#zuckerfrei Stroies

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Fruchtsalat zuckerfrei mariniert 😍♥️ _____________________ Das Rezept findest Du hier (oder klicke den Link in unserer Bio): http://bit.ly/2XNKCNQ _____________________ Weitere gesunde Rezepte findest Du auf www.zdg.de/rezepte _____________________ © ZDG #veganerezepte  #gesunderezepte  #vegankochen  #vegandeutschland  #veganösterreich  #veganschweiz  #zentrumdergesundheit  #veganinspiration  #veganlove  #veganpower  #healthyfood  #cleaneating  #plantbased  #instafood  #bestofvegan  #dairyfree  #healthyvegan  #fruchtsalat  #zuckerfrei  #sugarfree 

Bei 12 Stück VEGANEM KOKOSCREMÉKUCHEN 🥥 hat  107 kcal | 11,8 g Protein | 4,8 g KH | 3,7 g Fett . 📜REZEPT⤵️ . Wir haben für euch ein absolutes Sommertraumrezept 🏝️ Der Boden ist so schokoladig 🍫 und super saftig 👌🏼Dann ist auch noch alles getoppt mit der doppelten Menge Kokos, der absolute Overload durch eine proteinreiche Kokoscremé und fruchtige Kokos Bällchen 🥥 Wenn ihr auch so unglaubliche Kokosfans 🥥 seid, dann probiert das Rezept auf jeden Fall aus 🤗 Ihr macht uns wie immer eine riesen Freude, wenn ihr von eurem SOMMERKUCHENTRAUM ein Foto knipst 📸 und es mit uns teilt 😍 Nutzt dazu einfach den #unserPflänzchen  ❤️ Wir freuen uns aber auch über jedes Foto, dass uns per PN 📬 erreicht 💕 . Wir wünschen euch gutes Gelingen beim nachbacken und einen wunderschönen SOMMERTAG 😘🌻 Für den 🍫 SCHOKOLADENTEIG braucht ihr . 50 g unser Pflänzchen Backprotein  40 g Mehl eurer Wahl, ggf. glutenfrei  40 g Kakao 🍫 Süße eurer Wahl, bei uns war es 25 g Flavour Pulver Schokolade 🍫 10 g Backpulver 1 große Bananen 🍌 oder 120 g eines anderen Obstmark, z.B. Apfel 🍎 120 ml Sprudelwasser .  Für die KOKOSCREME 🥥 100 ml Pflanzenmilch 1 Päckchen Agartine  40 g Kokosraspeln 🥥 400 g Sojaquark . und für die Kokoskugeln 🥥 15 g unser Pflänzchen  35 g Kokosmehl 🥥 250 g Sojaquark  Flavour Drops Kokos 🥥 Optional noch Früchte z. B. Himbeeren und etwas geschmolzene Schoki 🍫 Und so zaubert 🧚🏼‍♀️ ihr: .  1. Zunächst alle trockenen Zutaten für den Boden mit den feuchten Zutaten zu einem glatten Teig vermischen und in eine 18er Springform geben. 2. Den Boden bei 170°C Grad Umluft für 30 Minuten backen.  3. Sobald der Boden abgekühlt ist, die Pflanzenmilch mit der Agartine 2 min. aufkochen, die restlichen Zutaten unterheben und auf den Boden geben.  4. On Top gab es bei uns die Kokosbällchen und natürlich Schoki. Für die Kokosbällchen vermischt ihr alle Zutaten und formt Bällchen daraus. In diese haben wir noch eine Himbeeren gegeben und die Bällchen dann in Kokosraspeln gewälzt #unserpflänzchen  #AusLiebeVegan  #PflänzchenCommunity 

Dieser Karottenkuchen ohne Zucker ist auch ohne tierische Produkte unglaublich saftig und lecker. Mit dem cremigen Schmand-Frosting wird der Kuchen zum absoluten Lieblingsrezept. 🥕😋🙌🏻 . ➡️ Das Rezept findest du im Story-Highlight "Klassiker" verlinkt‼️⬅️ Rezeptlink: https://www.einfachbacken.de/rezepte/veganer-karottenkuchen-rezept-ohne-zucker . Facebook.com/einfachbacken.de http://pinterest.de/einfachbacken/ . Fotografiert von @maria.panzer  🌷 . #einfachbacken  #karottenkuchen  #vegan  #veganerezepte  #veganbacken  #carrotcake  #zuckerfrei 

Cold Brew meets Panna Cotta! . Mal was neues für alle Coffee-Addicts: Mandelmilch-Creme mit Cold Brew Granita. Hat was von einem Latte Macchiato, aber mit viel mehr Party im Mund. . Rezept? Findet ihr auf dem Blog! . . . #coldbrew  #coffeeaddict  #coffeelover  #butfirstcoffee  #granita  #icecreamlover  #vegandessert  #sugarfree 

Getoastetes Dinkelbrot mit gematschter Avocado, Spinat & Pilze🥑 Den Spinat und die Pilze habe ich einfach in etwas Olivenöl, Salz & Pfeffer für wenige Minuten in der Pfanne angebraten🤗😋 Total einfach und super lecker!

|werbung| Unter dem ganzen Obst hat sich der leckere Fake-Milchreis versteckt ... 😍🍒🍓 5SP . . 🔻 40g Reisflocken von @reishunger  🔻 ca 200ml Wasser 🔻 1 geriebener Apfel 🔻 3-4 EL griech. Joghurt 0,2% oder Skyr Natur 🔻 optional zusätzliche Süße ~~~•~~~ 🔻 1EL Reisflocken Granola 🔻 frisches Obst . . 🔻 die Reisflocken mit dem Wasser aufkochen und ca 3 Minuten leicht kochen lassen, immer wieder umrühren (den geriebenen Apfel entweder mitkochen oder später einrühren) 🔻 von der Hitze nehmen und abgedeckt ca 5 Minuten quellen lassen 🔻 Joghurt/Skyr einrühren, bei Bedarf süßen 🔻 mit Obst und Granola toppen uuuuund genießen 🤩 . . #lenasfrühstück  #milchreisalternative  #reisflocken  #zuckerfrei  #reishunger  #gutenreishunger  #projektzuckerfrei  #milchreis  #fakemilchreis  #glutenfrei  #glutenfreifrühstücken  #wwokay  #abnehmenmitww  #wwyourway  #wwdeutschland  #wwfood  #frühstücksliebe  #gesundfrühstücken  #gesundeernährung  #gesundabnehmen  #foodyboard  #healthyfood  #abnehmenmitgenuss  #foodblogliebe  #milchreisbowl  #frühstücksbowl  #foodfotografie 

Gesunde Bounty Riegel 🥥 🍫 Zutaten: 240 g Kokosmilch (fester Teil) 200 g Kokosraspel 5 EL gemahlene Erdmandeln 40 g Kokosöl 1/4 TL gemahlene Vanille 1 Prise Salz Für die Schokoladenschicht: 100 g Kokosöl, geschmolzen 20 g rohes Kakaopulver, ungesüßt 5 EL gemahlene Erdmandeln Zubereitung: Die Kokosmilch, Kokossöl, gemahlene Erdmandeln, Salz und Vanille in einen Topf geben und bei kleiner Hitze unter Rühren kurz erwärmen, bis die Kokoscreme und das Kokosöl flüssig werden. Die Kokosraspeln hinzufügen und umrühren. Eine 20x20cm Backform mit Frischhalte-Folie auslegen und die Kokosschicht in die Form füllen und die Mischung fest andrücken. Anschiessend die Form zum Festwerden für mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank stellen. Währenddessen Kokosöl erwärmen, bis es flüssig ist und mit dem Kakaopulver und gemahlenen Erdmandeln verrühren. Nun die Schokoladenschicht über die Kokosschicht geben und nochmal für eine Stunde in den Kühlschrank stellen. Zu guter in Riegel schneiden und genießen 😊 #zuckerfrei  #zuckerfreierezepte  #zuckerfreileben  #lebenohnezucker  #geniessenohnereue  #gesundebounty  #abnehmen  #abnehmen2019 

Zuckerfreie Blaubeermuffins🙌🏻 Sie bestehen aus nur 7 Zutaten und sind innerhalb von 30 Minuten zubereitet😋 Sie enthalten keinen zugesetzten Zucker und schmecken trotzdem super lecker! Der Link zum Rezept ist in meiner Bio💓

