#zuckerfrei Stroies

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[Werbung/Firmen-, Markennennung) . ~BLAUBEERKÜCHLEIN~ <> . Happy Bergfest meine Bee(ä)rchen🐻😜. Oh man Leute, ihr seid echt verrückt🤩. Als ich einen kurzen Storyeinblick zu diesem☝🏻Blaubeerküchlein zeigte, stand mein Postfach nicht mehr still😂. Ihr wart hin und weg und wollten sofort das Rezept haben. Also, gesagt getan (wenn auch nicht sofort)... hier das gute Stück😋. Kleiner Tipp: Der Kuchen ist perfekt, wenn der Kern noch nicht ganz durchgebacken ist. Klappt gut wenn ihr ihn 15 min. nach unten beschrieben Vorgang backt, dann den Ofen aus macht und ihn weitere 5 min. im Backofen stehen lasst (Ofenklappe geschlossen halten). Glaubt mir, das ist ein Träumchen für alle Sinne🤤👌🏻. . Zutaten für 14er Backform: 🔹Nährwerte komplett: 426 kcal🔹 🔸F 8g, KH 51g, P 34g🔸 . •Teig: 🍰1 Ei Gr. L 🍰50g Magerquark 🍰25g Dinkelmehl Typ 630 🍰20g Vanille Puddingpulver (alternativ Speisestärke) 🍰20g TOTAL Protein "Vanille-Eiscreme" von @morenutrition.de  (alternativ Dinkel- o. anderes Mehl) 🍰2g Backpulver 🍰Süße nach Wahl (hatte 50g Erythrit + 2g Cookie Flavedrops) •Topping: 🍇2 große EL vom angerührten Teig 🍇85g frische Blaubeeren (o. andere Beeren) 🍇10g Dinkelmehl Typ 630 . ➡️1. Für den Teig alle feuchten Zutaten miteinander cremig rühren. Anschließend die Trockenen hinein geben und gut verrühren. Bevor der Teig in eine kleine Kuchenform (ca. 14 cm Ø Herzförmige) gefüllt wird, nimmt 2 Esslöffel Teig ab und gibt ihn in eine seperate Schüssel. 2. Wenn der Teig in die Kuchenform gekippt wurde, verteilt die Blaubeeren darüber. Zum restlichen Teig 10g Dinkelmehl hinzugeben und unterrühren. Die als Kleckse über die Blaubeeren verteilen (Achtung klebrig). Den Kuchen bei 160°C Umluft, für 15-20 min., backen (siehe Backtipp). Gut auskühlen lassen und mit Puderzucker bestreuen.✔️ . Ihr Lieben, kommt alle stressfrei durch den Tag🤗😘✌🏻. . #breakfast  #frühstück  #healthy #healthyfood  #gesund  #kuchen  #foodie  #cakelover  #foodporn  #foodblogger  #abnehmen  #weightwatchersdeutschland  #healthylifestyle  #healthyeating  #yummy  #morenutrition  #baking  #cake  #gesundabnehmen  #diät  #kalorienzählen  #lowfat  #backen  #smartpoints  #gesundessen  #rezept  #sugarfree  #blaubeeren  #zuckerfrei  #ww 

Zuckerfreie Zimtschnecken - Achtung, absolutes Suchtpotential! Soo fluffig und lecker 😋 😍👌👍.[Archivrezept] . . ▶️ Das Rezept findet ihr unter https://www.backenmachtgluecklich.de/experimente/zimtschnecken-ohne-zucker.html ◀️ Den Link findet ihr auch in meinem Profil & den Story-Highlights ⬆️ . 🇺🇸 sugarfree cinnamon rolls 🇬🇧 . . #backenmachtglücklich  #backen  #rezept  #baking  #foodblog  #foodblogger_de  #bakingtime  #sonyalpha  #foodfotografie  #kuchen  #zimtschnecken  #healthyeating  #fitfood  #healthybaking  #eathealthy  #cleaneating  #cleanbaking  #fitnessfood  #abnehmen  #abnehmenohnezuhungern  #gesunderezepte  #gesundundlecker  #gesundessen  #einfacherezepte  #zuckerfrei 

Schneller Zitronenkuchen 🍋🍋🍋 . . 🍋 260g Mehl 🍋 2 TL Backpulver 🍋 150g Steviola 1:1 oder Zucker 🍋 Zitronenschale von 2 Bio Zitronen 🍋 80ml geschmacksneutrales Öl 🍋 ca 180ml Wasser 🍋 50-70 ml Zitronensaft . . 🍋 Backofen auf 190 Grad O/U vorheizen 🍋 alle trockenen Zutaten miteinander vermischen, die feuchten dazugeben und kurz alles gut verrühren 🍋 den Teig in eine vorbereite Form geben (bei mir ca 24x24) und glatt streichen 🍋 auf mittlerer Schiene ca 25 Minuten backen 🍋 nach dem abkühlen mit Puderzucker oder Zuckerguss toppen . Bei uns gab es auf Wunsch meiner Tochter Zuckerguss 😁 Ich mag den ja so gar nicht....🤪😅 also habe ich nur ein kleines Eckchen ohne Guss probiert...lecker....☺️ . Habt einen schönen Sonntag 😍 . . #lenasbacklust  #zitronenkuchen  #zitronenschnitten  #backen  #backenistliebe  #kuchen  #kuchenglück  #zitronenkuchenvegan  #veganbacken  #veganessen  #veganfood  #zuckerfrei  #projektzuckerfrei  #wwokay  #wwyourway  #wwdeutschland  #abnehmenmitww  #abnehmenmitgenuss  #foodblogliebebacken  #foodfotografie  #schnellerezepte  #schnellesbacken  #kuchenzumkaffee 

Endlich gibt es wieder frische Erdbeeren😍🍓 Also kann man auch wieder den rohen Erdbeer-Käsekuchen von meinem Blog machen🤗 Ich habe hier auf Instagram schon einige Kreationen gesehen, was mich total glücklich macht❤️ Der Link zum Rezept ist in meiner Bio!

Das Wochenende ist eine super Gelegenheit, um ein paar süße Sachen von meinem Blog auszuprobieren😋 Perfekt sind dafür die gefüllten Schokocups😍 Ich sag’s euch, die sind so gut! Man kann sie auch wunderbar einfrieren, sodass man länger etwas davon hat🍫 Der Link zum Rezept ist in meiner Bio!

"Salat macht mich nicht satt!"🥬 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hat das irgendjemand von euch schon einmal gehört?🤔 Ich muss es mir ständig anhören von Personen, die abnehmen wollen aber nach einer Ausrede suchen. Häufig wird von diesen Personen Grundlegendes nicht verstanden: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Das Vergleichen der Sättigung eines Lebensmittel ergibt keinen Sinn, wenn man es mit dem gleichen Volumen oder mit dem gleichen Gewicht zweier Lebensmittel macht🤷‍♂️ Was uns wichtig ist sind die Kalorien der jeweiligen Lebensmittel. Und glaub mir... 500 Kcals Kopfsalat (5Kg) macht dich satter als ein 500Kcals (220g) Burger😏☝️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Markiere eine Person, die das endlich verstehen soll!🤓☺️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #kaloriendefizit  #kalorienarm  #weightwatchersdeutschland  #gesundundlecker  #zuckerfrei  #gesundessen 

#Cake  ⁽ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ⁾ . Ich muss euch unbedingt noch diesen Kuchen zeigen, den es bei mir am Geburtstag zum FRÜHSTÜCK gab! Das Foto ist nicht schön und der Kuchen war schon angegessen aber er war so lecker geworden, dass ich keine andere Wahl habe als ihn euch zu präsentieren hehe 😏🙌🏼 . Gezaubert mit der Backmischung von @makecake.de  ABER mit einer #geheimzutat👉🏼  ich habe noch 1 TL Schwarzes Kakaopulver eingerührt und den Kuchen dann im Ofen gebacken - geteilt und mit Pudding bestrichen. Über Nacht in den Kühlschrank damit der Pudding etwas FESTER wird und am nächsten Morgen dann mit der Protein Schokocreme bestrichen (vorher kurz in die Mikro) 👉🏼 das war bisher mein BESTES KUCHENERLEBNIS EVER 🙌🏼🙏🏼 . {mit ms5 könnt ihr 5% Sparen und bei Newsletter Anmeldung gibts 10€ geschenkt!} ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #zuckerfrei  #gesundessen  #gesundeernährung  #highprotein  #ernährungstagebuch  #LOWCARBKUCHEN  #gesunderkuchen  #ernährungsumstellung  #protein  #fitness  #proteinkuchen  #proteincake  #fitnessfood  #fitfood  #gesundesessen  #fitnessmotivation  #rezepte  #kalorienarm  #lowcarbrezepte  #abnehmenohnezuhungern  #eiweißreich  #gesundleben  #ohnezucker  #kalorienzählen  #foodblog  #proteinfood  #naschenohnezucker  #gesundernähren 

Selbstgemachte Himbeermarmelade🌸 Herkömmliche Marmelade enthält Unmengen von Zucker und ist alles andere als gesund. Dieser Fruchtaufstrich von meinem Blog besteht nur aus zwei Zutaten und ist wesentlich gesünder. Zwar hält sie sich nicht so lange, wie die aus dem Supermarkt, aber für ein paar Tage kann man sie trotzdem im Kühlschrank aufbewahren🤗 Der Link zum Rezept ist in meiner Bio!

