body weight. Be aware!! . . #rcityfitness  #rivercity  #surftraining  #rogue  #trainhardsurfharder  #surf  #weightlifting  #fitness  #weights  #weighttraining  #surfing  #surfer  #surfperformance  #deadlifts  #hexbar  #trapbar  #pushups  #pullups  #lunges  #kettlebells  #surfersworkout  #olys  #getstrong  #getstronger  #motivation  #strongsurf  #powersurf  #surfpower  #surfspeed 

AS.FINS Quilhas AS.FINS sistema de FCS2 Tamanho - Grande - Large  Indicada para surfistas de 75 a 90kg. Base: 4,49 / 114,0 milímetros Deeth: 4,67 / 119 milímetros Area: 15,70 ² / 10131mm² Sweep: 36.0 ° Folha: Flat 🇧🇷🇧🇷 #quilha  #praiamole  #quilhasasfins  #quilha  #quilhas  #asfins  #quilhasdeencaixe  #quilhasdesurf  #quilhasasfins  #quiksilver  #quilhadeencaixe  #quilhasdesurf  #surfing  #surfer  #surfpower  #oidigitalsurf  #quadriquilhas  #surfins  #fins  #finssurf  #quilhasdecarbono  #singlefins  #riodejaneiro  #ubatuba  #marisis  #weves  #lost  #surffloripa  #florianopolis 

Bônus do palco da próxima etapa da @wsl  #OiRioPro  2018. Praia da Barrinha - Saquarema RJ. - 14/06/19 às 9:30h. - 🔊📲 @boletimdosurf_saqua.  Preserve ♻️ Aloha! Apoio: @dadoshaper  | @resultstudiofuncional  Use HASHTAG #amantesdosurf  ou nos marque @amantedosurf.  #amantedosurf  #surfsempre  #boletimdasondas  #praiadavila  #praiadeitauna  #praiadabarrinha  #saquarema  #rj  #regiaodoslagos  #surfcheck  #surglagos  #surflagosrj  #surfbr  #rj1  #surftrip  #surfboards  #surfamor  #surfing  #surfer  #oss  #surfstyle  #surfpower  #surf  #surfnaveia  #surfar  #surfando  #surfismylife  #vivaessencia 

Praia de Geribá - Búzios RJ. - 14/06/19. - 📲 @andrefarias.  Meio metrinho. Da para forçar a barra, nada de especial. Vento leste forte! Preserve ♻️ Aloha! Apoio: @dadoshaper  | @resultstudiofuncional.  Use nossa HASHTAG #amantesdosurf  ou nos marque @amantedosurf  #amantedosurf  #surfsempre  #boletimdasondas  #praiadegeriba  #buzios  #rj  #rj1  #regiaodoslagos  #costadosol  #surfreporter  #surfcheck  #surglagos  #surflagosrj  #surfbr  #surftrip  #surfboards  #surfamor  #surfing  #surfer  #surfstyle  #surfpower  #surf  #surfnaveia  #surfar  #surfando  #surfismylife  #vivaessência 

Praia de Tucuns - Búzios RJ. - 14/06/19. - 📲 @andrefarias.  Vento leste. Ondulação de menos de meio metro. Água quente. Fracas condições, mas tem um cara na água! Preserve ♻️ Aloha! Apoio: @dadoshaper  | @resultstudiofuncional.  Use nossa HASHTAG #amantesdosurf  ou nos marque @amantedosurf  #amantedosurf  #surfsempre  #boletimdasondas  #praiadetucuns  #buzios  #rj  #rj1  #regiaodoslagos  #costadosol  #surfreporter  #surfcheck  #surglagos  #surflagosrj  #surfbr  #surftrip  #surfboards  #surfamor  #surfing  #surfer  #surfstyle  #surfpower  #surf  #surfnaveia  #surfar  #surfando  #surfismylife  #vivaessência 

#Repost  @amantedosurf  with @make_repost  ・・・ Praia Grande - Arraial do Cabo RJ. - 14/06/19. - 📲 @rogerio.barretobaptistapereira.  PG frente flat / 1° duna 0.5 correndo / Estacionamento alinhado com série demorada! Preserve ♻️ Aloha! Apoio: @dadoshaper  | @resultstudiofuncional  Use nossa HASHTAG #amantesdosurf  ou! pode nos marcar @amantedosurf  #amantedosurf  #surfsempre  #boletimdasondas  #praiagrande  #arraialdocabo  #022  #rj  #surfreporter  #surfcheck  #riosurfcheck  #surglagos  #surflagosrj  #surfbr  #surftrip  #surfboards  #surfamor  #surfing  #surfer  #oss  #surfstyle  #surfpower  #surf  #surfnaveia  #surfar  #surfando  #surfismylife  #vivaessencia 