Wusstet ihr, dass unsere #Keto  Pountys & Milky Whey genauso ein #KetoBooster  sind wie #Bulletproof  Coffee? 🤔 Prall gefüllt mir #MCT  Öl & Kokosöl beflügeln sie eure #Ketose  🦢 und geben euch Energie für den Tag 💪⁣ ⁣ Online sind sie in der Sommerpause 🏖, aber im Café immer zu haben 🥳⁣ Ihr findet uns in der Invalidenstr. 154 in Berlin Mitte 💖

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🍓 Low Carb Strawberry Cheesecake mit weißer Schokolade, klingt das gut? 😄 . Endliches ist der Sommer 🌞 wieder da! Genießt die Zeit draußen in der Sonne und lasst es euch gut gehen, am besten mit einem Stück von diesem Kuchen 😜. . Link zum Rezept in der Bio 🔝, die Video-Anleitung folgt bald. Schönen Abend wünsche ich euch! 😘

🆄🆃🅸🅻🅸🆉🅴 🆁🅴🅼🅽🅰🅽🆃🆂: 🇷‌🇪‌‌🇨‌🇮‌🇵‌🇪‌: Cut cauliflower, peppers and tomatoes into small pieces, after 10 minutes add boiled potatoes in slices - fry and season well (I took today Herbaria "Maestro di BBQ", son wished for a little grated pecorino over it (but you can also leave it out), ready! Garnished with flat parsley it tastes even better. Enjoy your meal! #vegetable  #sojafrei  #zuckerfrei #food  #vegetarisch  #glutenunverträglichkeit  #glutenfree  #glutenfreevegetarian  #gesunddurchessen  #gemüse  #gesunderezepte  #resteessen  #abendbrot  #dinner  #schnellerezepte  #frisch 

Rote Beete Ernte , es gibt Rote Beete Zucchini Carpaccio zum Abendessen 😊🥰😊#gesundessen  #zuckerfreierezepte  #zuckerfrei 

Tk Beeren mit Quark und Kokos Whey zum Nachtisch #eathealthyfood  #zuckerfrei  #wannebeicecream  #bergfest 

So schnelle Gerichte liebe ich ja, die man warm und kalt essen kann 🍅 Ich hab ungefähr 200 Gramm Reis Mais Pasta genommen - die neuen von @dm_dmbio  . Ins Kochwasser 2 Hände TK Spinat und dann alles abtropfen lassen. Dazu 2 Tomaten in Würfel geschnitten, eine Hand voll getrocknete Tomaten geschnitten, noch eine Hand voll Oliven und auch eine Hand frischen Basilikum. Alles mit den gekochten Nudeln vermischen, mit Olivenöl, hellem Balsamico und Adios Salz Mediterran von @sonnentor  abschmecken. Es schmeckt sowohl lauwarm, wie auch kalt als Salat. Die Nudeln lassen sich wunderbar auch austauschen mit Kichererbsennudeln oder Linsennudeln. . #gesundesfamilienessen  #glutenfrei  #veganefamilie  #veganemama  #veganekinder  #veganecarbonara  #gesundefamilie  #deinegesundefamilie  #gesundefamilienküche  #nährstoffreich  #gesundundschnell  #zuckerfrei  #projektzuckerfrei  #zuckerfreileben  #familientisch  #lieblingsessen  #dorfkind  #kinderessen  #kindheitsgold  #leibspeise  #familienessen  #vegandeutschland  #veganundglutenfrei  #veganundgesund  #veganepasta 

🔸#abendessen  🔸 . Heute stehen Ofenkartoffeln auf dem Plan. Mit Zaziki und Tomate - lecker! Für die Männer habe ich noch Minutensteaks dazu gebraten, so waren die beiden auch glücklich. Pappsatt sind wir auf jeden Fall alle. Ziel erreicht 🤣 ... . . . #zaziki  #tomate  #kartoffeln  #dinner  #lecker  #leckerschmecker  #yummy  #potato  #vegetarisch  #veggie  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthyliving  #gesundessen  #gesundeernährung  #abnehmen  #abnehmen2019  #abnehmreise  #weightloss  #weightlossjourney  #instafood  #fooddiary  #bikinibootcamp  #zuckerfrei  #sugarfree  #withoutsugar  #ohnezucker 

💛🧡💛Mittwoch ist Tasty-Table-Tag💛🧡💛 Und heute gab es passend dazu Grießnockerl aus meinem Shop. Aber nicht als Suppeneinlage sondern als Nachtisch 😋. Ich habe heute so Lust auf Süßes, kennt ihr das auch? Normalerweise habe ich keine großen Probleme mit dem Verzicht, aber heute würde ich am liebsten den Kopf in eine Zuckerwattemaschine stecken 🤯. 🍴REZEPT 6 Grießnockerl 👩‍💻 500ml Milch 2 EL Getreidezucker 1Msp Vanille gerieben Eine Hand voll Beeren @paulikocht  Schokokracher Zuerst die Milch mit dem Getreidezucker zum Kochen bringen. Dann die Grießnockerl dazugeben, die Milch runter drehen und 10min ziehen lassen. Die Blaubeeren die letzten zwei Minuten dazugeben. Zum Schluss noch Zimt oder @paulikocht  Schokokracher und fertig ist der Nachtisch 😀. Guten Hunger 😊 👩‍💻Den Link zu meinem Shop findet ihr in meiner Info. Bei Fragen meldet euch gerne bei mir. 🛑Werbung da Markennennung. #iamtasty  #tastytableday  #tastytable  #fructoselos  #fructosearm  #fructoseunverträglichkeit  #zuckerfrei  #ohnefructose  #instafood  #foodoftheday 

Immer wieder werden wir von euch gefragt, ob wir nicht irgend etwas in unserem Leben vermissen⁉️ Die extra Portion Süße eben? Und soviel kann ich dir schon mal verraten, wir vermissen heute überhaupt gar nichts. 🤷🏻‍♀️🤷🏼‍♀️ Aber, und da sind wir so ehrlich dir gegenüber, das war natürlich nicht immer so. Auch wir hatten Zeiten in unserem Leben, in denen wir ganz und gar nicht gesund und bewusst gelebt haben, auch wir mussten unseren Körper quasi neu programmieren und auch uns ist das nicht immer leicht gefallen. 🤪 Schokolade oder Apfel? 🍫🍎Süßigkeiten oder gesunde Alternative? 🍬🍭🍉🍇 Das ist jetzt die Frage. Na, für was entscheidest du dich ? Und warum entscheidest du dich dafür? Glaubst du, es sind einfach nur aktuelle Gelüste, die für dich wählen? Oder vielleicht sogar Gewohnheiten, die du dir über Jahre angeeignet hast? Oder steckt womöglich noch mehr dahinter, was wir essen?🧠 Alle Antworten auf diese Fragen findest du im aktuellen Blogeintrag „der Zucker und unsere Psyche“ auf unserer Homepage. Link in der Bio.☝🏻 Wir freuen uns auf euer Feedback. 🗣 Zuckerfreie Grüße, 🍎deine Loreen🍎 #fräuleinimmersatt  #blogger  #blog  #blogpost  #essenmitkindern  #gesundleben  #gesundessen  #zuckerfrei  #zuckerfreileben  #zuckerfreimitkindern  #gewohnheiten  #altegewohnheiten  #essen  #ernährungsumstellung  #gesundeernährung  #foodblogger  #mommyblog 

Himbeerträumchen ❤️ . Bei dem Versuch veganes Himbeer-Tiramisu zu zaubern blieb so viel leckere Creme übrig, dass ein kleines Dessert für uns rausgesprungen ist ☺️ Es war so lecker und leicht, da hätte gleich noch ein zweites Platz gehabt 😉 . Rezept: ⬇️ 1 Becher Sojasahne 3 EL Sojaquark/Skyr 2 EL Joghurt Vanillearoma/Vanillezucker Agavendicksaft . Die Sahne steif schlagen und Joghurt und Skyr mit unterheben. Mit Vanille und Agavendicksaft abschmecken. Mit glutenfreie Keksen und gefrorenen Himbeeren in ein Glas schichten und mit geraspelter Kokos-Schokolade garnieren. Kalt stellen und genießen 😍 . #vegan  #dessert  #vegandeutschland  #himbeertraum  #glutenfrei  #zuckerfrei  #schnellerezepte  #gesundnaschen  #veganfamily  #veganerezepte  #healthyrecipes  #healthyfood  #himbeeren  #veganlife  #whatveganseat  #veganfamily  #vegankids  #foodblogger  #family  #veganskyr  #gesundessen  #veganessen  #veganerezepte  #veganwerdenwaslosdigga 