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Hellooo Leute 😬😬 wir waren heute den ganzen Tag am Pool und ich glaube ich habe ein bisschen zu viel Sonne abbekommen und deswegen war mir dann heute Abend schlecht und deswegen konnte ich mich erst jetzt bei euch melden. tut mir leid🙈🙈🙈 ich hoffe ihr hattet ein wunderschönes #Wochenende  und startet morgen früh dann gut in die neue Woche❤🙂 morgen geht es mir bestimmt dann auch wieder blendend💪😊 tschööö mit ö. Ps: in Spanien gibt es so viel mehr zuckerfreie Produkte als in Deutschland dass es so cool wirklich .ich werde euch noch ein paar in meiner Story zeigen die Tage😊✌Das Bild ist vom #fotoshooting  mit @lstar_photo  *Werbung da Personenverlinkung und ortsverlinkung #holiday  #vacation  #tfpgermany  #tfp  #pictureoftheday  #potd  #curvy  #longhair  #fitfamgermany  #fitfam  #langehaare  #sugarfree  #zuckerfrei  #diät  #diet  #fotoshooting  #photography  #spain  #instagood  #fitness  #sweatingbeauties  #healthyfood  #lowcarb  #fitnesslifestyl  #torrevieja  #murcia  #mondaymotivation  #Montag 

Rosen sind rot, 🌹 Elefanten sind grau, 🐘 Ich gehe jetzt ins Bett, 🛌🏼 Gute Nacht und ciao ciao. 👋🏻

Free Style Libre 2 . .... 🎩...... ..<{👀}>.. .....👅...... . Mal abgesehen von den schlechten Werten. Kann ich endlich die app mit dem Libre2 nutzen👍👍👍 . #freestylelibre  #freestylelibre2  #insulin  #diabetes  #zuckerfrei  #sugafree  #gesundleben  #genuss  #badmünstereifel  #banatao  #pittau 

Sooooo let' s start - new year of life - new challenges - without refind sugar 🙌🙌🙌 till end of july Someone want to join? Asi es - - nuevo año de vita, nuevo reto - SIN azúcar refinada - hasta fin de julio Quien se anima? #fitline  #sinazucar  #reto  #challenge  #sugarfree  #deporte  #sportmotivation  #wecandoit  #happylife  #power 

Heute seit über 2 Wochen endlich mal wieder gelaufen. Es hat gut getan 🥰 und die Hunde hat es auch gefreut. Zum Frühstück gab es Waffeln und Obstsalat und zum Mittag ebly mit Gemüse und Quark #zuckerfrei  Ich wünsche euch einen schönen Sonntag Abend. #derspeckmussweg  #abnehmenmithypnose  #intervallfasten  #abnehmen2019 

Liebst du Erdbeeren auch so sehr wie wir? 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 Wir bekommen gar nicht genug von den süßen Früchtchen und ich freue mich schon jetzt wieder total aufs Selberpflücken. 🧺 Keine 5 Minuten von uns entfernt ist nämlich ein 🍓Feld, auf dem wir unsere Körbchen voll laden werden, wenn es bald soweit ist ☀️🥰 Bis dahin gibt es selbst gekaufte, die wir als Frühstückstopping, pur oder in köstlichen Scones mit Kokos genießen. Das Rezept für die Erdbeer-Kokos-Scones nach @donna.hay  und eine Buchempfehlung haben wir verbloggt. 🥧🍓📖 #breifreibaby  #breifrei  #blw  #blwideas  #blwbaby  #blwmeals  #babyledweaning  #babyledfeeding  #breifreirezepte  #beikost  #beikoststart  #sonntagssüß  #baby  #babybrei  #gesundkochen  #lebenmitbaby  #lebenmitkleinkind  #mama  #kochenmitbaby  #familientisch  #donnahay  #backenmachtglücklich  #erdbeeren  #scones  #kochenfürkinder  #erdbeerkuchen  #kochenistliebe  #gesundefamilienküche  #zuckerfrei 

Ich bin voller Vorfreude und muss es mit euch teilen❤️😍Am 3.06. beginnt bei mir spannende Zeit. Da es auch etwas mit der Tagespflege zu tun hat, erzähle ich es Euch. Denn am 3.06. beginnt meine „Zuckersüße-Freiheit“ 😍🙏🏻 Ein Kurs mit der lieben Saskia von @deinegesundefamilie  Und zwar ein Kurs wo ich lernen werde (Industrie) Zucker frei zu leben und nicht nur ich sondern auch mein Mann und meine Kinder. Natürlich soll auch die Kindertagespflege davon profitieren 😍🙏🏻 in der Tagespflege essen wir vegetarisch und bald zuckerfrei und somit für mich super gesund 😍Ich behaupte, dass wir uns bereits gesund ernähren. Zuhaue fleischlos seit dem der große Sohn mir sagte, dass Schweine so süß sind und er sie ab sofort nicht mehr essen kann. Ich schaue mir schon vor Jahren Dokus an über Tierzucht und konnte nach der ersten Dokumentation keine Hühner und Eier mehr essen 🙈🙈🙈 die Dokus Tipps bekam ich damals von der lieben @piepmadame  Ich entfernt mich vom Fleisch, Milchprodukten und wir fingen alle an Vitamin D, B12 und so weiter zu uns zu nehmen. Denn der Mythos, dass Veganer einen genau den Mangel haben ist sehr oft zu hören. Ist aber tatsächlich nur ein Mythos. Uns geht es sehr gut 😅 aber ich spreche so ungern dadrüber. Auch Veganerzeiten haben wir hinter uns. Das Plastik ist hier auch längst aussortiert und so viel Kosmetik und Essen ist hier weg, denn so viel Sachen stehen im Verdacht krebserregend zu sein. Ich fühle mich so frei diese Dinge nicht mehr im Haus zu haben. Ich bin frei. Seit dem ich vor Jahren die App CodeCheck angefangen habe zu nutzen, kommt mir kein komisches Zeug ins Haus. Ich abonniere die Ökotest und fühle mich so gut zu wissen wo zu viel Mist drin steckt. Aber ich rede wirklich interne dadrüber 😬Wir haben sehr viel für uns mitgenommen. Jeder hier darf trotzdem alles essen war er möchte. Leider liebe ich Schokolade und bin gespannt wie ich ohne klarkomme. Denn das Leben und meine Gesundheit liebe ich noch mehr als die Schokolade 😅😋 ich werde euch berichten woe#zuckersüßefreiheit  #zuckerfrei  #gesundheit  #öko  #govegan  #gesund  #attachmentparenting  #tagespflegeperson  #tagesmutter  #kindertagespflege  #attachmentparenting  #waldorfpädagogik 

This morning I had these mini bars in my breakfast and I promised to share the recipe 😊So here it is (makes 7 mini bounty and 7 mini snickers) (I used an ice cube tray) Mini Bounty bars: Base: 🌴 20g shredded coconut 🌴 40g dried dates 🌴 10g cashew butter Blend together and press into the ice cube tray. Middle layer: 🌴 30g shredded coconut 🌴 20g coconut cream 🌴 1 tbs coconut oil 🌴 1 tbs agave syrup Melt the coconut oil and mix everything together. Press onto the base. Place in the fridge. Top layer: (also for the snickers) 🌴 50g chocolate 70% (sugar free) 🌴 1 tbs coconut milk Melt the chocolate, stir in the coconut milk and spread in onto the bars. Put in the fridge until firm. Mini Snickers: Base: 🌰 30g dried dates 🌰 20g peanuts (non salted) 🌰 10g peanut butter Blend together and press into the ice cube tray. Middle layer: 🌰 30g dried dates 🌰 20g peanut butter 🌰 1 tbs coconut oil Blend together and press onto the base. Add the chocolate on top 😊👍 #nobake  #minibars  #snickers  #bounty  #homemade  #treatyourself  #glutenfrei  #glutenfree  #sugarfree  #zuckerfrei  #zuckerfasten  #organic  #bio  #vegan  #veganfood  #foodblogger  #foodie  #cleaneating  #eatclean  #fitfood  #fitnessfood  #yummy 