Praia Grande - Arraial do Cabo RJ. - 14/06/19. - 📲 @rogerio.barretobaptistapereira.  PG frente flat / 1° duna 0.5 correndo / Estacionamento alinhado com série demorada! Preserve ♻️ Aloha! Apoio: @dadoshaper  | @resultstudiofuncional  Use nossa HASHTAG #amantesdosurf  ou! pode nos marcar @amantedosurf  #amantedosurf  #surfsempre  #boletimdasondas  #praiagrande  #arraialdocabo  #022  #rj  #surfreporter  #surfcheck  #riosurfcheck  #surglagos  #surflagosrj  #surfbr  #surftrip  #surfboards  #surfamor  #surfing  #surfer  #oss  #surfstyle  #surfpower  #surf  #surfnaveia  #surfar  #surfando  #surfismylife  #vivaessencia 

Praia de Figueira - Arraial do Cabo RJ. - 14/06/19 às 06:25h. - 📲 @ronaldoguru.  Mar com ondas de 0.60m Corrente indo à Sul Vento Nordeste 8km/h Água morna!!! Bom dia galera do Mar e tenham um bom final de semana! Preserve ♻️ Aloha! Apoio: @dadoshaper  | @resultstudiofuncional  Use nossa HASHTAG #amantesdosurf  ou! pode nos marcar @amantedosurf  #amantedosurf  #surfsempre  #boletimdasondas  #praiadefigueira  #arraialdocabo  #022  #rj  #surfreporter  #surfcheck  #riosurfcheck  #surglagos  #surflagosrj  #surfbr  #surftrip  #surfboards  #surfamor  #surfing  #surfer  #oss  #surfstyle  #surfpower  #surf  #surfnaveia  #surfar  #surfando  #surfismylife  #vivaessencia 

Flying free 🐬

Quilhas AS.FINS sistema de FCS2 Tamanho - Grande - Large  Indicada para surfistas de 75 a 90kg. Base: 4,49 / 114,0 milímetros Deeth: 4,67 / 119 milímetros Area: 15,70 ² / 10131mm² Sweep: 36.0 ° Folha: Flat 🇧🇷🇧🇷 #quilha  #praiamole  #quilhasasfins  #quilha  #quilhas  #asfins  #quilhasdeencaixe  #quilhasdesurf  #quilhasasfins  #quiksilver  #quilhadeencaixe  #quilhasdesurf  #surfing  #surfer  #surfpower  #oidigitalsurf  #quadriquilhas  #surfins  #fins  #finssurf  #quilhasdecarbono  #singlefins  #riodejaneiro  #ubatuba  #marisis  #weves  #lost  #surffloripa  #florianopolis 

Focado nos treinos também fora d’água com meu Educador Físico @victormariano_  🔥 ⠀⠀ Esse final de semana tem @miami_open_potiguar  na Praia de Miami onde vou correr as categorias sub16 e sub18 🙏🏽 não vai ter a categoria sub14 no evento... cola lá pra veer o shooow de surf dos atletas 🤙🏽🤙🏽 ⠀⠀ Apoio: @malolosurfboards  @rotator_blanks  @ortorionatal  @miamistorern  @victormariano_  @filhosdemaeluiza  @adailtton_souzza  @dra.vivianealves  ⠀⠀ #malolosurfboards  #surf  #surfer  #surfing  #lovesurf  #surfpower  #fotosurf  #photosurf  #surfrn  #surfnatal  #surfpotiguar  #instasurf 

So happy to pass the 1 and 2 round of the womans QS3000 in 🇿🇦... tomorrow is another day and hopefully another good day as today 🔥👌🏼😁 Thank you for everybody who's supporting me and especial thanks to @pigdogsurfcamp  training over the phone 😁🙏🔥 #surf  #surfgirl  #surfing  #surfergirl  #surflife  #surfportugal  #surfpower  #girlpower  #qs  #wsl  #portelizabeth  #southafrica 

Couple sets of hex deads 💀 for 10 reps @ 405#. Excited to see what happens next . . #rcityfitness  #rivercity  #surftraining  #rogue  #trainhardsurfharder  #surf  #weightlifting  #fitness  #weights  #weighttraining  #surfing  #surfer  #surfperformance  #deadlifts  #hexbar  #trapbar  #pushups  #pullups  #lunges  #kettlebells  #surfersworkout  #olys  #getstrong  #getstronger  #motivation  #strongsurf  #powersurf  #surfpower  #surfspeed  . . Warmup:. 135 x 20 185 x 18 225 x 16 275 x 14 315 x 14 365 x 12 Working sets: 405 x 10