GESUNDE PANCAKES 🥞//Werbung . Schnell und einfach zubereitet! In meiner Story habe ich euch gezeigt, wie easy diese Pancakes sind. . Dafür habe ich verwendet: 1 Portion . 🥞 2 EL F1 Vanille 🥞 1 EL Proteingetränkemix 🥞 1 EL Vollkornmehl 🥞 1 Ei 🥞 Wasser bis der Teig cremig ist . Alles zu einem glatten Teig rühren und in einer Pfanne rausbacken. Ich verwende gerne Kokosöl 🥥. . Viel Spaß beim Nachmachen 💞. . . . . . #weightloss  #weightlossjourney  #abnehmenvorhernachher  #gesundabnehmen  #weightlossmotivation  #transformation  #blogger  #bloggerstyle  #blogger_de  #weightwatchersdeutschland  #gesund  #gesundheit  #gesundleben  #diät  #diet  #looseweight  #cleaneating  #healthyfood  #mealprep  #abnehmen  #abnehmenohnezuhungern  #abnehmblog  #zuckerfrei  #ernährungsumstellung  #ernährungsplan  #ernährung  #kaloriendefizit  #kalorienarm  #eatclean  #eatsmart 

Getoastetes Dinkelbrot mit gematschter Avocado, Spinat & Pilze🥑 Den Spinat und die Pilze habe ich einfach in etwas Olivenöl, Salz & Pfeffer für wenige Minuten in der Pfanne angebraten🤗😋 Total einfach und super lecker!

[Werbung enthalten] 🔹️kalte Gurkensuppe🔹️ ⠀ Eigentlich bin ich kein großer Suppenfan, aber die hier ist bei heißem Wetter so was von klasse👌Das Originalrezept findet ihr im Bild2. Ich habe die Suppe 1:1 nachgemacht. Allerdings mit der Hälfte der Zutaten. Leider habe ich die Zeitschrift nicht mehr. Der Text ist nicht komplett, aber die einzige Angabe, die fehlt, sind die 150 ml Buttermilch😉 #lowcarb  #lowcarbgermany  #lowcarbdeutschland  #foodporn  #instafood  #ernährung  #cleaneating  #eatclean  #healthyfoods  #eatlowcarb  #healthylifestyle  #abnehmen  #lowcarbrezepte  #foodblogger  #gesundabnehmen  #ernährungsplan  #rezeptideen  #foodpics  #gurkensuppe  #foodinspiration  #zuckerfrei  #gesundesessen   #absaremadeinthekitchen  #erfrischend  #kaltesuppe 

[Anzeige/Werbung] Heute mal #muffinmittwoch  😁 mit diesen saftigen schoko-karotten-muffins 🥕 Mein tag hatte heute gefühlt wieder zu wenig stunden 🙈🙈 irgendwie verfliegt die zeit momentan so!! Freue mich aber schon aufs wochenende - da gehts zu parookaville 😁 war einer von euch schonmal da? . . . 1 geraspelte karotte 1 ei 20g schokowhey 10g mandelmehl 3g backpulver 5g kakao 50g quark @flavsty  kiddy schoko (10% verena10) Alles vermengen, in muffinformen geben, 175 grad 15 mins backen..320kcal (12KH 41E 9F) . #verenasfood  #muffins  #lowcarb  #lowcarbrezepte  #fitnesskitchen  #foodiesconnected  #instafood  #abnehmen  #breakfast  #chocolatemuffins  #cleaneating  #nosugar  #zuckerfrei 

Heute spontan gegrillt, so schmeckt das Brustfilet einfach saftiger. Dazu habe ich einen Kichererbsensalat gemacht, der perfekt dazu paßt. ➕ 1 Glas Kichererbsen abtropfen lassen ➕ Zucchini klein schneiden und in etwas Olivenöl glasig dünsten. Dazu passt noch gut 1 Paprika als Erweiterung ➕ Feta/Schafskäse, Zwiebeln und 2 Tomaten klein schneiden ➕ Vinaigrette: 3 EL Essig, 6 EL Olivenöl Zitronensaft, Zucker und Salz miteinander verrühren ➕ Alles, also Kichererbsen, Gemüse, Feta und Vinaigrette in einer Schüssel vermischen #kichererbsen  #salat  #Protein  #essen  #rezepte  #kochen  #lowcarb  #lowcarbrezepte  #ohnekohlenhydrate  #gesund  #abnehmen  #ohnezuhungern  #bewusstessen  #gewichtsverlust  #kalorienarm  #lchf  #zuckerfrei  #diet  #cleaneating  #Ernährung  #ernährungsbewusst  #intervallfasten  #grillen  #sommer 

Dieses Buch bestätigt nur wieder meine eigens gemachten Erfahrung zu Ernährung und Heilungsmethoden #Naturheilkunde  #heilenmitderKraftderNatur  #fasten  #darmreinigung  #yoga  #wohlbefinden  #zuckerfrei 

VEGANER Beeren-Mohn Kuchen 💗💗💗 Dessert gefällig ? Ich bekomme ja echt nicht genug Käsekuchen und versuche da immer wieder neue Varianten 😊⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Rezept für 6 kleine Förmchen (habe meine von Amazon):⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💗 700g veganen Quark (oder normalen) 💗 30g Vanille Puddingpulver 💗 30g Schmelzflocken (oder Mehl) 💗 30g Agavendicksaft (oder Zucker, etwas zum süßen) 💗 40g Mohn 💗 30g Beerenpulver (oder 200g frische Beeren zerquetschen) 1. Die ersten 4 Zutaten in einer Schüssel gut vermengen. 2. Eine Hälfte der Masse mit dem Mohn vermengen. Die andere Hälfte mit dem Beerenpulver. 3. Beide übereinander in die Förmchen geben und bei 180 Grad für 30-40 Minuten backen 💗💗💗⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mein Tag heute war mal wieder der perfekte Ausgleich zwischen Arbeit und Quality Time 😊 Das liebe ich einfach daran „selbstständig“ zu arbeiten, dass ich mir meine Zeit so gut selbst einteilen kann 🙏🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wie war euer Tag?? Macht ihr jetzt noch groß was? BACHELORETTE schauen?😱😂 Ich muss ja sagen, dass ich es auf jeden Fall schaue, aber erst morgen dann auf RTL now 😅 Ihr auch? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . . . #käsekuchen  #käse  #kuchen  #cheesecake  #johannisbeeren  #cakepops  #cakes  #beerenzeit  #sweets  #breakfast  #veggie  #veganfood  #beeren  #abnehmen  #wwdeutschland  #rezepte  #zuckerfrei  #highcarb  #frischkäse  #fitnessrezepte  #gesundeküche  #süßerezepte  #frühstücksidee 

Schnelle Puddingouts ➡️Rezept N'abend 😊, ich kanns nicht lassen, der Süsshahn kommt immer wieder durch 😅🤤. Naja, nach meinem gestrigen herzhaften Abendessen hatte ich Hunger des Todes und den absoluten Jeeper. Meine selbstgemachten Proteinriegel: alle 😭, Schokolade ... nein, da hätte ich mich nicht bremsen können, Studentenfutter: jaaaaa - wenigstens gesunde Fette 😅. Naja heute musste nun ein #Magenfüller  her und deshalb hab ich das Rezept von @jessi_ka_fit  ausprobiert. Wie immer meeega lecker 🤤🤤🤤🤤. Meine Portion hatte komplett (mit Topping) 460 kcal. ___________ ➡️ Rezept 🥣400ml Milch (hier Mandel) 🥣25g Proteinpulver (hier Zimt-Zucker 🥣Cookies von @morenutrition ) 🥣25g Schmelzflocken (hier Hafer-Dinkel von Köln) 🥣15g Puddingpulver (hier Vanille) Süsse ...(hier Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen ca 3/4 Messlöffelchen) etwas Zimt . Topping 🥣1 kleine Banane 🥣10g Peanutbutter 🤤🤤🤤 . Einfach alles in einem Topf mit dem Schneebesen zusammenrühren, aufkochen, fertsch ... und ich platze gleich 😅😎. _________ Kennt ihr das mit dem Jeeper? Was macht ihr dagegen? Schönen Abend Euch noch LG Annette 🙂 . . . ___________ #werbungwegenmarkennennung  und Personenverlinkung 🙄 #pudding  #vanille  #puddingoats  #eiweiss  #protein  #gesundkochen  #abnehmtagebuch  #abnehmen  #abnehmenmitspass  #yazio  #kalorienreduziert  #kalorienarm  #lowcarb  #lowfat  #eatsmarter  #morenutrition  #schmelzflocken  #zuckerfrei 