🌴Der nächste Lucky Loop startet! 🌴 🌴Ihr habt es satt das diese Loop Bilder euren Feed ruinieren? Super dann seid ihr bei uns richtig. Wir posten den Loop nur in der Story und nur einmalig bei Neuaufnahme in den Feed für 24 Std. Gepostet wird Mittwoch und Sonntags um 20 Uhr ! (Bitte merkt euch die Termine, wir kontrollieren) 🌴Folgt @lucky_loooooop  🌴Folgt unseren Admins @bellalovesromeo  @monique_blueeyes  @mommy2be2.0  🌴Folgt allen denen @Lucky_Loooooop  folgt (rechte Spalte)🌴Wenn ihr das erledigt habt, kommentiert mit einem Smiley . 🌴Jeder folgt euch nach maximal 24 Stunden zurück! Viel Spaß (Sollte es Probleme geben, bitte Info an Admin @monique_blueeyes ) #lucky_loop  #followloop  #mamablog  #lebenmitkindern  #lebenmitkind  #familienleben   #mamablogger_de  #momblogger  #family  #familyfirst  #familylove  #zuckerfrei  #mamasworld  #dorfkind  #mamasbaby  #instamama  #follow  #followme  #instafollow  #Looptrain  #mommafollowloop  #looping  #instagramverbindet  #vernetzteuch 

Hey, ich hab mich an die erste IR konforme Pizza rangewagt mit dem Teig vom Beuckhof. Das ist ein Vollkornteig ohne Zucker und sonstige komischen Inhaltsstoffen. Dazu zuckerfreien Ketchup🔝. Ich sag euch, dass schmeckt & macht pappsatt. . . . . . #demeter #vollkorn #vollkornpizzaboden #insulinresistenz #abnehmen2019 #abnehmtagebuch #healthylife #goodfood #ohnezucker #zuckerfrei #weightlossdiary #weightlossjourney #abnehmenohnehunger #gesundessen #gesundabnehmen 

Good evening everyone 😊 For dinner we had oven veggies with two dips. A yoghurt lemon dip (self made) and an onion dip that I bought at the organic expedition today. It was a very nice expedition 😊 I tried so many different things the most interesting were the raw sugar free chocolate and different raw bites 😋 so I have some new inspiration for some new recipes 😍. Besides the onion dip, we bought some fresh dates. Never tried them before, just always had them dried. I really love them fresh 😊🙋 after the expedition we went to an open door day of the European parliament. It was interesting, but pretty crowded. So I'm pretty exhausted today, after all these impressions but it was a good day 😊🌺 and my baby girl was happy in her carrier 👶 #dinner  #dinnerideas  #veggies  #dip  #glutenfrei  #glutenfree  #sugarfree  #zuckerfrei  #zuckerfasten  #organic  #expedition  #opendoors  #europeanparlament  #eu  #foodblogger  #foodie  #baby  #cleaneating  #eatclean  #eatyourgreens  #fitfood  #fitnessfood  #yummy 

NEUES REZEPT! Frühlingsrolle ohne Rolle 😁 Beim Anblick dieser Asia-Pfanne läuft mir jetzt noch das Wasser im Mund zusammen! Diese Kreation nenne ich „Frühlingsrolle ohne Rolle“. Die würzige Asia-Sauce passt übrigens auch zu Gemüse mit Basmatireis oder Nudeln mit Lachs… Hmmm. Du kannst eigentlich sämtliche Gemüse-, Reis- oder Pastagerichte damit aufpeppen. Mir schmeckt sie so gut, dass ich die Reste mit einem Stück Brot aus der Pfanne „schmiere“. 😀🥄 Du findest das Rezept, wenn du dem Link in meiner Bio folgst 👆😉 Alles Liebe, Christina 😚 . . . . . . . . #food  #foodlove  #rezept  #nosugar  #healthy  #health  #nutrition  #healthyfood  #gesund  #gesundessen  #kochen  #kochselbst  #foodblog  #foodblogger  #ernährung   #eatclean  #cleaneating  #healthyliving  #abnehmen  #gesundabnehmen  #essen  #schokolade  #chocolate  #dessert  #regional  #zuckerfrei  #gesundkochen  #biologisch  #rezeptdestages 

👉🏼KeToTime👈🏼 👉🏼 www.gesundmachtglücklich.de 👈🏼 🎂🍓🎂🍓🎂🍓🎂🍓🎂🍓🎂 Dieser sündhafte Schoko Sahne Traum ist einfach unglaublich lecker. Als ich mich da heute dran gewagt habe, wieder in meiner experimentiere Küche, hätte ich nie gedacht, dass die so lecker wird. 😋 Und hübsch ist sie auch noch geworden🤗 (finde ich) REZEPT ... gibt es später noch oder morgen 🤗 Muss ich noch zusammenschreiben 😅 🎂🍓🎂🍓🎂🍓🎂🍓🎂🍓🎂 Abonniert mich gerne auf Instagram..da stell ich fast täglich neue Rezepte und Anregungen ein🤗 👉🏼 tinchen_keto . Schaut auch gerne mal auf meine Homepage: www.gesundmachtglücklich.de Oder Facebook: KeToTime Oder gerade frisch, mein YOUTUBE Kanal: Gesund macht glücklich 😀 👉🏼👉🏼👉🏼würde mich freuen wenn ihr abonniert!🤗🤗 . #keto  #ketogenediät  #ketogeneernährung  #gesundessen  #ernährungsplan  #rezepte  #zuckerfrei  #ohnezucker  #ohnekohlenhydrate  #kohlenhydratarm  #abnehmen  #abnehmen2019  #ernährungsberatung  #lchf  #lchfdeutschland  #foodporn  #food  #foodie  #torte  #törtchen  #leckereien  #sahne  #lowcarb  #lowcarbdeutschland  #lowcarbrezepte 

Frisch aus dem Ofen...mein erstes glutenfreies Brot. Es ist super lecker geworden 😋😄 Backt ihr euer Brot selber ?

So ihr Lieben #messtag  nach 32 Tagen #intervallfasten168  🥰 ein bisschen hat sich wieder getan und für nächsten Sonntag habe ich mir -2 für den Bauchumfang vorgenommen 🥳🥳😁😁 ich hoffe, Ihr hattet ein schönes Wochenende 💓 #intervallfasten  #intervallfasten168  #abnehmen  #abnehmblog  #gesundeernährung  #ernährungsumstellung  #gesunderezepte  #zuckerfrei  #rezepteohnezucker  #kalorienzählenmityazio  #yazio  #yaziodeutschland  #kalorientracken  #ww  #projektzuckerfrei  #projektgesundleben  #neuelebenseinstellung  #healthyfood 

Erst lecker Frühstück und dann lecker Abendessen 😋 natürlich alles selber gemacht. Die Brötchen sind heute echt super gelungen voll fluffig ☁️☁️ Ich wünsche euch ein schönen Sonntag Abend! . . . . #gesundeernährung  #photography  #instamom  #lebenmitkindern  #mamablogger_de  #kochenfürkinder  #kochen  #monsieurcuisineconnect  #thermomix  #mamablog  #fitterwerden  #fitmom  #kochenmitliebe  #food  #foodblog  #zuckerfrei  #loadday 

Happy Birthday to me! 🥳 #zuckerfrei  #zuckerfreibacken 

Ich habe mal wieder ein Rezept für euch - Fruchtschnitten mit Cranberry und Apfel. Meine Beiden lieben sie, sind nach einer Woche schon fast weg 😳 Was haltet ihr von meinen Rezepten? Möchtet ihr in Zukunft mehr davon? #babynahrung  #babysnack  #kindersnack  #ohnezusätze  #zuckerfrei  #lebenmitkind  #gesundernähren  #gesundeernährung   #fruchtschnitten  #fruchtschnitte  #fruchtriegel  #beikost  #blw  #breifrei  #mumblogger  #blogger_de #beikosteinführung  #babyleadweaning #foodblogger_de  #thermomix  #tm5  #tm6  #kochenmitthermomix  #healthybaby  #healthysnack  #thermomixdeutschland  #thermomixrezepte 

Ich hab da mal was ausprobiert 😊 ᑭᗩᑎᗴ ᗷIᗩᑎᑕO - hier als Brötchen - aus #cookidooitalia  vom #thermomix  (ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ ) gebacken auf dem Zauberstein von #pamperedchef  (ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ ) #italienischeküche  #bimby  #bimbyitalia  #thermomix  #tm6  #brötchen  #dinkelmehl  #italienischeküche  #selbstgebacken  #homemade  #wissenwasdrinist  #frischebrötchenzumfrühstück  #frischebrötchen  #zuckerfrei  #sugarfree  #foodporn  #foody  #foodblogger  #foodbloggers  #foodblogger_de  #foodstagram  #foodphotography  #cookidoo  #pamperedchefdeutschland 

Pfannkuchen sind eine tolle Mahlzeit für Kinder und jung gebliebene Erwachsene -). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Link zum Rezept im Linktree am Profil. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #lchf  #lchfdeutschland  #lchfgermany  #lchfmagazin  #lowcarb #lowcarbgesund  #lchfgesund  #lowcarbhighfat  #lowcarblife  #lowcarbfood  #lowcarbrezepte  #rezeptelowcarb  #gesundessen  #gesundleben  #gesunderezepte  #gesundgenießen  #gesundeernährung  #ketogeneernährung  #keto  #ketogen  #genuss  #zuckerfrei  #glutenfrei  #sojafrei  #kohlenhydratfrei #glutenfreierezepte  #einfachlecker  #nosugar  #pfannkuchen 