Taibinha no Domingo passado, sempre rendendo aquela brincadeira, aloha 👉🎥 @surfeiros  #surfeiros_ce 

Fazendo o meu ritual de jogar água p o céu!!! ⬇️⬆️⏺ . . . 📸 @br.almeida013  @4tcrossfit  @stoneheadbrasil  @crossfitcaicara  @dieta.facil  @luizcfragasapo  . . . . #surf  #surflifestyle  #surfpower  #aguaproalto  #surfepaulista  #4tcrossfit  #4tcf  #surfjiu  #surfcross 

Praia do Pecado - Macaé RJ. 13/06/19. - 📲 @uelitonmendes.  Macaé praia do Pecado. Só os mais fissurados na água. Nada de especial. Preserve ♻️ Aloha! Apoio: @dadoshaper  | @resultstudiofuncional  Use HASHTAG #amantesdosurf  ou nos marque @amantedosurf.  #amantedosurf  #surfsempre  #boletimdasondas  #tocolandia  #praiadecostaazul  #riodasostras  #022  #rj  #regiaodoslagos  #surfcheck  #surglagos  #surflagosrj  #surfbr  #surface  #surftrip  #surfboards  #surfamor  #surfing  #surfer  #oss  #surfstyle  #surfpower  #surf  #surfnaveia  #surfar  #surfando  #surfismylife  #vivaessencia2 

Praia do Forte - Cabo Frio RJ. - 13/06/19. - 📲 @gabriel_rls.  Flat. Sem condições para o surf. Preserve ♻️ Aloha! Apoio: @dadoshaper  | @resultstudiofuncional.  Use nossa HASHTAG #amantesdosurf  ou nos marque @amantedosurf  #amantedosurf  #surfsempre  #boletimdasondas  #praiadoforte  #cabofrio  #rj  #rj1  #regiaodoslagos  #costadosol  #surfreporter  #surfcheck  #surglagos  #surflagosrj  #surfbr  #surftrip  #surfboards  #surfamor  #surfing  #surfer  #surfstyle  #surfpower  #surf  #surfnaveia  #surfar  #surfando  #surfismylife  #vivaessência 

#Repost  @amantedosurf  with @make_repost  ・・・ Praia de Figueira - Arraial do Cabo RJ. - 13/06/19 às 06:20h. - 📲 @ronaldoguru.  Mar com ondas de 0.30m praticamente Flat!!! Corrente indo à Sul!!! Vento Nordeste 5km/h Água morna!!! Bom dia galera do Mar! Preserve ♻️ Aloha! Apoio: @dadoshaper  | @resultstudiofuncional  Use nossa HASHTAG #amantesdosurf  ou! pode nos marcar @amantedosurf  #amantedosurf  #surfsempre  #boletimdasondas  #praiadefigueira  #arraialdocabo  #022  #rj  #surfreporter  #surfcheck  #riosurfcheck  #surglagos  #surflagosrj  #surfbr  #surftrip  #surfboards  #surfamor  #surfing  #surfer  #oss  #surfstyle  #surfpower  #surf  #surfnaveia  #surfar  #surfando  #surfismylife  #vivaessencia 

Praia de Figueira - Arraial do Cabo RJ. - 13/06/19 às 06:20h. - 📲 @ronaldoguru.  Mar com ondas de 0.30m praticamente Flat!!! Corrente indo à Sul!!! Vento Nordeste 5km/h Água morna!!! Bom dia galera do Mar! Preserve ♻️ Aloha! Apoio: @dadoshaper  | @resultstudiofuncional  Use nossa HASHTAG #amantesdosurf  ou! pode nos marcar @amantedosurf  #amantedosurf  #surfsempre  #boletimdasondas  #praiadefigueira  #arraialdocabo  #022  #rj  #surfreporter  #surfcheck  #riosurfcheck  #surglagos  #surflagosrj  #surfbr  #surftrip  #surfboards  #surfamor  #surfing  #surfer  #oss  #surfstyle  #surfpower  #surf  #surfnaveia  #surfar  #surfando  #surfismylife  #vivaessencia 