{Werbung, aber selber gekauft }. Wenn es Sommer wär, dann würde der Tee noch besser schmecken. Ich liebe ja Tee und der von @teekanne  ist super lecker. Kein Zucker und keine Kalorien und trotzdem super erfrischend. Den kann ich meinen Kindern auch mit gutem Gewissen in die Schule mitgeben, wenn mal Wasser nicht so angesagt ist. Ich habe hier Waldbeere-Limetten und hatte ihn im Kühlschrank. Zum ausprobieren, habe ich erst mal eine Flasche gekauft, aber morgen wird definitiv mehr besorgt. Habt einen schönen Abend. 😘 #teekanne  #fress ‘ #tee  #zuckerfrei  #sommer  #sommergetränk  #family  #momoftwo  #fitmom  #socialmedia 

Tomaten Woche 🍅🥫🍅 nicht aus dem Elsass sondern mediterran ... der Tomaten Flammkuchen 😍 hier sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt ... wie wäre es zusätzlich mit Artischocke, Kapern oder Oliven 🤗😘 . Wie gefallen euch die Tomatenrezepte bisher, seit ihr dabei? Dann zeigt und eure Tomaten Kreationen unter #meinkochuniversum  und verlinkt mich ... ich freue mich auf eure tollen Beiträge 😘 . REZEPT 👇 Teig: 100g Gouda, fein geraspelt 200g körniger Hüttenkäse 3 Eier 30g Mandelmehl . Belag: 50 ml Sauerrahm oder Creme fraiche 2 mittelgroße Tomaten 1-2 Frühlingszwiebeln Salz, Pfeffer, Oregano oder Basilikum . Alle Zutaten mit dem Mixer gut vermischen. Den Teig auf einem mit Backpapier ausgelegtem Blech ausbreiten. Backofen auf 180 Grad für ca. 25-30 min., bis der Teig goldbraun gebacken ist. . Zwischenzeitlich die Frühlingszwiebeln in kleine Ringe und die Tomaten in dünne Scheiben schneiden. . Auf den fertigen Teig den Sauerrahm oder das Creme fraiche verteilen. Darauf die tomatenscheiben und die Frühlingszwiebeln geben und nochmal für ca. 10-12 Minuten in den Backenofen. . Abschließend mit Salz, Pfeffer, Oregano oder Basilikum würzen. . ℹ Ich portioniere den Teig gleich zu Anfang, so kann ich die einzelnen auch unterschiedlich belegen. Aber natürlich könnt ihr ganz klassisch den Flammkuchen am Ende in Stücke schneiden. . #lowcarbrezepte  #lowcarbdeutschland  #lowcarbessen  #lchf  #lchfdeutschland  #glutenfrei  #sojafrei  #glutenfree  #sojafree  #ohnezucker  #abnehmen  #abnehmen2018  #abnehmen2019  #lowcarbhighfat  #gesundessen  #ausliebezumessen  #foodblogger_de  #abnehmenohnezuhungern  #lowcarbfood  #foodblog_de  #zuckerfrei  #foodblogliebe  #foodbloggerliebe  #rezepte  #lowcarb  #tomate  #veggie  #flammkuchen  #einfacherezepte 

🍩 Having rest after a long long day #szafirecept  #szafifree  #safifree  #szafifitt  #muffin  #chocolate  #cherry  #dessert  #freefrom  #noaddedsugar  #zuckerfrei  #cukormentes  #glutenfree  #glutenfrei  #foodporn  #foodofinstagram  #fitt  #fittfood  #tudatostáplálkozás  #healthyfood  #healthy  #irlife  #irfriendly  #160g  #mutimiteszel_ir  #mutimiteszel_fitt  #mutimiteszel_mentes  #mutimitsütsz  #baking  #backen  Recipe @szafi_fitt  https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2019/06/szafi-free-csokkentett-szenhidrat-tartalmu-muffin-piskota.html

Tomatenrisotto Vegan 🌱 Laktosefrei 🌿 Glutenfrei Für 1 Portion 100g Risotto 6 kleine Tomaten 1 rote Zwiebel 1 Knoblauchzehe 2 Esslöffel Veganer Frischkäse 500ml Gemüsebrühe 🌱 Tomaten vierteln, Knoblauch und Zwiebel klein schneiden und in Öl andünsten 🌿 Risotto hinzugeben und andünsten 🌱 Gemüsebrühe nach und nach hinzugeben und für 30 Minuten bei kleiner Stufe köcheln lassen 🌿 mit Frischkäse verfeinern #lactosefree  #laktosefrei  #vegan  #glutenfree  #glutenfrei  #healthy  #foodie  #fitfood  #lowcarb  #zuckerfrei  #foodblogger  #foodstagram  #foodlover  #plantbased  #healthyrecipes 

⁠ Glutenfreier #LowCarb  Amerikaner mit nur 3,3g Kohlenhydrate pro 100g 🇺🇸 Jetzt 20% RABATT - klickbarer Link im Profil 👉⁠ ⁠ Wir haben dieses unheimlich leckeren Amerikaner ganz #ohneZucker  und #ohneGetreide  gebacken 🎉 Und obwohl er rund 95% weniger Kohlenhydrate hat als ein herkömmlicher Amerikaner mit Mehl & Zucker, schmeckt er mindestens genauso gut 😋⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ #ketolifestyle  #ketogen  #ketolife  #ketogenediät  #ketogeneernährung  #ketose  #ketodeutschland  #lchf  #lowcarbhighfat  #lchfdeutschland  #lchfgermany  #lowcarb  #lowcarbdeutschland  #lowcarbgermany  #lowcarbernährung  #kohlenhydratarm  #zuckerarm  #sugarfree  #eatingwithoutcheating  #healthyfood  #gesundabnehmen  #abnehmen  #essenohnereue  #ohnezuckerzusatz  #glutenfrei  #sojafrei  #zuckerfrei 

*Werbung - Missing my #quarkbowl  🥣🙈 Auch glaube, morgen muss ich mal zum Supermarkt laufen und die Minibar mit Magerquark füllen 😂 Bis nächste Woche halte ich es wohl nicht aus ohne meine geliebte #nightbowl  ❤️ Habt ihr im Moment eigentlich auch Urlaub? 😘

Dieser Karottenkuchen ohne Zucker ist auch ohne tierische Produkte unglaublich saftig und lecker. Mit dem cremigen Schmand-Frosting wird der Kuchen zum absoluten Lieblingsrezept. 🥕😋🙌🏻 . ➡️ Das Rezept findest du im Story-Highlight "Klassiker" verlinkt‼️⬅️ Rezeptlink: https://www.einfachbacken.de/rezepte/veganer-karottenkuchen-rezept-ohne-zucker . Facebook.com/einfachbacken.de http://pinterest.de/einfachbacken/ . Fotografiert von @maria.panzer  🌷 . #einfachbacken  #karottenkuchen  #vegan  #veganerezepte  #veganbacken  #carrotcake  #zuckerfrei 

Ich dreh Dorsch! Eines unserer Produkte mit der kürzesten Zutatenliste. Kürzer geht wirklich nicht mehr. Falls ihr ein Produkt findet was eine kürzere Zutatenliste hat, gebt uns Bescheid :D ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Derjenige bekommt sofort eine Tüte "Ich dreh Dorsch" gratis von uns.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wie viele Zutaten hat "Ich dreh Dorsch" denn nun? Was meint ihr? #hund  #Hundeleckerli  #leckerlifürhunde  #hundeliebe  #hundeleben  #foodfordogs  #dogfood  #fischistgesund  #treatsfordogs  #leckerlies  #hundekekse  #leckerli  #leckerlis  #treatsforme  #foodfordogs  #fisch  #fischfürhunde  #treatsformydog  #hundeliebenfisch  #talesntails  #talesandtails  #dogtreats  #iceland  #island  #getreidefrei  #zuckerfrei  #natürlich  #luftgetrocknet  #dailybarker 