Hallooooo liebe Freundin! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hast Du ein schönes Wochenende gehabt? Hast Du Deinen Geist, Deinen Körper und Deine Seele gepflegt? Hast Du gelacht und andere zum Lachen gebracht? Hast Du Dich lebendig und vital gefühlt? Hast Du etwas kreiert und geschaffen? Hast Du den Tag, das Leben und Dich selbst genossen??? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Meine Antwort zu diesen Fragen ist ausnahmslos ein lautes und klares JA! Und bei Dir? Lass mich wissen, was ist Dir gut gelungen und was kannst Du anders gestalten! Wir lernen vin unseren Schritten! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Denn du bist das volle Leben! #ichbindasvolleleben  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Eine liebe energetische Umarmung, Leyla💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . . . #Liebe  #frauen  #daslebenistschön  #folgedeinemherzen  #sonntag #ziel #glücklich #erfolg  #loveyourself  #glück  #achtsamkeit  #yoga  #ohnezucker  #liebedichselbst  #verfolgedeineziele  #zuckerfrei  #zufrieden  #leben  #leidenschaft  #gutenmorgen  #dankbarkeit  #mama  #solebeich  #lebenmitkindern  #einfachleben  #machdeinding  #meinleben  #kleinerfeinerfeed  #selbstliebe 

🍫Rezeptlink in der Bio🍫 Das war heute ein schöner Tag auf dem Mittelaltermarkt. Ich hab heute endlich mal wieder ein paar Freunde getroffen die ich irgendwie viel zu selten sehe. Pünktlich vorm Regenschauer waren wir dann aber Zuhause. Und jetzt geht es mit einem schnellen Mugcake auf die Couch. Das Rezept findet ihr auf meinem Blog. Ich wünsche euch noch einen schönen Abend ❤️ #lowcarbrezepte  #lowcarbdeutschland  #lowcarbessen  #lchf  #lchfdeutschland  #glutenfrei  #glutenfree  #ohnezucker  #sugarfree  #abnehmen2018  #keto  #lowcarbhighfat  #gesundessen  #ausliebezumessen  #foodblogger_de  #foodblogliebe  #schwarzgrueneszebra  #abnehmenohnezuhungern  #lowcarbfood  #foodblog_de  #zuckerfrei  #foodbloggerliebe  #sojafrei  #xucker  #lowcarb  #lowcarbbacken  #abnehmen2019  #rezepte  #gesundabnehmen 

Spätzle-Gemüse-Pfanne 😋 Dinkel-Spätzle, Zucchini und Broccoli mit einer Frischkäse Soße. Aus ein paar Resten etwas tolles gezaubert und dann schmeckt es auch noch so lecker. Genießt den Rest des Sonntags & habt es fein 💕 #zuckerfrei  #zuckerfreileben  #produktezuckerfrei  #rezeptezuckerfrei  #cleaneating  #healthyfood  #fitdurch2019  #foodblogger  #fitnesslifestyle  #healthylife  #fitfam  #foodpic  #gesundessen  #gesundernähren  #foodlover  #eatclean  #fitfood  #instafood  #eatgoodfeelgood  #sugiarfreelife  #fürimmerzuckerfrei  #ohnedassüssegift  #missionsugarfree  #projektzuckerfrei  #zuckerfreier2019  #40tagechallenge 

Leben ohne Migräne 🧠🔥: Ein schöner selbst gemachter Keto Salat, mit frischen Kräutern, gebratenen Camembert, meiner Venegraitte Oliven und allerlei Schnickschnack. Sehr lecker 😋. ****👇🏻Deine Möglichkeit zu einem migränefreien Leben mit Gratisdownload zum Ausprobieren. In meiner BIO bei Insta , findest du den Link & viele u.a. auch wissenschaftliche Zusatzinfos zu Migräne und Verbesserung durch Ketose. #ketorezepte  #LCHF  #hyperglykämie  #kopfschmerztagebuch  #migräne  #Kopfschmerzen  #chronischeschmerzen  #chronischekopfschmerzen  #fibromyalgie  #schmerzen  #chronischemigräne  #fatigue  #medizin  #lowcarbrezepte  #lowcarb  #lowcarbhighfat  #ketose  #ketogen  #keto  #ketogenetransformation  #highfett  #zuckerfreileben  #unsichtbarkrank  #ohnekohlenhydrate  #ohnezucker  #gesundheit  #ketotransformation  #abnehmen  #zuckerfrei 

Picknick mit GymQueen - Warum noch Brot mitnehmen wenn man die Queenella auch sofort Löffeln kann? 🤔😁😁 Spart 10% aufs gesamte Sortiment mit dem Code GQ10

Keine Lust auf langweilige Shakes?? Dann haben wir heute ein paar Ideen wie ihr euer Proteinpulver verwenden könnt 🙌 Wenn ihr es zum Backen verwenden wollt, schaut mal bei unseren zahlreichen #rezeptideen  vorbei, da findet ihr viele leckere Sachen zum Nachmachen 😍😍

Am Anfang fand ich die Idee „3 Monate zuckerfrei“ ziemlich Banane. Aber weil mein Mann und ich schon öfter 3 Monate auf bestimmte Lebensmittel verzichtet haben, habe ich zähneknirschend eingewilligt. Und dann? Fand ich es so krass, wie fitter, gesünder, freier und ja, auch schlanker ich nach kürzester Zeit geworden bin, dass ich mir ein Leben mit Industriezucker gar nicht mehr vorstellen kann. Ein Hoch an dieser Stelle also auf die BANANE. (#Fairtrade  natürlich 😬) #fit  und #gesund  #dank  #zuckerfrei  #fürimmerzuckerfrei  #cleaneating  #obst  #ichliebemeinenmann 

💚@steffis_good_mood_food  💚 ・・・ Feierabend und die Sonne ☀️ ist da. Ich geniesse jetzt dieses exotische Getränk von @adez_switzerland  und lass es mir gut gehen 😋☺️. . . After work and the sun ☀️ is out. I will now enjoy this exotic drink from @adez_switzerland  and enjoy it. . . #adezswitzerland  #feierabend  #feierabendgenießen  #endofworkingday  #geniessen  #genießen  #sonnegenießen  #enjoylife  #vegan  #vegandrinks  #vegandrink  #veganschweiz  #lactosefrei  #lactosefree  #exotisch  #exoticdrinks  #mandelmilch #zuckerfrei  #frühling  #dienstag  #thuesday #dashabichmirverdient #almonddrink  #veganzürich  #veganZug  #veganluzern  #veganbasel  #veganBern 

#1europafüralle  #demo  #stuttgart  #keinhassimländle  Nach einem entspannten Tag in Stuttgart, wo wir an der Demo für ein Europa ohne Rassismus und Fremdenfeindlichkeit teilgenommen haben #keinrassismus , gibt es selbstgemachte Pide #turkishfood  #türkischeküche  #türkischesessen . Gefüllt ist der Hefeteig klassisch mit Spinat und Käse #vegetarisch  #pide  #essen  #kochen  #rezepte  #rezeptideen  #noafd  #fcknzs  #gesund  #Ernährung  #ernährungsbewusst  #abnehmen  #ohnezuhungern  #gewichtsverlust  #glücklichessen  #zuckerfrei  #gesundessen  #gesundeküche  #selbermachen  #foodbloggerliebe  #foodporn 

Abendessen zuckerfrei 💚💛 . Neben dem Studium muss ja auch mal was essen☺️📚💛💚 . 💚1 halbe Tasse Vollkornreis 💚3 Tassen Wasser 💚1 Mango frisch 💚Rest Blattpetersilie . 💚3 Blätter Salat . 💚3 rote Spitzpaprika . 💚1 Karotte . 💚Olivenöl 💚2 Knoblauchzehen . 💚1 kleinen Brokkoli . . Die Paprika habe ich als erstes von den Enden getrennt, aufgeschnitten und vom Innenleben getrennt, sprich Kernen entfernt. Dann habe ich die schon mal auf kleiner Flamme braten lassen. Die Möhre ebenfalls von den Enden trennen, schälen und vierteln und in einen Topf zum dünsten geben, den Brokkoli kann man gleich dazu tun, dann ist das ein Abwasch.😉 Den Reis habe ich erst auf den Herd gesetzt, als ich merkte, dass das Gemüse dampfte und die Paprika angefangen haben etwas zu brutzeln. Den Reis in eine Tasse füllen. Ich nehme einen normalen Kaffeebecher und dann in einen Topf geben und dazu dann das 3-fache an Wasser mit derselben Tasse füllen. Das reicht meistens aus. Der Vollkornreis aus meinem Bioladen ist ein Langkornreis und dauert ungefähr beim kochen 15 min bis er gar ist. Während alles auf dem Herd stand, habe ich die Knoblauchzehen in kleine Stücke geschnitten, sowie die Mango geschält und das Fruchtfleisch gewürfelt. Die Petersilie von den Stängeln zupfen und die Salatblätter mit der Petersilie ordentlich abspülen. Die Paprika war als erstes fertig. Die habe ich dann schon mal in kleine Stücke geschnitten. Dann habe ich in die Pfanne den Knoblauch braten lassen und dazu das gedünstete Gemüse gegeben. Das gab nochmal etwas Geschmack fürs Gemüse. Dann alles auf einem Teller drapieren. Fertig. Liest sich viel, ist es aber nicht. Geht ziemlich fix und schmeckte richtig frisch und lecker. Vegan😉🌱💚💛 . Schönen Abend für Euch 😘 . #healthyfood #abendessen #zuckerfrei #zuckerfreiesleben #mango #zuckerfreiesleben #zuckerfreiewelt #biodealer #petersilie #vollkornreis #salat #healthydinner #health #zuckerfreierezepte #bloggen #yolo #fitnessmotivation #fitness #fitnessfreak #kohlenhydrate #veganfood #vegan #zuckerfreielebensmittel #