Quilhas AS.FINS carbono core twin TWIN: Base: 5.06" / 128mm Depth: 5.55" / 141mm Area: 21.06"² / 13590mm² Sweep: 32.1º Foil: Flat STABILIZER: Base: 3.31" / 84mm Depth: 3.34" / 85mm Area: 8.23"² / 5307mm² Sweep: 29.1º Foil: Flat 🇧🇷 #quilha  #praiamole  #quilhasasfins  #quilha  #quilhas  #asfins  #quilhasdeencaixe  #quilhasdesurf  #quilhasasfins  #quiksilver  #quilhadeencaixe  #quilhasdesurf  #surfing  #surfer  #surfpower  #oidigitalsurf  #quadriquilhas  #surfins  #fins  #finssurf  #quilhasdecarbono  #singlefins  #skipfrye  #wsl  #wct2019 

✖️Mt Maunganui Surfers✖️ . We are coming down to run 2 x 3 hour workshops at the @theathletefactorynz  and @greertonaquatics  on the June 29th. . Booking essential and limited numbers (10 per group) * if I have more than 10 I’ll bring another coach on board. . No restrictions on ability or age. . Any Q’s ⬇️ 📧Olly@fpt.co.nz  📞0210617194 📲Or DM me . . . . #surfnz  #mtmaunganui  #tauranga  #mtmaunganuisurf  #surfworkshop  #papamoabeach  #nzsurf  #surftraining  #functionaltraining  #movement  #strengthandconditioningcoach  #mobility  #surffit  #surfstrength  #surfpower  #breathholdtraining  #breathdevelopment  #surfcoaching  #surfingskills 

Praia de Geribá - Búzios RJ. - 12/06/19. - 📲 @crepestopbuzios  Menos de meio metro. Bom para iniciantes! Preserve ♻️ Aloha! Apoio: @dadoshaper  | @resultstudiofuncional.  Use nossa HASHTAG #amantesdosurf  ou nos marque @amantedosurf  #amantedosurf  #surfsempre  #boletimdasondas  #praiadegeriba  #buzios  #rj  #rj1  #regiaodoslagos  #costadosol  #surfreporter  #surfcheck  #surglagos  #surflagosrj  #surfbr  #surftrip  #surfboards  #surfamor  #surfing  #surfer  #surfstyle  #surfpower  #surf  #surfnaveia  #surfar  #surfando  #surfismylife  #vivaessência 

Quero agradecer muito a Deus por esse oportunidade de vir até o Espírito Santo,praia da Povoação para competir a tríplice coroa etapa valida para ABRASP brasileiro de surf profissional 2019. Estou muito contente em vir novamente nesse lugar incrível de muita natureza selvagem . Obrigado a todos que me que apoiaram a chegar nesse paraíso! Foco no objetivo @felipelucashaper  @surfessencia  @fglass_surfboards  @@012zerodoze  @prefsaoseba  @esporte_sao_sebastiao  @useprotagon  @limoneteprodutosnaturais  @bel_roberta  @kkempter  #surfpower  #surfista  #surfing  #paradise  #world  #viveravida  #vivencia  #surfvida  #brasil  #nuncadesisita  #ocean  #air  #juquehy  #maresias  #povoacao  #espiritosantodedeus  #aventura  #surflife  #surfrider  #abrasp 

Praia de Figueira - Arraial do Cabo RJ. - 12/06/19 às 06:30h. - 📲 @ronaldoguru  Mar com ondas de 0.50m Corrente indo à Sul Vento Nordeste 10km/h Água morna!!! Bom dia galera do Mar! Preserve ♻️ Aloha! Apoio: @dadoshaper  | @resultstudiofuncional  Use nossa HASHTAG #amantesdosurf  ou! pode nos marcar @amantedosurf  #amantedosurf  #surfsempre  #boletimdasondas  #praiadefigueira  #arraialdocabo  #022  #rj  #surfreporter  #surfcheck  #riosurfcheck  #surglagos  #surflagosrj  #surfbr  #surftrip  #surfboards  #surfamor  #surfing  #surfer  #oss  #surfstyle  #surfpower  #surf  #surfnaveia  #surfar  #surfando  #surfismylife  #vivaessencia 

Surfer @clarabinda  representando o surf feminino no Ceará, aloha🏄‍♀️🤛🤙 Registro📸 @robertamartinsfotografia  #surfeiros_ce  #lesteoeste  #surffeminino 

Registro do monstro nas lentes📸 DIAS DE SURF 🌊 gloria deus🙏🙌@lucasrodriguespalma  #surfpower  #injuado  #ndpróAR  #surfing  #sousufista  #nordeste  #maceio  #20 :20 #surfcontest  #surfing  #surfmagazine  #fotosurf 

Surfer @wilkson_pereira  fabricante das quilhas WK nos aéreos no Porto das Dunas. Aloha. Registro📸 @jrclicks  #surfeiros_ce