Influencer lieben uns ❤️ Warum ?🙈 Und wie ohne Werbung? 😄 Ich schweife kurz in unsere Vergangenheit und werde euch in einigen Posts (versteckt) die Geschichte und Geschehnisse von uns erzählen 😊 Damals, wie alles angefangen hatte, hatte man sich unter Freunden gegenseitig geholfen, sein Netzwerk authentisch und mit viel Fleiß und Mühe zu erweitern. Man hat sein Fabel in kreativen Posts und Storys gefunden und einige wurden auf uns rasch aufmerksam. Nachdem man von dem ein und dem anderem größeren Instagramer angesprochen wurde, ob man sie nicht unterstützen könnte, verneinten wir es so gut wie nie. Klar, es war ja unser Interesse zu erfahren, wie man es noch besser machen kann, um sein Hobby besser zu vertiefen. Von Woche zu Woche wuchs unsere überschaubare Gruppe. Begonnen hatte alles mit zwei, heute sehr erfolgreichen Influencer. Nun zählen wir eine dreistellige Vielzahl von Herzen gebundener InMag Enthusiasten, die nach wie vor das gleiche Ziel verfolgen. Nur eben sehr vereinfacht 😊 Nachdem uns vor zwei Jahren dann die Idee kam, unser Netzwerk auf ein Portal umzumünzen und es öffentlich zugänglich zu machen wurde InMag mit dem Domainkürzel „World“ geboren. 😊 InMag steht für „Influencer Magazin“. Heute in 2019 launchen wir unser Ergebnis und sind sehr stolz darauf, was wir als Team bis dato gemeistert haben :) - - - - - #myinmag  #inmagworld  #inmag  #Influencerportal  #influencerwanted  #influencer_de  #inmagworld  #influ  #influencercollaboration  #influencercollab  #collaboration  #lifestyleblogger  #travelcommunity  #bloggerinspo  #gesundundlecker  #travelbloggers  #zuckerfrei  #wearetravelgirls  #influencermarketing  #gesundleben  #germanblog  #cybercorner  #germanblogger  #fashionblogger_de  #dressesup  #viennablogger  #blogger_at  #munichblogger  #modeblogger  #blogger_de 

Breakfast Inspo #nobullshitadded  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ganz ohne #proteinpulver  , #süßstoff  , zusätzlichem #zucker  oder sonstigen Müll der nicht ins Essen gehört. Leider reist der Trend mit dem ganzen Fitness-Industrie-Essen nicht ab, ganz im Gegenteil: er nimmt zu. Habt ihr euch mal Gedanken darüber gemacht was da alles drin ist und was für einen Effekt das auf euren Körper hat. Ich muss zugestehen das ich Sucralose und Co mittlerweile sogar schlimmer finde als mal ein bisschen natürliche Süße zu verwenden. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es geht nämlich auch ganz simpel. Mit Quark, Obst und Nüssen. Alles natürlich und ohne high Protein Quatsch! Dunkle Schokolade ab 85% Kakao ist übrigens gesund, wegen dem geringen Zuckeranteil und der enthaltenen Flavonoide. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #nosugar  #nosugaradded  #naturalsweets  #fruit  #obst  #simplebreakfast  #zuckerfrei  #foodinspiration  #bitterschokolade  #nekatrine  #organe  #johannisbeeren  #berries  #frühstück  #frühstücksideen  #foodbowls  #chocolate  #daslebenistsüssgenug  #flavonoide  #nosweetener  #sucralosesucks  #quark  #walnüsse  #nuts  #allnatural 

Bei 12 Stück VEGANEM KOKOSCREMÉKUCHEN 🥥 hat  107 kcal | 11,8 g Protein | 4,8 g KH | 3,7 g Fett . 📜REZEPT⤵️ . Wir haben für euch ein absolutes Sommertraumrezept 🏝️ Der Boden ist so schokoladig 🍫 und super saftig 👌🏼Dann ist auch noch alles getoppt mit der doppelten Menge Kokos, der absolute Overload durch eine proteinreiche Kokoscremé und fruchtige Kokos Bällchen 🥥 Wenn ihr auch so unglaubliche Kokosfans 🥥 seid, dann probiert das Rezept auf jeden Fall aus 🤗 Ihr macht uns wie immer eine riesen Freude, wenn ihr von eurem SOMMERKUCHENTRAUM ein Foto knipst 📸 und es mit uns teilt 😍 Nutzt dazu einfach den #unserPflänzchen  ❤️ Wir freuen uns aber auch über jedes Foto, dass uns per PN 📬 erreicht 💕 . Wir wünschen euch gutes Gelingen beim nachbacken und einen wunderschönen SOMMERTAG 😘🌻 Für den 🍫 SCHOKOLADENTEIG braucht ihr . 50 g unser Pflänzchen Backprotein  40 g Mehl eurer Wahl, ggf. glutenfrei  40 g Kakao 🍫 Süße eurer Wahl, bei uns war es 25 g Flavour Pulver Schokolade 🍫 10 g Backpulver 1 große Bananen 🍌 oder 120 g eines anderen Obstmark, z.B. Apfel 🍎 120 ml Sprudelwasser .  Für die KOKOSCREME 🥥 100 ml Pflanzenmilch 1 Päckchen Agartine  40 g Kokosraspeln 🥥 400 g Sojaquark . und für die Kokoskugeln 🥥 15 g unser Pflänzchen  35 g Kokosmehl 🥥 250 g Sojaquark  Flavour Drops Kokos 🥥 Optional noch Früchte z. B. Himbeeren und etwas geschmolzene Schoki 🍫 Und so zaubert 🧚🏼‍♀️ ihr: .  1. Zunächst alle trockenen Zutaten für den Boden mit den feuchten Zutaten zu einem glatten Teig vermischen und in eine 18er Springform geben. 2. Den Boden bei 170°C Grad Umluft für 30 Minuten backen.  3. Sobald der Boden abgekühlt ist, die Pflanzenmilch mit der Agartine 2 min. aufkochen, die restlichen Zutaten unterheben und auf den Boden geben.  4. On Top gab es bei uns die Kokosbällchen und natürlich Schoki. Für die Kokosbällchen vermischt ihr alle Zutaten und formt Bällchen daraus. In diese haben wir noch eine Himbeeren gegeben und die Bällchen dann in Kokosraspeln gewälzt #unserpflänzchen  #AusLiebeVegan  #PflänzchenCommunity 

Der #sommer  kommt zurück 🌞 und die Lust auf #eis  ist auch wieder da 😎 ab an den Gefrierschrank......blitzschnell ⚡die gefrorenen Früchte 🍊🍍schnappen Heute ist Mango..Ananas und Orange dran......erfrischende Mischung ab damit in den Mixer......einige Umdrehungen später ist alles zerkleinert und die gekühlte Sahne findet auch ihren Weg zu den Früchten noch ein bisschen mixen ...... Und mein Eis ist fertig 🙋🏼‍♀️🥰😍 ......und das alles ohne industriellen Zucker #eis  #eisselbstgemacht  #ohnezucker  #zuckerfrei  #gesund  #gesundessen  #früchte  #mango  #ananas  #sahne  #selbstgemacht  #Sommer  #sonne  #erfrischung  #rezept  #rezeptohnezucker  #ohneindustriellenzucker  #selbstgemachteseis  #eiscream  #madewithlove  #instafood  #foodphotography  #sommerzeit  #schnellesrezept  #foodsytling  #diyeis  #gesundundlecker  #gewichtsverlust  #ernährungsumstellung 

Eines meiner Lieblings-Post-Workout-Mahlzeiten: Protein Milchreis! Er ist ganz einfach zuzubereiten, versorgt Dich nach einem harten Training mit vielen Kohlenhydraten und ist auch bei Laktoseintoleranz geeignet. Das Rezept findest Du auf unserem Blog auf ➡️www.mybodyartist.de⬅️ . Mehr Kochrezepte und Erfahrungsberichte zu unserem 👙Bikinibodyprogramm findest Du übrigens auch auf @mybodyartist 

Himbeer-MangoMarmelade ohne Gelierzucker#xucker #wellness #zuckerfrei #selbstgemacht #natürlich #