Mögt ihr Vanille auch so gerne wie ich?💕Vanille verzaubert nicht nur mit ihrem süssen Duft, sondern hat noch einiges mehr zu bieten.🤗 So wirkt das schwarze Pulver, welches aus den fermentierten Kapselfrüchten der Vanille-Orchideen stammt, entzündungshemmend und antimikrobiell. Zudem hat es eine beruhigende Wirkung. Daher wurde Vanille früher auch gegen Schlafstörungen verordnet. Das sind doch alles gute Gründe, beim Kochen öfters Vanille zu verwenden. Als kleine Inspiration habe ich heute einen leckeren Vanille Protein Porridge🥣✨mit Bananen, Himbeeren und Mandelmus für euch.🌱🍌

Delicious Sunday breakfast today😋 4 oz hashbrowns (IKEA) 1 fried egg 2 oz fried Turkey bacon 4 oz banana 2 oz strawberries #brightlineeating  #brightlinebites  #spisdegfri  #weightloss  #vektnedgang  #abnehmen  #perdidadepeso  #foodfreedom  #glutenfree  #glutenfrei  #glutenfri  #singluten  #sugarfree  #sukkerfri  #zuckerfrei  #sinazucar  #breakfast  #frokost  #frühstück  #desayuno  #hashbrowns  #røstipoteter  #kartoffelpuffer  #ikea 

Sweet and juicy: first strawberry icecream this year, spiced with fresh mint. The nut cake looks more like chocolate. 😛🍰🍦 . . #selfmademannheim  by Yelo . . #mannheimat  #nusskuchen  #nutcake  #xucker  #xuckerstattzucker  #dessert  #raspberrycake  #kitchenaidartisan  #kitchenaid  #goodfood  #slowfood  #lovebaking  #selfmade  #freshfood  #foodielover  #sweets  #lessfat  #fettarm  #sugarfreebaking  #healthybaking  #healthyliving  #zuckerfrei  #sugarfree  #erdbeereis  #strawberryicecream  Unbezahlte Werbung da Markennennung.

Jedes 5. Kind in Deutschland ist übergewichtig. Dafür gibt es viele Faktoren: u.a. ist es die zuckerhaltige und unausgewogene Ernährung, bei anderen kommt der Bewegungsmangel dazu. Kinder haben ein natürliches Bedürfnis sich zu bewegen und sich auszutoben. Der eine möchte in den Sportverein, der andere möchte täglich auf den Spielplatz und rennen. Für jedes Kind gibt es geeignete Sport- und Spielflächen - wo tobt dein Kind am liebsten? Welche Sportarten sind bei dir gerade "in"? . . #sport  #ernährung  #sportarten  #fitness  #gymnastik  #fussball  #toben  #spiel  #spass  #teefee  #zuckerfrei  #zuckerfreieernährung  #wenigerzucker  #zuckerfreiundspassdabei  #trinkalternative  #vonelternfürkinder 

Endlich gibt es wieder frische Erdbeeren😍🍓 Also kann man auch wieder den rohen Erdbeer-Käsekuchen von meinem Blog machen🤗 Ich habe hier auf Instagram schon einige Kreationen gesehen, was mich total glücklich macht❤️ Der Link zum Rezept ist in meiner Bio!

heute hat's wieder mal einen "Fake-Germknödel" gegeben 😎Rita‘s Kochwelt. Zubereitung: 40g Mandelmehl 1 Ei 1/2 TL Johannisbrotkernmehl Prise Salz Süssen nach Belieben Vanilleflavdrops (optional i mog des) 70 ml Mandelmilch ich hab' noch Heidelbeeren zum Füllen genommen Alles zusammenrühren, in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben, vorher mit flüssiger Butter auspinseln. Die erste Hälfte des Teiges in die Schüssel geben, Fülle nach Belieben drauf, zweite Teighälfte drauf. In den Mikro bei 800-900 Watt für 4-5 min. geben. Oberfläche des Teiges soll nicht mehr feucht sein. Ich hab dann flüssige Butter drübergegeben und ein Mohn-Puderxucker-Gemisch drauf. War sehr lecker, allerdings war das der zweite Versuch, wenn der "Germknödel" zulange im Mikro ist wird er trocken, da hab ich dann heiße Heidelbeeren zum Eintunken genommen dann hat's auch gepasst. Aber heute war die Konsistenz perfekt........😍 — fabelhaft. . . . . Welches Dessert isst du gerne? . . . #fitness #workout #keto #gesundabnehmen #dieting #gesundabnehmen #vorhernachher #motivation #kaloriendefizit #zuckerfrei #abnehmen #übergewicht #weightloss #lowcarb #paleo #abnehmenvorhernachher #erfolgreichabnehmen #lchf #lowcarbdeutschland  #Austria #essen #foodporn #workout #motivation #lchfdeutschland #abnehmweg #abspecken #abnehmenohnezuhungern 

🍍C A R R O T P I N E A P P L E🍍 Anzeige Moin moin Sportfreunde, heute mal wieder ein leckeres Küchlein zum Sonntagscafe ☕🏡 Hattet ihr auch so ein schönes sonniges Wochenende? ☀♥ Das Rezept ist (Achtung!) für einen großen Kuchen!! Keine Mini Springform!! ▪100gr gemahlene Mandeln, 100gr gemahlene Haselnüsse, 20gr Mehlmix glutenfrei, 10gr Hirseflocken (oder einfach mehr Mehl) Und eine Prise Zimt vermengen ▪3 Eier, 200gr Quark, flavordrops (hier @got7nutrition  coconut) verquirlen ▪200gr Karotten raspeln und mit einer Dose Ananas vermengen (das Ananas Wasser aus der Dose zum süßen aufbewahren!) ▪Karottenmasse mit der Eimasse vermengen und mit dem Ananas Wasser nach Belieben weiter süßen ▪Nuss-Mehl-Mix dazu, ordentlich rühren ▪alles in eine Form geben und ca. 45 Minuten bei 200 Grad backen Wer mag kann sich dazu noch eine Quark-Zitronen Creme machen (ich habe die leider im Kühlschrank vergessen 😂) 🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍 Wenn ihr eines meiner Rezepte ausprobiert wäre es lieb, Wenn ihr mich im Bild und Text verlinkt! Außerdem freue ich mich IMMER über eure Bilder, Videos und Berichte! Nun noch einen happy Sunday ♥ 🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍 #glutenfrei  #glutenfree  #singluten  #vacation  #bread  #fitfood  #proteinreich  #zuckerfrei  #breakfastideas  #breakfast  #abgerechnetwirdamstrand  #beachtime  #fitfood  #fitfam  #fitness  #fitnesslife  #fitlife  #esn  #healthyday  #healthylifestyle  #esstmehrkuchen  #healthycake  #lowcarb  #lowcalories 

Bananenwaffeln mit Bananen, Zuckerrübensirup und Mandelblättern #bananenwaffeln  #zuckerfrei  #gesundesfrühstück  #healthybreakfast  #haferflocken  #bananen 

Sweet little fingers. Die greifen nämlich nach super flauschigem Schokokuchen 😍 ohne Zucker 🙊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍴Ihr braucht: - 150g Dinkelmehl 630 - 100g Datteln - reife Banane -150ml Haferdrink -60g Öl (geschmacksneutral) -100g Joghurt -5EL Kakaopulver -2 TL Weinsteinbackplv -1 TL Natron -1 Prise Salz ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ So geht’s: Haferdrink, Banane, Datteln, Joghurt und Öl mit Pürierstab mixen, bis alles fein ist. Weinstein und Natron mit Dinkelmehl mischen und zusammen mit Kakaopulver zur Flüssigkeit sieben. Gut unterrühren. In Form geben und backen. Vorgeheizt, 180Grad, Umluft, Muffins 30min. oder großer Kuchen 45min., lecker!!! 🤤 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #onmytable  #bakery  #nosugar  #eatclean  #cleanfood  #cleanfoodrecipes  #rezeptideen  #rezepte  #leckeressen  #leckerschmecker  #foodblogger_de  #leipzigram  #eatbetter  #zuckerfrei  #eathealthyfood  #recipeoftheday  #germanblog  #thekitchen  @lecker_magazin  @foodie_features  #gesundeernährung  #gesunderezepte  #essenmachtglücklich 

Himbeereis aus dem Thermomix. Ich hatte neulich zuviel von dem köstlichen Himbeersofteis gemacht und es einfach eingetuppert ins TK gelegt. Nach dem einfrieren hat es soooo eine sensationelle Konsistenz. Ihr benötigt: 30 Gramm Zucker (alternativ Süßstoff) 300g TK Himbeeren 2 Eiweiß 1. Zuerst den Zucker auf Stufe 10 pulverisieren. 2. Nun die Himbeeren dazu und 20 Sekunden Stufe 8. 3. Die Masse mit dem Spatel runterschieben und den Schmetterling einsetzen. 4. Nun das Eiweiß dazugeben und 2 Minuten Stufe 4 cremig rühren. #softeis #himbeereis #himbeersofteis #eiscreme #icecream #thermomix  #thermomixrezepte  #tm5  #tm31 #desserts #foodpics #foodblogger #yazio #kalorienzählenmityazio  #kalorienzählen  #diät #abnehmen #fitfood #healthyfood #weightwatchers #himbeeren #healthydesserts  #zuckerfrei  #sugarfree #eis #nicecream #eis #ww  #abnehmen2019  #lowfat #lowcalorie 

🤩Streuselschnecken🤩Hier ist euer Wunschrezept💚Für diejenigen, die keinen Vanillepudding in der Schnecke wollen, lasst ihn einfach weg☺️Die Schnecken schmecken und riechen einfach himmlisch, auch ohne Vanillecreme😍Das Rezept gibt es über den Link in meiner Bio (@zuckerfrei_naschen  ) Euch einen tollen Start in die neue Woche morgen🌸 #foodasmedicine  #healthy  #zuckerfreinaschen  #ohnezucker  #iquitsugar  #instafood  #gesundabnehmen  #healthyrecipes  #backenmachtfreude  #dubistwasduisst  #nosugaradded  #gesundundlecker  #gesunderezepte  #abnehmenohnezuhungern  #healthybreakfast  #lchf  #zuckerfrei  #ichliebemeinenjob  #nosugar  #abnehmenmitgenuss  #eatingwithoutcheating  #streuselschnecke  #lowcarb  #keinweizen  #mitliebegemacht  #gesundleben  #nosugarsugar  #foodblogger_de  #gesundnaschen 

Szokásos vasárnapi sütim: cukkinis kevert süti sárgabarackkal.🥒🍑 Hozzávalók: 300gr reszelt cukkini 5 🥚 60 gr eritrit Vanília 120gr #szafipaleosütemènylisztkeverèk  A tojásokat az eritrittel habosra kevertem, majd hozzáadtam a vaníliát, a cukkinit és a lisztkeveréket. Sütőpapíros formába tettem,majd sárgabarackot és szeletelt mandulát tettem rá.180 fokon kb 25-30 percig sütöttem. 🥒🍑Low Carb Kuchen mit Zucchini und Aprikosen und Paleo Kuchenmehlmischung mit natürlichen Süßstoff💖Diese Produkte können in Deutschland @365forlife  Webshop bestellen werden. www365forlife.de #szafifitt  #szafifree  #szafireform  #mutimitsütsz_fitt  #mik_fitt  #fittnasi  #lowcarbkuchen  #gesundebacken  #healthybaking  #kohlenhydratarm  #glutenfrei  #glutenfree  #backenohnezucker  #noaddedsugar  #zuckerfrei  #sugarfree  #instacake  #zuckerfreileben  #lowcarbkuchen  #paleo  #paleokuchen  #carbreduced  #gesundabnehmen  #lowcarbgermany  #lowcarbdeutschland  #weightloss  #abnehmen  #abnehmen2018  #abnehmenohnezuhunger  #szénhidrátcsökkentett 

Felbuzdúlva a múltkori poharas somlói receptem után, ma is elkészítettem, pici alakítással. Kihagytam a diót, a rumot, viszont került bele friss eper. Most nem tudom, hogy melyik ízlik jobban 😂😂 A piskóta recept: 95 g tojást 30 g eritrittel, és kevés vanília aromával habosra vertem. Ebbe óvatosan beleforgattam 35 g Lisztvarázst, és 160 fokon 14 perc alatt megsütöttem. A krém hozzávalói: 1 tojás, 1 tojássárgája, 30 g eritrit, 120 g víz (növényi tejjel finomabb), 8 g kakaópor, 1 púpos tk. konjak liszt Lassú tűzön folyamatos kevergetés mellett főztem. Pici hűtés után besűrűsödik. Rétegeztem a hozzávalókat, eper is került bele. A tetejét pisztáciával, és törökmogyoróval díszítettem. #mutimiteszel_fitt  #cukormentes  #paleolét  #szenhidratcsokkentett  #instahun  #paleodesszert  #eprescsokis  #ikozosseg  #mik  #glutenmentes  #mik_gasztro  #instahun  #foodstagram  #sugarfree  #spongecake  #paleospongecake  #glutenfree  #lowcarb  #paleoeating  #paleocake  #paleo  #paleoessen  #paleokuchen  #instabild  #zuckerfrei  #glutenfrei  #paleoleben  #paleodessert  #vis_vitalis_1_recept 

{Werbung} Dieser Schoko Milchreis, den hier @magic.fit.food  so schön zubereitet hat, gehört zu meinen absoluten Lieblings Post Workout Mahlzeiten. Denn er schmeckt nicht nur wahnsinnig lecker, sondern versorgt Dich nach einem harten Training auch mit reichlich Eiweiß und Kohlenhydraten. Und das Beste: er hat gerade einmal 388 Kalorien und ist zudem auch prima für Laktoseintolerante geeignet. Du findest das Rezept auf unserem Blog auf ➡️www.mybodyartist.de⬅️ sowie in unserer heutigen Story! 🔥Achtung🔥 Nur noch heute bekommst Du mit dem Gutscheincode traumbody2019 ganze 30 € Rabatt auf unser 👙Bikinibodyprogramm mit über 300 Rezepten, hocheffektiven Workouts und unbegrenzter persönlicher Betreuung. Jetzt anmelden, innerhalb von 30 Tagen bezahlen, alles unbegrenzt nutzen!!

Das Wetter war heute traumhaft 🌞da musste ich das Essen entsprechend anpassen 🤗. Gazpacho mit Spargelschinken und als Nachspeise Erdbeereis 🍓mit Schlagobers und Schokosauce🍫🍨 das Erdbeereis aus dem Eiscremezauber und die Schokosauce aus Schlagobers und Schokoladenzauber schwarze Sahne von @dr_almond_lowcarbglutenfrei  natürlich Low Carb und High Fat 😋

Hallo meine Lieben 🤗🌺, die Seele braucht einfach manchmal was Süßes. Aufgrund meines Rheumas esse ich so gut wie keinen Zucker, weil ich davon sofort einen dicken Schub bekomme. Aber immer kann und will ich einfach nicht verzichten. Menschen, die aus den verschiedensten Gründen kein Zucker essen, haben oftmals noch immer das Problem, dass es kaum etwas fertiges gibt, wo keiner enthalten ist. Somit mache ich mir meine Süßspeisen oft selbst. Heute gab's ne Art Tiramisu bei mir. Statt Löffelbiskuits hab ich Pfannkuchen mit Kokosmehl gebacken, die Creme ist zur Hälfte Jogurt und Mascarpone mit Xucker und Vanillearoma. Getoppt und geschichtet mit Erdbeeren. War sehr lecker und ich hin Happy. Schönen Sonntag euch. #essen  #nachtisch  #nachtischohnezucker  #zuckerfrei  #rheumatoidarthritis  #rheuma  #autoimmunerkrankung  #positivdenken  #positivevibesonly💯  #positivevibes  #meinleben  #autorinnenalltag  #autorwerdenisthartearbeit  #author  #autorofinstagram  #ghostwriter  #ghostwritersofinstagram🖋️  #meinschreibtisch  #homeoffice  #homework 