Rote Bete Spaghetti im Knoblauchöl / Für 2 Portionen : 2 große Knollen Rote Bete geschält und mit einem Spiralschneider zu Spaghetti verarbeitet, ca.6 Knobis geschält und gepresst, 1 mittelgroße Zucchini klein gewürfelt, 2 Handvoll Himbeeren, 2 Handvoll frisch gehacktes Basilikum, ca.6EL Leinöl oder Olivenöl, Gemüsebrühe-Pulver, Pfeffer, Prise Kurkuma, Hanfsamen zum Bestreuen /// Den Knoblauch in dem Öl bei mittlerer Hitze anschwitzen (nicht braten). Das Knoblauchöl mit den Gewürzen abschmecken. Die Spaghetti mit dem Zucchini zufügen, alles sehr gut miteinander vermengen und das Gemüse etwa 3-5 Minuten heiß werden lassen (sollte knackig bleiben). Die Spaghetti auf'm Teller mit dem Basilikum und den Hanfsamen bestreuen und mit den Himbeeren toppen (die Himbeeren passen geschmacklich hervorragend zu der Roten Bete) ❤️#lowcarbdeutschland  #lowcarbrezepte  #lowcarbrecipes  #lowcarbdiet  #lowcarbernährung  #lowcarbfood  #essenohnekohlenhydrate  #nocarbs  #zuckerfrei  #sugarfreelife  #healthyfood  #gesundeernährung  #abnehmenohnehungern  #yummy  #leckeressen  #lowcarb 

Oft schmecken uns ganz einfache Dinge am Besten 😋 wie unser schnelles Abendessen von heute 🍝 Spaghetti aglio olio 🍝 Fertig in max. 15 Minuten 👍 und so gut. Das brauchst du für 4 Portionen: 400 g Spaghetti 1 Prise Salz Pfeffer 4 Knoblauchzehen 100 ml Olivenöl extravergine 1 großer, roter Paprika So geht’s: Spaghetti in einem großen Topf in reichlich Salzwasser al dente kochen. In der Zwischenzeit Paprika in kleine würfelige Stücke schneiden. Knoblauchzehen schälen, zerdrücken und in einer kleinen Pfanne mit Olivenöl ganz kurz anbraten. Pfanne von der Herdplatte nehmen mit Salz und Pfeffer abschmecken und ziehen lassen. Al dente gekochte Nudeln in einem Sieb gut abtropfen lassen. Im Topf mit dem Knoblauch vermischen und auf Teller verteilen. Paprikastücke oben drüber verteilen. Mahlzeit 😋 —- #eatcleanandsimpleprogram  #eatsugarfreeprogram  #cleaneating  #zuckerfrei  #sugarfree  #essen  #geniessen  #kochen  #cooking  #eathealthy  #healthy  #lifestyle  #veggie  #vegan  #food  #foodie  #austrianfoodblogger  #foodblogger  #instafood  #foodlover  #foodporn  #summer  #italia  #italianfood  #summerkitchen  #sommerküche  #frischgekocht  #pasta 

ABENDESSEN (719 Kalorien) Da es heute kein Mittagessen gab, durfte es heute Abend etwas mehr sein. Pizza mit Thunfischbodenboden. Schmeckt zwar nicht wie normale Pizza aber auch sehr lecker. ⠀ Der Boden ist schnell gemacht: Eine Dose Thunfisch, mit zwei Eiern, 30g geriebenen Käse, Salz, Pfeffer und Oregano mischen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech verteilen. Für 15 Minuten bei 180°C in den Ofen. Danach mit Tomatensoße/Tomatenmark bestreichen und nach Belieben belegen. Für weitere 10 Minuten in den Ofen. #abnehmen  #abnehmen2019  #abnehmmotivation  #diät  #gesundeernährung  #gesundabnehmen  #kalorienzählen  #derspeckmussweg  #yazio  #kalorienzählenmityazio  #abnehmtagebuch  #diättagebuch  #fettlogiküberwinden  #gewichtsverlust  #zuckerfrei  #zuckersucht  #bewusstessen  #abnehmenohnezuhungern  #abnehmblog  #weightloss  #abnehmweg  #foodblogger  #diät2019  #weightloss  #kalorienarm  #fattofit 

Lecker gebratene Nudeln mit Chinakohl,Porree und Karotten. Total einfach und schnell gemacht. 🖤🤤 . . . . . . #foodporn  #food  #asianoodles  #essen  #abnehmen  #fitwerden  #gewichtverlieren  #weightloss  #weightlossjourney  #mittagessen  #abendessen  #lunch  #vegetables  #erythrit  #nosugar  #ohnezucker  #zuckerfrei  #diabetes 

*enthält Werbung* - Alle warmen und kalten Speisen bereite ich am Abend oder am Morgen zu Hause vor - Ein wenig selbst gekochte Kischmarmelade mit Vanille... #lchf  #lchffood  #lchfinspo  #lowcarbhighfat  #lowcarbdeutschland  #paleo  #paleofood  #paleodeutschland  #paleoideas  #primal  #primalfood  #primaleating  #primalkitchen  #primalnutrition  #cleaneating  #eatclean  #sugerfree  #grainfree  #glutenfree  #zuckerfrei  #getreidefrei  #glutenfrei  #eatmorefat  #morefatplease  #healthyfat  #ohneallesabergeil 

Fruchtsalat zuckerfrei mariniert 😍♥️ _____________________ Das Rezept findest Du hier (oder klicke den Link in unserer Bio): http://bit.ly/2XNKCNQ _____________________ Weitere gesunde Rezepte findest Du auf www.zdg.de/rezepte _____________________ © ZDG #veganerezepte  #gesunderezepte  #vegankochen  #vegandeutschland  #veganösterreich  #veganschweiz  #zentrumdergesundheit  #veganinspiration  #veganlove  #veganpower  #healthyfood  #cleaneating  #plantbased  #instafood  #bestofvegan  #dairyfree  #healthyvegan  #fruchtsalat  #zuckerfrei  #sugarfree 

Schokobömbchen aus Zucchini mit Vanillecreme 469 kcal, 9g F, 30g KH, 61g P . 🍀Kraft vs. Ausdauer 🍀 . Erzählt mir mal zu welchen Team ihr zählt und warum? Habt ihr bestimmte Ziele oder einfach Just for fun? Wer ab und zu mitliest weiß, dass ich Laufen und Wandern liebe ... nun isses ja aber so dass mein zusätzliches Gewicht sich ordentlich bemerkbar macht 😂 also kurzerhand vor ein paar Wochen zum Team Kraft gewechselt ... und langsam sieht man dann auch tatsächlich Erfolge 😍 Auspowern kann ich mich bei dem Sport immer noch nicht ,dafür ist meine Hemmschwelle einfach noch zu hoch. Einmal vom Beintraining 🤮 reicht 😂😂 Aber langsam finde ich den reichlich ausgeprägten Muskelkater toll .... nichts desto trotz bleibe ich dem Laufen treu und bin froh so einen bewegungsfreudigen Köter zu haben 🙈 Und zum Team Kuchen gehöre ich sowieso also : 🍀Ca. 400 g geriebene Zucchini 🍀100 g Eiklar 🍀1 P Schokopuddingpulver von Natreen 🍀5 g Kakaopulver 🍀30 g Mandelmehl 🍀5 g Flohsamenschalen Süße nach Wahl Zu einem cremigen Teig verarbeiten und bei 165 Grad Umluft gut 1 Std backen Diesmal wars ne 16ner Silikonform, je flacher desto eher ist er gut. Für die Creme hab ich 🍀100 ml Mandelmilch mit 1 Tonkabohne aufgekocht (die könnt ihr mehrfach verwenden) Anschließend 🍀3 Blätter Gelatine darin aufgelöst und 🍀200 g Magerquark 🍀50 g Skyr und 🍀50 g Erythrit unter gehoben. Die Creme einfach in die Kuchenform schütten, Kuchen oben drauf legen und über Nacht kalt stellen. Am nächsten Tag stürzen und ihr braucht keinen Tortenring . . Werbung Markennennung /Accountnennung unbezahlt #foodblogger  #healthy  #healthyfood  #gesundabnehmen  #lowfat  #abnehmenohnehunger  #rezeptideen  #fitnesslifestyle  #strongnotskinny  #fitgirl  #fitfood  #eeeeeats  #food  #foodlover  #photooftheday  #transformation  #foodblogger_de  #recovery  #instafit  #diet  #picoftheday  #bodylove  #fitnessfood  #instagood  #edrecovery  #backen  #zuckerfrei  #glutenfree  #wednesday 