Hattest du ein schönes Wochenende? Meins war dank meiner Family und meinen Mädels super schön!😍| Werbung | Weil mein Pad Thai, das ich am Freitag Abend in der Story gezeigt hab, so gut bei euch ankam, gab’s das jetzt nochmal und ich hab ein Foto für euch davon gemacht.☺️Magst du Pad Thai? Seit meinem Urlaub in Thailand letztes Jahr lieb ich’s!😍 ♥️♥️♥️Dafür brauchst du: 100g Reisnudeln 1/2 Packung Tofu oder Tempeh 1/2 Zucchini 1/2 Brokkoli 4 Stangen grüner Spargel Babyspinat Pilze Edamame Frühlingszwiebel Optional Koriander und Thai Basilikum ♥️Für die Soße: Tamarinden Paste, Soja Sauce, Süße (z.B. Reissirup), optional Fischsauce, geriebener Ingwer, Sesamöl, etwas Limette, Erdnüsse, schwarzen Sesam ♥️♥️♥️Das Gemüse in Sesamöl anbraten und würzen. Das Gleiche mit dem Tofu machen (davor ordentlich würzen). In der Zwischenzeit die Nudeln kochen und alle Zutaten für die Soße in die Pfanne geben, abschmecken und aufkochen lassen. Kann leider keine genauen Mengenangaben machen, hab alles nach Gefühl zusammengemischt.🤷🏻‍♀️😄Die Nudeln und das Gemüse dazugeben, abschmecken, einmal aufkochen lassen und mit Erdnüssen und schwarzen Sesam anrichten. Wer will gibt noch ein Ei dazu. Das war sooo lecker und in 15 Minuten fertig!😍Was gab’s bei euch heute Abend? Habt einen schönen Abend!♥️ 🇬🇧Had veggie Pad Thai with tempeh for dinner.😍🌈Just fried veggies and tempeh and cooked ricenoodels. Made the sauce with tamarind sauce, soy sauce, sugar, lime and thai basil and ginger. Have a good night!♥️ #allwomencancook  #veganessen  #leichtesessen  #gesundeernährung  #cleaneating  #vegandeutschland  #padthai  #kaylaitsines  #bowls  #padthainoodles  #gesundesabendessen  #thaifood  #gesundundlecker  #schnellerezepte  #gesunderezepte  #foodblogliebe  #gesundessen  #absaremadeinkitchen  #veganerezepte  #leichterezepte  #gesundeküche  #pastalover  #zuckerfrei  #keinsixpackaberhappy 

Öğle yemeğim Yemeksepeti’nde (Lezzet Mangal Evi) diye bir yerdendi. 6 adet köfte,salata,pilavı ile geldi.Tabakta görmüş olduğunuz bir adet tavuk ise ev arkadaşımın siparişiydi ve yine aynı yerdendi.Fiyatı ise 13₺. Fiyatına göre benim icin doyurucu ve lezzet bakımından tatmin ediciydi😊Eskişehir’de olanlar dilerlerse deneyebilirler :) Şu an spordayım 30 dk eğimli yürüyüş yapacağım.Bugün RAFİNE ŞEKERSİZ 21.GÜN! Ve sondayım...Öncelikle her ne olursa olsun kendime verdiğim sözü tutabildiğim için çok mutlu ve gururluyum. Umarım bu mutluluğu dilediğim vücudu elde ettiğimde de yaşarım🙏🏻 Ve bunu dileyen herkes için de istiyorum😊 Kolay değildi ama aşırı zor bir dönem de değildi..Yeri geldi şekersiz yaptığımı unutup elim bana şekerli veya paketli bir şey uzatanlara da gitti ama gittiği gibi geri döndü..Krizim tutmadı ama canımın çok istediği de oldu..Böyle zamanlarda ise en önemli etken bir motivasyon arkadaşınızın sizi durdurması olacaktır.Eğer böyle biri yoksa neden bu kadar dayandığınızı hatırlatacak bir hedefiniz olmalı diye düşünüyorum.Bu challengeın bana kattığı en önemli bir diğer şey ise her şeyin seçimlerimizden ibaret olduğu..Daha önce de bahsettiğim gibi içinde bulunduğumuz hayat şartları bizi her ne kadar da en kolayına,en şekerliye,en hazıra zorlasa da neden başladığınızı hatırlayın ve kendinizi durdurun.Ben tam olarak hedefimdeki ayna görünüşüne sahip değilim ama bunun için dengeli beslenmeye bu saatten sonra da dikkat edeceğim.Kendime hatırlattığım bir diğer şey ise bir vücut geliştirmeci kadar pro olmadığım ve bir yarışa hazırlanmadığım. O yüzden kendime bu süreci en zevkli hale getirme çabasındayım. Kaçamaklar elbetteki olacaktır,elbetteki şekersiz 21 günden sonra şekeri unutmayacağım ve tüketeceğim ama kontrollü,yerinde ve zamanında 🙏🏻 Cümlelerimi sonladırırken diyeceğim o ki adım atmaktan korkmayın! Sevgiyle kalın!!🍏💚💚💚 . . #sağlık #sağlıklıyemek #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşıyoruz #karbonhidrat #salata #spor #denge #kendineiyibak #sporcumenü #şekersiz21gün #şekersizhayat #nosugardiet #nosugaradded #nosugarchallenge #nocarbsdiet #fitness #fitnessgirlsmotivation #fitnessgirl #treiben #gesund #gesundesessen #keinzucker #zuckerfrei #challenge 

"Tu heute etwas, für das dir dein zukünftiges Ich danken wird." . Warum streben alle immer nur im Frühling nach der "Sommerfigur" oder starten mit Sport, wenn man vom Arzt dazu verdonnert wird? Warum nicht das ganze Jahr über fit und gesund bleiben? Wieso sind Menschen so "reaktiv" ? Warten immer nur auf den letzten Moment oder darauf, bis etwas passiert und sie etwas ändern müssen? Wieso erst zuckerfrei essen, wenn man bereits Diabetes hat? Wieso erst um den BMI kümmern, wenn er schon zu hoch ist? Warum nicht bereits im Vorhinein prophylaktisch agieren? Don't understand... Könnt ihr mir es bitte erklären? . . . . #sport  #ausdauer  #ausdauertraining  #fit #fitnessmama  #mamaleben  #fitness  #fitnessblogger  #fitnessrezept  #abnehmmotivation  #abnehmen2019  #abnehmtipps  #plank  #training  #sommerfigurt  #gesundessen  #gesundabnehmen  #gesundheit  #gesundkochen  #gesundessen  #zuckerfrei  #zuckerarm  #bmi  #laufen  #laufmotivation  #laufblog  #blogger_at  #blogger_de 

Herkese merhaba!! Bugün kahvaltımda 3 yumurta,maydonoz,salatalık ve simit vardı😍 Geçmiş günlerde kahvaltımda sadece yulaf tükettiğim oluyordu o yüzden bugün yumurtayı arttırmak istedim.Yarım simitim ise 2 ekmek dönüşümüne denk geliyor ve uzun zamandır tüketmemiştim.Baya tok tutan bir tabak oldu🥣✅ . . #sağlık #sağlıklıyemek #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşıyoruz #karbonhidrat #salata #spor #denge #kendineiyibak #sporcumenü #şekersiz21gün #şekersizhayat #nosugardiet #nosugaradded #nosugarchallenge #nocarbsdiet #fitness #fitnessgirlsmotivation #fitnessgirl #treiben #gesund #gesundesessen #keinzucker #zuckerfrei #abnehmrezepte #mekanönerisi #eskişehir #restoran 

[Anzeige/Werbung] Da macht die alte am #pancakesunday  einfach waffeln 😱 #lebenamlimit  😂 hab dazu das rezept von der lieben tanja @fitness_food_mum_  verwendet und getoppt mit dem @fulfil_nutrition  riegel ❤ Hab mir dann direkt für morgen als proviant ne portion waffeln zum mitnehmen gemacht - die gibts dann am flughafen 😊 denn morgen gehts ja nach lissabon 🌞🌞 ich freu mich schon total 😍 muss jetzt erstmal koffer packen 🙈 geht ihr da planlos oder strukturiert vor? . . . 2 eier 150g quark 20g light butter 60g dinkelmehl 1TL backpulver @flavsty  butterkeks . #waffeln  #protein  #proteinriegel  #fitnesskitchen  #fitness  #gesund  #gesundessen  #waffles  #fulfil  #chocolate  #abnehmen  #ww  #tracken  #healthy  #food  #healthyfood  #instafood  #zuckerfrei  #cleaneating  #nosugar  #lowcalorie  #fitfam  #fitnesslifestyle 

Sodele, mein Tag 7 war deprimierend... meine 2 zugenommenen Kilos vom Urlaub waren fast weg, dann bekommt man einmal Besuch (er war es aber definitiv wert ☝️) und isst deftiger... zack, 1 Kilo drauf... da fragt man sich,warum mach ich das? Seit 2 Monaten geht bei mir gefühlt gar nichts auf der Waage... immer 1 Kilo rauf, 1 Kilo runter etc. Ich verpasse ständig den Einstieg damit es wieder so gut läuft wie am Anfang... Das erneute Projekt sollte mir dabei helfen... naja, Rückschläge gehören dazu... so genug ausgekotzt🙈🙈😅 gerade gab's Fleisch mit Blumenkohl und jetzt noch eine Runde Yoga zum runterkommen... habt einen schönen Sonntagabend🤗 #zuckerfreichallenge  #abendessen  #gemüse  #zuckerfrei  #abnehmen  #lowcarb  #projektzuckerfrei  #fitnessfood  #foodporn  #food   #essen  #gesundessen  #gesund  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthy  #baby  #mama  #gesundesessen  #ernährung  #gesundeernährung  #babyspeck  #gesunderezepte  #healthyliving   #gewichtverlieren  #fitness  #instafood  #fitmum  #fitfam 