Fitness Erdbeer-Joghurt-Eiskonfekt 🍓😍🍓😍❄️ - Unser #Fruitpowder  machts möglich! Echter Geschmack aus 100% getrockneten Erdbeeren. Entdecke jetzt auch die andren Sorten auf www.gigasnutrition.com. Probiert's mal aus. -)

Ich habe ein sowas von leckeres Pitabrot für Euch😍Drin ist eine Frikadelle, Aprikosenchutney und Feta-Pistazien-Pesto. Alles zusammen eine Knaller Kombination 😋Rezept jetzt frisch auf dem Blog 👍🏻 #streetfood  #pita  #aprikosen  #chutney  #feta  #lecker  #lunch  #dinner  #zuckerfrei  #sugarfree  #ohnezucker  #quitthesugar  #zuckerfreileben  #healthy  #gesund  #foodfotografie  #foodphotographie  #instafood  #foodfoto 

Meine ersten Marillenknödel mit frischen Marillen aus dem Garten ✨ Aus den Weichseln im Hintergrund wird dann noch ein leckeres Kompott mit Birkenzucker gezaubert ✨ . . . . . . #mittagessen  #nomnom24x7  #blogger_de  #blogger_at  #foodblogger_at  #foodblogger_de  #foodblogliebe  #foodie  #foodinspiration  #foodphotography  #foodporn  #foodstagram  #zuckerfrei  #zuckerfreibacken  #ichliebeessen  #ichliebefoodblogs  #igerslinz  #igersvienna  #thefeedfeed 

Back at home means back on track 🏋🏽‍♀️🥗 Nachdem ich nun wieder zuhause bin und ich im Urlaub minimal über die Strenge geschlagen habe - zumindestens was das Essen betrifft - muss ich mich nun wieder an meinen üblichen Alltag gewöhnen. Das heißt gesunde Ernährung und natürlich Sport 💪🏽 Außerdem wird eine kleine Diät gestartet um ein paar Pfunde wieder zu verlieren #foodbaby  🤰🏽 Das da 👆🏼 war mein heutiges Mittagessen: ein paar Dinkel-Spaghetti mit Putengehacktes und viel Gemüse 🥕🥒🍆 die ganze Portion hatte um die 550 kcal 😊 #healthyfood  #fitfood  #cleaneating  #spaghetti  #spaghettilover  #fitnessfood  #fitness  #fitnesslifestyle  #bodybuilding  #fooddiary  #eatclean  #diet  #weightloss  #highprotein  #food  #gesunderezepte  #rezepte  #abnehmen  #lunch  #mittagessen  #zuckerfrei  #weizenfrei  #gesundesessen  #gesundkochen  #ohnezucker  #gesundeernährung  #gesundnaschen  #pute 

❄️🍦🍒 NEUES REZEPT 🍒❄️🍦 . Frozen Joghurt Bites Im Sommer gibt es wirklich nichts besseres als sich mit einem frisch zubereiteten „Eis“ abzukühlen. Ich liebe die Kombination aus Kirsche & frischer Minze aus dem Garten, mhm… das gibt den Bites eine angenehme Leichtigkeit. Perfekt für einen lauen Sommerabend ✌️ Was brauche ich? Für 8 Stück 150g Kirschen, entsteint 100g Kokosjoghurt, vegan 30g Nussmus gemischt oder braunes Mandelmus 1EL Ahornsirup 1/2TL gemahlene Vanille 3 Blätter frische Minze . WIE ES WEITERGEHT ERFÄHRST DU AUF UNSEREM BLOG WWW.WIDERSURSPRUNG.AT 🥳 . . . . #veganfood  #vegan  #vegansofinstagram  #ice  #icecream  #eis  #eiscreme  #frozenyogurt  #cherry  #mint  #gesundessen  #gesundeernährung  #kochen  #backen  #cooking  #abnehmen  #kaloriendefizit  #kalorienzählen  #fitness  #fitfam  #diät  #wwmädels  #healthyfood  #eatclean  #zuckerfrei  #sugarfree  #gesunderezepte  #plantbased  #gogreen  #zerowaste 

Ich habe schon mal mein Snack für den Bachelorette-Abend vorbereitet. 😁 Lecker, gesund und sehr schnell zubereitet. Gibt nachher eine kurze Story dazu.😘 Schaut ihr auch Bachelorette, oder findet ihr es schwachsinnig? 😊 . . . . . #lowcarb  #blogger_de  #healthy  #lifestyle  #gesundheit  #fatburn  #teamcoachcecil  #dessert  #goodfood  #fitgirl  #blogger  #düsseldorf  #zuckerfrei 

Können wir mal bitte ganz kurz über die Unnötigkeit von Influencerbashing sprechen? #meckermittwoch ⁠⠀ ⁠⠀ Ganz einfaches Statement meinerseits. Wenn du keinen Bock auf Influencer und ihre Inhalte hast, folg ihnen nicht. Wenn du Inhalte von Influencern ätzend findest, deabonniere sie. Wenn du findest, dass Influencer nicht ihr Gesäß in die Kamera halten sollten, dann like diese Bilder nicht. Wenn du meinst, dass Influencer sich lieber einen "richtigen" Job suchen sollten, verbringe mal ein paar Tage in ihrem Alltag. ⁠⠀ ⁠⠀ Aber bitte. Können wir uns das ganze Influencer-Bashing einfach mal sparen? Ich verstehe nicht, warum es inzwischen reihenweise Artikel und Statements dazu gibt, wie furchtbar und schlecht Influencer seien. Es gibt nichts Unnötigeres als dieses Bashing! Letztlich sind es die Menschen, die den entsprechenden Influencern folgen und sie durch Likes und Kommentare unterstützen, diejenigen, die entscheiden, ob ein Influencer "relevant" ist oder nicht. ⁠⠀ ⁠⠀ Und ganz ehrlich? Wenn ein Popo-Bild das doppelte an Likes gewinnt, muss sich niemand wundern, warum Influencer genau solche Bilder posten.⁠⠀ ⁠⠀ Denk mal drüber nach. Du wirst zu nichts gezwungen. Du kannst all dem komplett aus dem Weg gehen. "Hate-Watching" bringt dich keinen Zentimeter weiter in deinem Leben. DU entscheidest mit jedem Like, mit jedem Abonnement und mit jedem View darüber, wer relevant ist und wer nicht. ⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ Und um den #meckermittwoch  noch ein bisschen positiv abzuschließen. Erzähl mal: Wer ist aktuell dein*e Lieblingsinfluencer*in - egal mit welcher Reichweite?⁠⠀ ⁠⠀ .⠀⁠⠀⁠⠀ .⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀ .⠀⠀⠀⠀⁠⠀⁠⠀ #gesundeernährung  #gesundheit  #gesundleben  #gesunderezepte  #gesundessen  #bauchtraining  #bauchmuskeln  #fitnesstraining  #personaltraining  #gesund  #selbstliebe  #fürmehrrealitätaufinstagram  #gedanken  #realtalk  #abnehmen  #protein  #muskelaufbau  #abnehmen2019  #abnehmenohnezuhungern  #zuckerfrei  #ohnezucker  #diät  #krafttraining  #frauenfitness  #frauenpower  #selbstverwirklichung  #mentalestraining  #fitnessmotivation ⁠⠀

Diesen zuckerfreien Geburtstagskuchen hab ich ganz alleine vernascht. Sooo lecker. 🤤 Danke Mädels für diesen Hochgenuss! 🥰 #kuchen  #torte  #geburtstag  #zuckerfrei  #geburtstagskuchen  #zuckerfreierkuchen  #leckerlecker 

WAFFELN❤️❤️❤️Jetzt seid ihr gefragt🤩 Wer hat Lust auf total leckre Frühstückswaffeln? Für die low carb Variante kommentiere mit 🌸und für die zuckerfreie Variante mit Dinkelmehl kommentiere mit 💚Das Gewinner Rezept wird morgen in meiner Story bekannt gegeben. Mir persönlich schmecken die low carb Waffeln besser(auch wenn sie mehr Kalorien haben😅) ich bin total gespannt wie ihr abstimmt😍😍😍Auf geht’s 💃🏻LET‘S COMMENT💚 . . #waffel  #gesundeernährung  #zuckerfreinaschen  #ohnezucker  #ketose  #instafood  #gesundabnehmen  #healthyrecipes  #backenmachtfreude  #dubistwasduisst  #ketogenediät  #gesundundlecker  #gesunderezepte  #abnehmenohnezuhungern  #ketorezepte  #lchf  #zuckerfrei  #ernährungsumstellung  #nosugar  #abnehmenmitgenuss  #eatingwithoutcheating  #waffeln  #lowcarb  #keinweizen  #ernährungsplan  #gesundleben  #nosugarsugar  #cheesecakes  #gesundnaschen  #ernährung 

Anzeige: Wusstest Du dass Du eine Förderung bei einer Übernahme eines Hundes oder einer Katze aus einem Tierheim, einer Tierauffangstation u.s.w. von der Anifit Tierhilfe kostenlos eine Monatsration an Tiernahrung erhält? Was Du tun musst und was benötigt wird, erfährst Du gerne bei mir. #ani -food.de #passau  #passauliebe  #passaulieben  #anifit  #anifittierhilfe  #katzen  #Katze  #hunde  #Hund  #artgerechtetiernahrung  #artgerecht  #hundewelpen  #unsgehtsgut  #tierfutter  #gesundestier  #lebensmittelecht  #getreidefrei  #zuckerfrei  #99prozentfleisch 

Still one of my favourites: Vanilla Cookie Dough 🍪✨with homemade rawnola, raspberries and melons.🥰 . Wer hätte gedacht, dass Hummus auch als süsse Variante richtig lecker schmeckt?🙃 Zu Beginn war ich etwas skeptisch, ob es schmecken wird. Doch die anfängliche Skepsis wurde schnell zur Begeisterung und mittlerweile könnte ich nicht mehr darauf verzichten.💕 Falls ihr noch nie welchen gemacht habt, müsst ihr das unbedingt unbedingt ändern. Mein Vanille Cookie Dough besteht übrigens nur aus vier Zutaten: Kichererbsen, Datteln, Cashewmus und Vanille-Extrakt.🤗

Zum sonnenschein passt eis einfach am besten, wenn es dann noch selbstgemacht ist, steht dem Glück nichts mehr im Wege Zutaten 1 Mango 100ml Buttermilch 50ml Kokos Reis Milch 2 Zweige Minze Zum Servieren Erdbeeren Amarettini #Zuckerfrei  #Mango  #Eis  #Icecream  #gelato  #lecker  #dessert  #yummy  #diet  #light  #diät  #kochenmitbella  #eiscreme  #selbstgemacht  #rezept  #vegetarian  #vegetarisch  #healthy  #healtyfood  #picoftheday  #italianfoodbloggers #instafood  #sommereis 

Einen schönen Donnerstag🌞🌞Ich habe hier Champignons mit veganen Frischkäse, Oliven und getrockneten Tomaten gefüllt. Danach einfach 15 Minuten backen.Funktioniert auch auf dem Grill. Normaler Frischkäse funktioniert natürlich genauso 😋😊 . . #champingnons  #gefülltechampignons  #veganerfrischkäse  #cleaneating  #plantbased  #pflanzenbasiert  #healthyfood  #gesundessen  #healthydinner  #vegangrillen  #vollwertkost  #veggie  #vegetarisch  #vegetarian  #vegandiet  #gemüse  #gesundebeilage  #buntundgesund  #zuckerfrei  #milchfrei 

🛑🛑🛑Geben Sie Ihren Kindern keinen Zucker!Dies geschieht, wenn Sie Ihren Kindern Schokolade, Waffeln und andere Süßwaren geben.So sehen die Zähne eines dreijährigen Kindes aus, nachdem der Zahnarzt vier Zähne herausgezogen hat.TU deinen Kindern das nicht an!Gib ihnen keinen Zucker, sie brauchen ihn nicht!Gib ihnen nur gesundes Essen!Wenn sie erwachsen werden, werden sie dankbar sein! #zahntechnik  #zahn  #zahnarzt  #kind  #lachen  #zuckerfrei  #zucker 

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Heute haben wir herrliches Sonnenwetter - passend zu meinem Urlaub an der Ostsee ☀️ Dieses Chili sin carne 🌶 mit Kakao habe ich letzte Woche gemacht. Es war so lecker - und die Mais Tortilla Chips 🌽 haben super dazu gepasst 😌 Übrigens wieder ein Gericht von #hannafrey  《Unbezahlte Werbung》 #urlaub  #sonnenwetter  #sommergericht  #chilisincarne  #tortillachips  #natur  #kidneybohnen  #mais  #rotelinsen  #rohkakao  #reis  #zuckerfrei  #innerglow  #eathealthybehappy  #gesundessen 

Das Nachmittagstief bekämpfen mit ☕️ und Zwetschgen-Joghurt-Muffins ohne Zucker von @zimtkeksundapfeltarte  . . 🧡 schön saftig und weil #zuckerfrei  auch noch gut für die Linie . . 💡in den Teig sind dann auch noch Zitronenmelissenblätter gekommen . . #rezeptheftl  #muffins  #gesundemuffins  #lowcarb  #ohnezuckerbacken  #lowcarbrezepte  #zwetschgen  #sommerdessert  #cupcakes  #obstgarten  #backliebe  #kaffeehaus  #kaffeeundkuchen  #ichliebefoodblogs  @ich.liebe.foodblogs  #foodblogliebe  @foodblogliebe  #instabake 

Auf mein heutiges Frühstück hab ich mich ja gestern beim #mealprepping  schon gefreut! Kokos-Grießbrei mit Mango. Von Mango kann ich einfach nicht genug bekommen. Seid ihr auch Team Mango? 🥭 Für eine riesige Portion mit 440kcal: 🔸300ml Milch 0,3% 🔸50g Grieß 🔸Süße n. B. (bei mir Xucker) 🔸100g Magerquark 🔸5g Kokosmus 🔸1/2 Mango Milch aufkochen und Grieß einrühren. Nach ca. 3min hat er eine schöne Konsistenz und ihr könnt das Kokosmus (wer sich die Kalorien sparen will, kann auch Kokos Flavdrops nehmen) und den Magerquark einrühren. Mit der Mango oder anderem Obst toppen und schmecken lassen! . . . #grießbrei  #mango  #mangogrießbrei  #semolina  #semolinapudding  #breakfast  #kalorienarm  #kalorienzählen  #weightloss  #abnehmen  #diät  #fooddiary  #abnehmenohnezuhungern  #kalorienarmerezepte  #healthy  #healthybreakfast  #zuckerfrei  #gesundundlecker  #mealprep 

*Werbung-selbst bezahlt* ✳✳✳✳✳✳✳✳Taste-Test✳✳✳✳✳✳✳✳ FULFIL Vitamin&Protein Bar Sorte: Chocolate Peanut Butter ✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳Aussehen&Konsistenz: Im Außen findet man eine helle zuckerfreie Schokolade mit einigen ungleichmäßig verteilten gehackten Erdnüssen vor. Unter dieser Ummantelung befindet sich eine cremige Schicht. Den Abschluss macht eine weiche Proteinmasse. ✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳Geruch&Geschmack: Duftet leicht nach Erdnuss, der Schokoladenduft ist etwas intensiver. Leider geht hier der Erdnussgeschmack etwas unter. Der Riegel schmeckt vorwiegend nach Vollmilchschokolade. Selbst die Creme im Inneren schmeckt nicht nach Erdnuss. Den "meisten" Geschmack geben hier echt nur die gehackten Erdnüsse auf der Schokobeschichtung her. ✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳Subjektives Fazit: Schmeckt leider etwas fad und nicht wie erhofft intensiv nach Erdnüsse. Es ist ein eher schwacher Erdnussgeschmack mit viel Schokogeschmack. Konsistenz find ich gut auch der Süßgrad ist optimal. Rein vom Geschmack würd ich mir diesen Riegel nicht noch mal kaufen- für einen etwas höheren Preis darf der Riegel schon etwas intensiver sein. ✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳ Pro 55g: ✳212 kcl ✳9,5g Fett-davon 4,7g gesättigte Fette ✳15g Carbs-davon 1,8g Zucker -12g Polyole ✳3g Ballaststoffe ✳20g Protein ✳0,55g Salz #FULFIL #Vitamin #und #Proteinbar #chocolate #peanutbutter #eednussbutter #nuss #peanur #flavour #sugarfree #milkchocolate #zuckerfrei #schokolade #creamy #nottisweet #tastetest #Proteinriegel  #proteinsnack #eiweißriegel #dessert #Supplement  #snack #Süßigkeitenersatz