*Werbung durch Namensnennung. Hallo ihr Lieben 🥰, heute habe ich Rezepten von Sara Wilson (Goodbye Zucker für jeden Tag) und Deliciously Ella mit Freunden sowie ihre aktuelle App getestet. Außerdem habe ich einen Gemüsemix mit dem Gemüse Allrounder von @justspices  gewürzt und nach dem Backen mit Hanfsamen und -Öl sowie Zitronensaft abgeschmeckt. Das Brot war wieder eine Fertigmischung der @bauckhofmuehle.  Alles sehr lecker und ich bin gerüstet für die Arbeitswoche. 🍀🇬🇧Hello Lovelies🥰, today I gave some recipies from @_sarahwilson_  and @deliciouslyella  a try and my veggies tasted so delicious I heard showtunes in the background when I tasted them. For the green beans I used Chicken Satay without the chicken (I quit sugar simplicious)🙃. The black beans and the Tomatoes are pubished in #deliciouslyella  with friends and the fudge is from the App. For the veggie mix i used a herbs mix from a German producer @justspices.  After they where baked i hemp seeds and oil and lemon juice. I baked a Bread from @bauckhofmuehle  I am ready for the work week to start. 🍀 #vegan  #sugarfree  #cleaneating  #zuckerfrei 

. Du hast bei dem tollen Wetter Bock auf einen erfrischenden Milchshake, willst dir aber nicht das zuckersüße Zeug der allgemein bekannten Quellen reinziehen? Kein Problem! Das ist zuhause recht einfach und vor allem proteinreich zubereitet und dient mir heute dazu noch als Abendessenerstatz. - 125g Quark -100g Naturjoghurt - 75ml Mandelmilch - 1 Messlöffel Vanille Proteinpulver - TK Heidelbeeren Bei Bedarf kannst du mit Xucker noch süßen, ich mag's ohne. Alles zusammen im (Smoothie-)Mixer mixen und fertig ist der Shake! Guten Appetit! 😋 #milchshake  #milkshake  #protein  #proteine  #proteinreich  #fitfood  #fitindensommer  #aufzurstrandfigur  #lowcarb  #zuckerfrei  #sugarfree  #sommer  #summer  #sonne  #sun  #foodporn 

Ohne Diät und Verzicht zu einem gesunden Körper? Ist das überhaupt möglich? Die Essgewohnheit “Intuitives Essen” macht große Hoffnung. Ich habe diese scheinbar simple Ess-Strategie in der aktuellen Zauberhaut Podcast Folge überprüft. Auch hier gibt es Herausforderungen. Besonders für Menschen, deren Körper mit Entzündungen und Allergien reagieren, sobald sie etwas “falsches” essen. Ich werde deswegen vor allem die emotionale Seite beleuchten, die dazu beiträgt, dass du kein Vertrauen mehr zum eigenen Körper hast. ⠀ Ich selbst hatte irgendwann keine Lust mehr, dass sich mein Leben nur noch, um meine Haut und meine Ernährung dreht. Das ständige Kontrollieren der Haut und des Körpers belastete mich viele Jahre stark. Ich habe meinen eigenen Weg gefunden und will ihn dir heute verraten. ⠀ **Außerdem bespreche ich Themen wie:** ⠀ 🍀 4 Regeln des intuitiven Essens 🍀 Auslöser für “schlechte” Essgewohnheiten 🍀 emotionalen und körperlichen Hunger 🍀 2 Essens-Stresstypen 🍀 das Auflösen von Kontrollwahn 🍀 das Loslassen vom Schlechten Gewissen 📸 Ein Herzliches Danke für den Schnappschuss @jenniferthomasfotografie 

Gluténmentes friss házi spagetti tésztát készítettem! 🍝 Imádom enni is és készíteni is a friss tésztát! Nem nagy ördöngősség és az eredmény mindent megér! 👌😉 Néha úgy érzem, mintha előző életemben Olasznak születtem volna. Mindent imádok ami Olasz, az ételeiket, a ruháikat, az autóikat és az életérzésüket! Olyan vagyok mint egy igazi Mamma, süt-főz és maga köré gyűjti a szeretteit, hogy azt megoszthassa velük!❤️ A recept itt található👉👉 http://www.zelleitundi.hu/hu/receptek/osszes_recept/glutenmentes_friss_spagetti_teszta_zelleitundi_modra A lisztkeverék hozzá itt vásárolható meg👉👉 http://www.zelleitundi.hu/hu/webshop/zellei_tundi_glutenmentes_ropogos_heju_kenyer_es_peksutemeny_lisztkeverek #zelleitundi #zelleitundiliszt #sugarfree #zuckerfrei #cukormentes #glutenfree #glutenfrei #glutenmentes #szénhidrátcsökkentett #lowcarb #lowcarbflour #mutimitsütsz #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_mentes #mutimiteszel_ir #mutimitsütsz_fitt #mutimitsütsz_mentes #mutimitsütsz_ir #pasta #tészta  #frisstészta #italianfood #italianpasta #glutenfreepasta 

Ich sags euch, auch wenn ihr keine Kinder habt müsst ihr die Dinger probieren 🤤 Zuckerfreie Pancakes mit Blaubeeren 🤤 ich hab sie länglich ausgebacken, damit der kleine sie einfacher nehmen kann.... Hier das Rezept: . . . 3/4 Tasse Dinkelmehl 3/4 Tasse Milch 1 Ei 2 reife Bananen . . . Einfach alles vermixen und dann in die Pfanne geben und Heidelbeeren auf den flüssigen Teig geben... goldbraun backen und fertig! Total lecker. Marian hat grad schon 2 komplett gegessen 🙈😂 . . . #babyleadweaningideas  #blw  #blwideas  #breifrei  #breifreibaby  #mamablogger  #instafood  #zuckerfrei  #abnehmen  #abnehmblog  #foodlove  #leckerabnehmen  #rezepte  #instadaily  #lebenmitbaby  #fitfam  #fitmom  #fitfamgermany  #weekend  #pancakes  #sunday  #sundaymood 

🌴Der nächste Lucky Loop startet JETZT ❗ Melde dich jetzt an und sei dabei 🌴 🌴Ihr habt es satt das diese Loop Bilder euren Feed ruinieren? Super dann seid ihr bei uns richtig. Wir posten den Loop nur in der Story und nur einmalig bei Neuaufnahme in den Feed für 24 Std. Gepostet wird Mittwoch und Sonntags um 20 Uhr ! (Bitte merkt euch die Termine, wir kontrollieren) 🌴Folgt @lucky_loooooop  🌴Folgt unseren Admins @bellalovesromeo  @monique_blueeyes  @mommy2be2.0  🌴Folgt allen denen @Lucky_Loooooop  folgt (rechte Spalte) 🌴Wenn ihr das erledigt habt, kommentiert mit einem Smiley eurer Wahl🍹😎💃 . 🌴Jeder folgt euch nach maximal 24 Stunden zurück! Viel Spaß (Sollte es Probleme geben, bitte Info an Admin @monique_blueeyes ) #lucky_loop  #followloop  #mamablog  #lebenmitkindern  #lebenmitkind  #familienleben   #mamablogger_de  #momblogger  #family  #familyfirst  #familylove  #zuckerfrei   #mamasworld  #dorfkind  #mamasbaby  #instamama  #follow  #followme  #instafollow  #Looptrain  #mommafollowloop  #looping  #instagramverbindet  #vernetzteuch 

vegan. bio. zuckerfrei. - geil und schokoladig wars trotzdem 🍫 . . . . . #vegan  #veganbabyfood  #baby  #babyboy  #toddler  #toddlermom  #oneyearold  #chocolate  #bio  #eco  #biobaby  #sugarfree  #clean  #zuckerfrei  #nosugar  #momlife  #healthy  #mamasein  #mamaleben  #mamablogger  #vegansofig  #mamablogger_at 

WIR STARTEN 🙂 Workshop & Ernährung Was macht unser Essen mit uns? In uns? In unserem Körper? Heute fühlen wir in die Energie der Nahrungsmittel hinein und schauen, was Kaffee, Zucker oder Gemüse und Obst in unserem Körper auslösen 🍏🥬🍓☕️🥐 Wir werden Euch berichten oder wollt Ihr auch mal dabei sein ? #ernährung  #nahrungsmittel  #gemüse  #heilpraktikerin  #aura  #vitamine  #mineralien  #lebensenergie  #zellen  #körper  #medienhafendüsseldorf  #obst  #zuckerfrei